Kundenrezensionen

Catpower: Das ultimative Körperbuch

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Die Quintessenz von Benita Cantienis Körperarbeit, hochspannend, obwohl ich jedes ihrer Bücher kenne. Für alle, die sich wie die Autorin nicht auf Lehrmeinungen und Experten verlassen, sondern ihren eigenen Heilungsweg suchen, ist dieses Buch sehr zu empfehlen. "Anatomisch gute Haltung ist ein 24-Stunden-Projekt - was denn sonst?" lautet der Titel des letzten Kapitels. Wer also Trainingseinheiten erwartet und ansonsten so weiter leben will wie bisher, sollte das Buch besser nicht kaufen.

Ein klasse Buch! Es viel mir durch Zufall bei meine Osteopatin in die Hände.
Ich hab es jetzt seit einer Woche "im Einsatz" und es gibt mir einen ganz neuen Zugang zu meinem Körper. Auf gehts auf Entdeckungsreise. God News: Sie besitzen ein Wunderwerk ihren Körper! Bad News: Sie wissen nicht wie dieses Meisterwerk behandelt werden will.
Ich betreibe Leistungssport und bin der Typ Mensch der seinen Körper immer unter Kontrolle haben muss . Nach einem schweren Sturz und Trauma laboriere ich seit einem dreiviertel Jahr mit den Nachwirkungen. Aus schulmedizinischer Sicht liegen keine Befunde mehr vor. Osteopatie und Shiatsu haben mir sehr geholfen, aber jetzt weiß ich selbst was ich für meinen Körper tun kann. Es gibt mir ein ganz neues Lebensgefühl und nimmt die Schmerzen, zurück zu einem starken Rücken, denn Erfolg ist eine Frage der Haltung!
Achtung dieses Buch ändert die Sicht auf ihren Körper,
wer wie bisher weitermachen will sollte dies Finger von diesem Buch lassen.

Ein echtes Lesevergnügen. Benita Cantieni schreibt klar und verständlich über das gesunde, anatomisch richtige Funktionieren unseres Körpers. Sie räumt auf mit all den Mißverständnissen die unserem Körper oftmals das Leben schwer machen. Da will man gleich beim lesen ihre Anleitungen ausprobieren und umsetzen, wie z. B. die Achterbewegung an der Fersensohle
Ich kenne all ihre anderen Bücher. Mit Catpower ist es ihr wieder gelungen uns neugierig zu machen und uns auf unsere Körperintelligenz einzulassen.
Tolles Buch. Sehr zu empfehlen, wenn man beim Sport mehr als oberflächliche Muckies und Muskelkater haben möchte.

Ich bin begeistert von der 'Entdeckung', die Benita Cantieni gemacht hat. Warum lernen Kinder nicht schon in der Schule, wie wichtig ein gut aufgespannter Körper für das ganze Leben ist? Warum wird nicht mehr Körpergefühl vermittelt und warum wird in vermeintlich gesunden "Krankengymnastiksitzungen" (da scheint eher der Name Programm zu sein!) soviel singuläres und falsches vermittelt?? Oben und unten des Körpers sind doch eindeutig miteinander verbunden. Benita Cantieni hat diese Entdeckung gemacht, als ihr eigener Körper nicht richtig funktionierte. Wir "machen", was wir sind. Durch aktiven Schlendrian verlernen wir die anatomische Guthaltung und drehen uns immer tiefer in die Spirale der Deformation, Schmerzen, Arthrosen und Depressionen. Benita Cantieni vermittelt in ihrem Buch Über etliche Anleitungen und Erklärungen Wege, die Vielzahl an oftmals in Vergessenheit geratenen Muskeln zu reaktivieren. Leider sind die Illustrationen in meinen Augen etwas rudimentär, aber die Erläuterungen sind sehr gut. Es wird auch auf mögliche Fehler, die sich einschleichen können, hingewiesen. Die Betonung liegt immer auf einer zart ausgeübten Aufgabe. Nichts funktioniert über Gewalt oder Kraft!! Ich werd's für mich ausprobieren. Ich bleibe dran.

Ich hatte das Buch gekauft, um daheim ein paar Übungen zu machen. Leider erfüllt es diesen Zweck nicht. Das Buch enthält sehr viel autobiografischer Text und hin und wieder mal eine Übung (ca. eine pro Kapitel). Leider ist die Übung für Unerfahrene unzureichend geschildert und unzureichend bebildert. Vielleicht gefällt das Buch ja irgendwelchen Lesern, für mich war es einfach das Falsche und das wird leider durch Titel und Selbstbeschreibung nicht klar.

Bei der Lektüre des Buches habe ich mich ständig gefragt, was die Autorin hier jetzt will. Es liest sich wie eine Autobiographie mit detaillierten Lobeshymnen auf die sog. Cantienica Methode, aber wen interessiert das? Die beschriebenen Körperübungen sind eher spärlich und ich bin bislang nicht hinter das Geheimnis von der vielgerühmten Cantienica Methode gekommen. Dass ich nicht wie ein Trampel durch die Welt gehen sollte, und dass Stöckelschuhe nicht immer zu einem angenehmen Erscheinungsbild beitragen, das habe ich schon vorher gewusst. Ein ärgerliches Buch, Endstation Papierkorb.

Sehr schnelle Auslieferung ohne Portoberechnung. Liest sich sehr gut und packend , man will es gar nicht wieder weglegen!
Sehr empfehlenswert !