Kundenrezensionen

Fitness to go, Bauch, Arme, Brust - Top-Fit mit dem Thera-Band

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Ich habe mir letztes Jahr den Fitness-Fächer "Bauch-Beine-Po" vom Südwest Verlag gekauft, mit dem ich sehr zufrieden war. Allerdings habe ich nie so richtig das Passende für die "andere Hälfte" des Körpers gefunden. Jetzt ist er da, Südwest sei Dank: der "Bauch-Arme-Brust"-Fächer! Hier werden die entsprechenden Übungen für den Oberkörper erklärt, und zwar, wie man mit einem Thera-Band (gibt's bei Sportgeschäften, Krankenkassen etc., kostet fast nix) seinen Körper richtig formt und trainiert - nach dem Winter dringend nötig, weil man ja im Sommer immer ein bisschen mehr Haut (und eben gerne auch wohlgeformte Muskeln statt Schwabbel) zeigt. Die Übungen sind in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen angelegt, gut erklärt, schön bebildert, also einfach nachzumachen. Man kann sich am Ende des Fächers sein persönliches Wortout zusammenstellen, und besonders praktisch: Dieses Format nimmt unterwegs oder auf Reisen kaum Platz in der Tasche weg. Ausreden, dass man kein Buch in den Urlaub mehr mitschleppen konnte, um dort im Training zu bleiben, gelten also nicht mehr :-)))

Superschöne Verarbeitung die zum Gebrauch richtig animiert. Sehr praktisch und vor allem effiziente Übungen ohne Schnickschnack und ellenlange Beschreibungen. Als ich die drei verschiedenen Fitness to go auspackte, hatte ich sofort Lust, mit den Übungen zu beginnen.
Ich habe die Thera-Band, Yoga und Stretch relax gekauft und bin begeistert. Natürlich nützt die schönste Animation nichts, wenn man sie nicht in eigene Initiative umsetzt. Das müssen wir alle selbst tun und als erstes den inneren Schlendrian überwinden. An den wunderschön verarbeiteten Karten liegt es also nicht wenn daraus kein Nutzen entsteht :-))

Jederzeit und überall: Fitness und Muskeltraining mit dem Theraband (und natürlich Trainingsbändern anderer Hersteller). Dazu passt das "Buch" in Fächerform: sofort einsetzbar, übersichtlich, verständlich. Kann man nicht besser machen.

Beim Kauf dachte ich man kann auf einen Blick sehen, wie die Übung funktioniert. Es sind zwar die jeweiligen Endpositionen zu sehen, aber nicht die Ausgangsstellung. Ich muss also erst nachlesen, aus welcher Position ich starte. Genau das wollte ich aber nicht, sonder eine bildhafte Beschreibung der gesamten Übung.

Diese Begleiter ist klein und handlich und läßt sich leicht verwenden und mitnehmen, die Übungen sind leicht nachzumachen und verständlich

Schön kompaktes Büchlein mit paar grundlegenden Übungen, die hier und auch nicht ohne Weiteres sind.
Also für den Einstieg schon mal sehr hilfreich

Das buch ist super, es ist klein und bequem zu benutzen, die Beschreibung ist gut. ich finde allerdings, dass ein bisschen fehlt, welche Partie man tatsächlich trainiert, da nur die aussage "Bauch" da steht.
Ansonsten waren mir die Übungen neu und auf jeden fall interessant