Kundenrezensionen

Klopfen gegen Rauchen: Einfach aufhören. Energetische Psychologie praktisch

5 Sterne:		(35)
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1 Sterne:		(5)

 

 

Dieses Buch hat zu Recht 5 Sterne verdient. Als Therapeutin hatte ich mir dieses Buch schon seit langem reservieren lassen. Jetzt endlich ist es erschienen. Der Autor Dirk Treusch erklärt sehr wirkungsvoll, welche Prozesse das Rauchbedürfnis beeinflussen und wie man mit Hilfe der Klopftechniken, dieses verändern kann. Man merkt, dass der Autor sich intensiv mit dem Thema auseinandergesetzt hat.

Ich habe das Buch jetzt meinem Sohn hingelegt und bin erstaunt, dass er tatsächlich angefangen hat, darin zu lesen. Bisher wollte er nicht wirklich aufhören, jedoch scheint mir da eine Veränderung in ihm vorzugehen. Ich bin gespannt!

das buch klärt schön auf und ist motivierend. Die Klopftechniken gehen sehr einfach und schnell .... größtes problem, was der Autor auch anspricht, ist es vermutlich, diese klopfen täglich durchzuführen, also den "inneren Schweinehung", den "gröpten der Bäume" zu überwinden ... doch wer das schafft, dessen Lust auf das Rauchen vergeht !!

... nur die Umsetzung habe ich zum Schluß nicht ganz verstanden, obwohl das Buch an sich schon verständlich geschrieben ist. Es geht um eine noch eher unbekannte Technik, EFT oder bei anderen Autoren auch MET genannt, die sich am ehesten noch mit einer Art Klopfakupressur vergleichen läßt und im Grunde kinderleicht zu erlernen und selbst anzuwenden ist. Die Technik an sich läßt sich eigentlich für viele verschiedene Emotionen, Probleme und Situationen anwenden und hat auch durch das Buch meine volle Begeisterung erweckt. In Bezug auf das Rauchen muß man allerdings sagen, daß es sich hierbei um ein sehr komplexes Thema handelt (wie bei anderen Süchten auch), welcher Raucher, der es schon mal versucht und nicht geschafft hat, weiß das nicht?- so daß ich finde, daß genau diese Komplexität in Bezug auf Ängste und Gefühle in diesem Buch nicht genug erfaßt wurde.
Dirk Teusch begnügt sich damit, das Verlangen nach Zigaretten nur in bestimmten Standardsituationen mit Hilfe von EFT aufzulösen und läßt zum einen offen, wann man genau nach diesem vorgegebenem Plan nun wirklich endgültig mit dem Rauchen aufhört und überspringt zum anderen zudem meiner Ansicht nach die Vielschichtigkeit der Ängste eines jeden Rauchers, die mit dem Aufhören verbunden sind.
Ich hab's mit diesem Buch deshalb nicht geschafft und gebe 3 Sterne, weil EFT/MET glaube ich trotzdem eine sehr gute Hilfe zur Raucherentwöhnung darstellt und die Technik in diesem Buch gut vorgestellt wird, schade nur, daß Dirk Teusch mit seiner Hilfestellung nicht ein bißchen mehr ins Detail gegangen ist.

Ich rauche nicht und habe das Buch gekauft, einmal, weil mich die Arbeiten von Herrn Treutsch und zum anderen die Kopftechnik interessieren. Es ist wirklich spannend zu lesen, auch für einen Nichtraucher, denn jeder hat ja in seinem Bekanntenkreis Leute, die rauchen. Ich habe gelernt, dass Rauchen keine Droge ist, weil man sich damit nicht besser fühlt als ohne zu Rauchen. Die Abhängigkeiten sind psychischer Natur.
Die Klopftechnik habe ich zuvor in einem Seminar bei Dr. Preetz gelernt, die im Buch vorgestellte ist etwas anders und ich werde sie ausprobieren. Es ist toll, was man mit so einfachen Techniken bewirken kann.
Klare 5 Sterne für dieses spannende Buch, das darüber hinaus auch noch sehr kostengünstig ist.

Ein empfehlenswertes Buch, dass neben vielen Infos rund um das Thema Rauchen eine neue simple Selbsthilfestrategie zu einem gesunden rauchfreien Leben Schritt für Schritt begleitend beschreibt. Dies mit hocheffektiven Werkzeugen, sprich dem eigenen starken Willen sowie der energetischen Psychologie -das Klopfen als Türöffner... zu einem neuen gesünderen und erfolgreicheren Weg.

Der Aufbau des Buches ist logisch, verständlich und auf den Punkt gebracht.
Die Klopf-Technik wird einfach und plausibel vermittelt. Auch finde ich prima, dass jeder sein eigenes Tempo und ganz ohne Druck finden kann, ich
kann mir vorstellen, dass dieser Weg zum Ziel führt. Da ich selber nicht rauche, kann ich es nicht ausprobieren, werde aber bestimmt einige Punkte
für meine Praxis übernehmen.

Autor Dirk Treusch befindet sich in guter Gesellschaft, wenn es darum geht Strategien gegen (un)geliebte Laster zu vertreiben. Der Büchermarkt strotzt ja geradezu von Ratgebern zu allen möglichen Lebenssituationen. Wie war "Leben" früher eigentlich möglich ohne Kinder-, Psycho-, Lebens-, Geldratgebern?

Auch ich will nicht mehr rauchen! Deshalb "Klopfen gegen Rauchen" gelesen.

Bis Seite 68 nimmt mich Herr Treusch auf eine intensive Reise durch mein Raucherleben mit. Und er hat Recht. Bis hier hin spricht er, glaube ich, jedem Raucher aus seinem Seelenleben und geht sehr gut auf die verschiedenen Mechanismen im Vorfeld der Rauchentwöhnung ein.

Dann werden die 16 verschiedenen Klopf-punkte beschrieben. Aber, auf die simple Frage: Wie lange klopfe ich jeden einzelnen Punkt, mit welcher Intensität um einen energetischen Effekt zu erzielen? Fehlanzeige! Begrifflichkeiten wie "genussvolles Ausatmen" oder "emotionale Entkoppelung" lassen mich dann eher erheitern, als ernsthaft weiter zu lesen. Nichts gegen die Methode aber ich denke, dass die Umsetzung nicht aus einem Buch übertragbar ist, sondern die Vermittlung evtl. in einem Seminar stattfinden muss.

Ausgezeichnetes Buch. Wer mit dieser Anweisung das Rauchen nicht aufgeben kann, dem ist anderweitig auch nicht zu helfen.

Klopfen hat mich nicht davon abgehalten 2 Tage später wieder anzufangen. Das Buch geht nicht genug in die Tiefe, um einen wirklich zu erklären was da vor sich geht wenn man raucht....damit man es versteht und aufhört. Kann mich den anderen Kritiken also nur anschließen.

Als ich das Buch bestellt habe, war mir über das Prinzip des Klopfens nichts bekannt. Aufgrund der Vielzahl an positiven Bewertungen habe ich dementsprechend motiviert mit der Lektüre angefangen.
Ich habe mich auch redlich bemüht, das Buch ernst zu nehmen. Geht aber nicht.
Beginnt das Buch noch ganz nett mit einigen Erläuterungen zum Thema Nikotinsucht und einer kurzen Episode zur Selbst-Hypnose, wird dann sogleich die Wunderwaffe gegen das Rauchen ausgepackt: Das Klopfen! Während man sich auf sein "Rauchbedürfnis" konzentriert, klopft man auf sehr wahllos verteilt anmutenden Punkten am Körper herum. Super! Laut Theorie wird dadurch irgendeine Energie im Körper wieder ins Gleichgewicht gebracht und kann wieder ungestört durch einen hindurchströmen.
Ganz wichtig ist selbstverständlich, dass man immer wieder kräftig den "Selbstakzeptanzpunkt" (unter dem Schlüsselbein) massiert und sich dabei sagt, wie lieb man sich hat. Von besonderer Bedeutung ist natürlich auch der "Integrationspunkt", der natürlich zwischen den Knöcheln des kleinen Fingers und des Ringfingers liegt. Wo auch sonst. Auf dem muss man selbstverständlich nach jeder Klopf-Session rumhämmern.
Wer davon ähnlich begeistert ist wie ich, dem sei noch gesagt, dass die Klopftechnik auch bei allen anderen Problemen hilft. Man kann alle psychischen Probleme wegklopfen, man kann Schmerzen wegklopfen, ja man kann sich sogar reich klopfen!!
Abschließend sei noch darauf hingewiesen, dass man sich anstelle des Buches für das Geld auch zwei Schachteln Zigaretten kaufen könnte. Dies gilt es natürlich abzuwägen.
Ich jedenfalls muss jetzt erst einmal kräftig meinen Selbstakzeptanzpunkt massieren, weil ich meine Zeit mit diesem Buch verbracht habe... und eine rauchen.