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4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen mit dem Buch kommt die Motivation
gut beschriebene Übungen, Bewegungsabläufe sind gut umsetzbar und gut erklärt, hilfreiche Tipps. Dank des Buches. Die DVD ist gut aufgebaut.
Vor 19 Monaten von conny veröffentlicht

versus
1 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
2.0 von 5 Sternen Sehr viel Theorie
Ich habe mir von diesem Buch mehr erhofft. Es ist sehr theoretisch geschrieben. Meiner Meinung nach wird zu wenig über die Technik geschrieben, dafür wird sehr viel Ernährung und Ausrüstung geschrieben. Das hat mir nicht weitergeholfen. Ich kann das Buch nicht empfehlen
Vor 15 Monaten von ichvon hier veröffentlicht


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4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen mit dem Buch kommt die Motivation, 20. Februar 2013
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Schlank und fit mit Nordic Walking mit DVD (Gebundene Ausgabe)
gut beschriebene Übungen, Bewegungsabläufe sind gut umsetzbar und gut erklärt, hilfreiche Tipps. Dank des Buches. Die DVD ist gut aufgebaut.
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3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen gut erklärt mit vielen Übungen von A-Z, 10. Mai 2013
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Schlank und fit mit Nordic Walking mit DVD (Gebundene Ausgabe)
Buch und DVD sind für Einsteiger wie mich ideal. Gehe regelmäßig Walken dank der DVD. Kann sie also nur empfehlen.
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10 von 12 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Voll fit!, 11. Juni 2007
Rezension bezieht sich auf: Schlank und fit mit Nordic Walking mit DVD (Gebundene Ausgabe)
Zum Schreibtischjob braucht man dringend einen Ausgleich. Zum einen "rostete" mir ständig der Rücken ein, zum anderen kann man es nicht leugnen: In einer größeren Firma mit knapp 80 Angestellten hat irgendwie immer jemand Geburtstag, was zu übermäßigem Kuchen- und Prosecco-Genuss führt. Das heißt es nicht nur fit bleiben, sondern auch (dringend!) was für die Figur tun. Dieses Buch vom Südwest Verlag hat mich überzeugt: Man bekommt die Ausrüstung gut erklärt (ist übrigens nicht so viel, wie es aussieht, und daher auch nicht teuer!), wird anhand von Trainingsplänen auf den Sport hingeführt und die Leistung wird nachhaltig gesteigert, und zu Ernährung gibt's auch tolle Tipps, damit man auch schlank bleibt, wenn man schon mal das Abspecken angepackt hat. Und es trainiert fast alle Muskeln im Körper und ist super gelenkschonend. Mit der DVD kann man sich auch genau anschauen, was man zu tun hat, das ist sehr hilfreich. Nordic Walking macht echt Spaß!
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Tolles Buch, 24. Februar 2013
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Schlank und fit mit Nordic Walking mit DVD (Gebundene Ausgabe)
Super tolles Buch mit vielen Ratschlägen und Empfehlungen für Anfänger. Auch die DVD ist sehr Informativ. Wir sind seit 2 Wocvhen begeisterte Nordic Walker und geniessen den Sport an der frischen Luft sehr.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Leider wurde die DVD nicht mitgeliefert., 17. Februar 2014
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Schlank und fit mit Nordic Walking mit DVD (Gebundene Ausgabe)
Das Buch ist wirklich sehr gut. Leider wurde die DVD nicht mitgeschickt. Ich habe es leider zu spät gemerkt. Schade !!
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Bestens, 22. Dezember 2013
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Schlank und fit mit Nordic Walking mit DVD (Gebundene Ausgabe)
Ein sehr gutes Buch als Anleitung zum Nordic Walking. Wer keinen Kurs machen möchte/kann, sollte sich dieses Buch mit der DVD kaufen. Falsch machen ist dann nicht mehr!

Allen viel Spaß und Erfolg beim Nordic Walking!
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4.0 von 5 Sternen Gutes Standardwerk von erfahrenen Trainern, 10. September 2014
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Schlank und fit mit Nordic Walking mit DVD (Gebundene Ausgabe)
Habe mir zum Start mit Nordic Walking dieses Exemplar zugelegt. Es ist für Einsteiger nahezu ideal, auch wenn der Text manchmal ein wenig trocken rüberkommt. Bestimmte Sachverhalte werden auch Seiten später, etwas anders formuliert wiederholt, was mir persönlich nicht so gefällt.
Ansprechend finde ich jedoch die Kombination mit der DVD, da eben Fotostrecken die Bewegungsmuster nicht so gut zeigen können, wie ein Film.
In Zusammenhang mit dem Buchtitel gibt es auch einige Ausführungen zu dem Thema Ernährung. Jemand, der sich wie ich schon recht ausgiebig mit den Wirkungsweisen unterschiedlicher Diäten und Ernährungsformen beschäftigt hat, kann den Aussagen des Autors zu diesem Thema jedoch nicht immer zustimmen. So wird z.B. fälschlicherweise der Eindruck vermittelt, dass man überwiegend über die Bewegung sein Gewicht reduzieren kann (und dass natürlich die Ernährung grundsätzlich stimmen soll). Dies ist jedoch m.E. so nicht richtig. Wir bestimmen zu einem deutlich größeren Anteil (ca. 70%) unser Gewicht durch unsere (schlechte?) Ernährung und Essgewohnheiten. Alleine durch Nordic Walking werden übergewichtige (BMI > 30) nur wenig abnehmen können, es sei denn, der Grundumsatz des Körpers wird dauerhaft über 3-4 wöchentlich je 1 Std. Nordic Walking erhöht. Diese Fitness-Sportler sind allerdings nicht unbedingt die Zielgruppe dieses Buches (und wohl der meisten anderen).
Daher von mir eine Buchempfehlung mit einem Stern Abzug und dem Rat "Schuster bleib bei Deinen Leisten".
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5.0 von 5 Sternen Gutes Buch, 25. Februar 2014
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Schlank und fit mit Nordic Walking mit DVD (Gebundene Ausgabe)
Informativ- klar verständlich-ideal für Einsteiger. Habe es gebraucht gekauft und es war in einem Top Zustand. Habe es aufnmerksam gelesen und das meiste verinnerlicht, sodass ich es nun meinerseits weiterverkaufen werde.
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5.0 von 5 Sternen Alles Bestens!, 23. Februar 2014
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Schlank und fit mit Nordic Walking mit DVD (Gebundene Ausgabe)
Verlässlichkeit ist immens wichtig. Dies war hier der Fall. Prima
(10 Wörter bleiben erforderlich? Was soll das! Stellt diesen Quatsch ein und
richtet Kurzrezensionen ein!)
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5.0 von 5 Sternen Tolle Anleitung, 21. August 2013
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Schlank und fit mit Nordic Walking mit DVD (Gebundene Ausgabe)
Wirklich gut strukturiertes Buch mit logischen und nachvollziehbaren Theorien.Umfassende Erläuterung der Sportart nebst Ernährungstips und Sportausrüstung. Super, werde mir Walkingstöcke besorgen.
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Schlank und fit mit Nordic Walking mit DVD
Schlank und fit mit Nordic Walking mit DVD von Ulrich Pramann (Gebundene Ausgabe - 16. Oktober 2006)
EUR 14,95
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