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Sabine Asgodom - So coache ich: 25 überraschende Impulse, mit denen Sie erfolgreicher werden

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Eigentlich ziehe ich beim Thema Coaching die Fachbücher den populären Werken vor. Doch warum nicht mal einen Blick in das Buch von Sabine Asgodom werfen? Zwar gibt sie in ihrer TV-Serie allzu viele Ratschläge, als dass von einem echten "Coaching" die Rede sein könnte, aber das ist wohl der Kürze der Beratungszeit geschuldet.

Also, ich habe das Buch ohne größere Erwartungen angelesen. Und auf einmal kam ich aus dem Lesen nicht mehr raus. Statt nur theoretisch zu berichten, wie es gehen könnte, macht die Autorin das Coaching vor. Man erlebt, wie es gelingen kann, eingefahrene Situationen in Bewegung und neue Gedanken in einen Kopf zu bringen. Diese Lektüre lohnt sich nicht nur für Coachs, sondern auch für alle Menschen, die sich verändern wollen.

Wer sich tiefer mit der Coachingmaterie befassen will, dem empfehle ich gerne zusätzlich mein Lieblingsbuch: Die 100 besten Coaching-Übungen: Das große Workbook für Einsteiger und Profis zur Entwicklung der eigenen Coaching-Fähigkeiten. Hier wird man in 100 sehr lebendigen Übungen, auch Fallbeispielen, zum Proficoach ausgebildet.

'So coache ich - und du kannst das auch!' - so könnte man Sabine Asgogoms Buch salopp zusammen fassen.

Die Autorin stellt in ihrem neuesten Werk nicht nur in vielen eindrücklichen Beispielen dar, wie das von ihr entwickelte 'Lösungsorientierte Kurzcoaching' in der Praxis aussieht, sondern sie hebt darüber hinaus das Coaching schlichtweg von seinem Podest herunter: sie postuliert, dass jeder - zumindest bis zu einem bestimmten Punkt - andere coachen kann.
Mit diesem revolutionären Gedanken bricht sie ein Tabu. Sie verleiht damit Nicht-Fachleuten Kompetenz, was vermutlich auch Gegner auf den Plan rufen wird. Das Wunderbare an diesem Buch: Sabine Asgodom traut Menschen mit einem gesunden Menschenverstand, mit Herz und Einfühlungsvermögen, einem gewissen Weitblick und mit entsprechenden Tools zu, andere Menschen in ihrem Lebensumfeld zu coachen - d.h. ihnen zu helfen, zu Lösungen zu gelangen. Es ist im Grunde genommen wieder eines ihrer leidenschaftlichen Plädoyers für die Stärken in uns Menschen.

Neben dem Profi-Coaching wird Coachen damit auch zu einem alltäglichen Instrument für das alltägliche Leben, von alltäglichen Menschen durchführbar. Wow! - Mit ihren wunderbar auf den Punkt gebrachten Tools eröffnet Sabine Asgodom damit vielen Menschen neue Wege, bei innerpsychischen Konflikten, Rollenkonflikten, in Alltags- oder Berufsfragen zu mehr Klarheit zu gelangen und für sich selbst eine Lösung zu finden - oder anderen dabei helfen. Wie klasse, wenn dieses Wissen kein Geheimwissen für Fachleute bleibt! Für viele Menschen wird es zur Fund- und Schatzgrube werden. Auch ich selbst habe wieder neue Ideen erhalten, die ich zum Beispiel - etwas abgeändert - im Lerncoaching mit Kindern oder im Psychologie-Unterricht einsetzen kann. Aber auch persönlich hat mich dieses Buch bereichert.

Absolut verdiente 5 Sterne für ein sehr weises Buch, das die soziale Kompetenz in uns Menschen stärkt - für mich auch ein gesellschaftlicher Beitrag zu mehr Mitmenschlichkeit. Ein motivierendes, inspirierendes, spannendes und praxisnahes Buch - voller Optimismus und Klarheit, voller Ideen und wertvoller Impulse, voller Kreativität und Esprit - geschrieben von einer Mutmacherin, Vordenkerin und Visionärin, die an die Möglichkeiten und Stärken im Menschen glaubt und die es mit ihrer feinsinnigen Art versteht, die Potenziale von Menschen zur Entfaltung zu bringen. Ich bin begeistert - unbedingt lesenswert!
Jutta Wimmer

Der Autorin ist hier ein praktisches, leicht zu verstehendes und hilfreiches Buch gelungen. Es ist ein Buch mit viel Inhalt und Bodenhaftung. Der rote Faden beim Coachen ist: "Hilf mir, es selbst zu tun".

Obwohl ich schon viele Bücher aus diesem Bereich gelesen habe, muss ich anerkennend sagen, dies ist eines der besten. Vieles ist drin, was ich noch nicht gekannt habe. Es wimmelt hier nur so von Beispielen.

Die erste Hälfte des Buches bietet allgemeine Hinweise über lösungsorientiertes Kurzcoaching. Originell in diesem Part des Buches ist der Selbsttest über die eigenen Coachingfähigkeiten. Sabine Asgodom ermutigt den Leser: Selbstcoaching ist durchaus möglich. Zumindest auf einer gewissen Ebene und bis zu einem bestimmten Punkt.

Sehr stark ist auch der zweite Teil. Er ist das Herzstück des Buches: die 25 Coachingimpulse. Beim Motivationsraster habe ich viel über mich selbst gelernt. Bestechend sind ebenso: die Fehlersonne und die 7-A- Methode.

In diesem Buch fliesst der ganze Erfahrungsschatz der Autorin ein. Es eignet sich für Laien und blutige Anfänger, jedoch auch Fortgeschrittene erhalten interessante Hinweise.

Die sehr lockere und zugleich präzise Art und Weise, wie Frau Asgodom in die Thematik einführt, finde ich sehr gelungen. Es ist kein Theorie Buch, sondern ein Anwendungsbuch.

Das Buch gibt leicht verständliche und sehr gute Werkzeuge in die Hand, um in das Thema Coaching einzusteigen. Dies hilft vor allem Leuten, die quasi neben dem Beruf mit Leuten zu tun haben und diese im Rahmen der Arbeit oder auch im Verein/Freizeit coachen, also sprich für Führungskräfte, Kollegen oder im Projekt. Sie wollen sich oft nicht mit der Theorie des Coachings beschäftigen und sehr viel Zeit investieren. Das Schnell-Coaching von Frau Asgodom ist dagegen ein gelungenes Werkzeug. Vor allem die Techniken zur Erarbeitung von Alternativen gefällt mir sehr gut. Ich finde zudem, dass sich einige Werkzeuge auch im Rahmen einer Moderation, in der es darum geht, eine gute Lösung zu finden, sehr gut eignen.

Das Buch muss man allerdings einmal richtig lesen und es dann mehrfach nochmal überfliegen, denn die 25 Methoden merkt man sich ja nicht durch einmaliges Durchlesen. Ich denke auch, dass manche Werkzeuge von Coaches oder Moderatoren besonders beliebt sein werden und diese dann auch fast täglich genutzt werden können.

Viele Coaching-Bücher finde ich zu langatmig, zu theoretisch und auch zu langweilig. Bei diesem Buch habe ich endlich mal schnell meine Infos bekommen. Es ist wie mit dem Auto fahren. Man muss nicht die präzise Kenntnis über die Funktionsweise eines Verbrennungsmotors haben, um ein Auto fahren zu können. Es reicht, wenn man das Fahrzeug bedienen kann und ein paar Regeln kennt, um es sicher zu fahren.

Fazit: Super Anwendungs-Buch.

Ein Buch, das leicht und locker zu lesen ist.

Nach einer Einleitung, in der die Autorin u.a. ihre Voraussetzungen für "jeder kann coachen" definiert, führt sie ihre verschiedenen Ansätze - Impulse genannt - strukturiert und mit Hinweisen zur Anwendung detailliert auf.

Ein ausgebildeter Coach (egal welcher "Schule") wird viel Bekanntes entdecken nur in anderem Gewand. Und das ist m.E. auch gut so. Coaching hat etwas mit Zielen und Lösungen zu tun und daher mit Leichtigkeit. Die Beschreibungen sind eine nützliche Hilfestellung, um Vorgehensweisen im Coaching zu erklären ohne schwergängige, aus Therapie und Psychologie kommende Erläuterungen verwenden zu müssen.

Das Buch ist ein weiterer Schritt auf dem Weg Coaching aus der "Therapie-Ecke" herauszuholen und in die Richtung Lösungsfindung zu schieben.

Den Abzug eines Sterns gibt es von mir für die vielen Hinweise auf die Fernseh-Sendung. Beim Lesen der ersten 50 Seiten habe ich ernsthaft überlegt, das Buch wegzulegen und ob der Untertitel "Das Buch zur Sendung" fehlt.

"Ja, Menschen können coachen, was für eine wunderbare Erkenntnis!" schreibt Sabine Asgodom in ihrem neuen Buch. Dabei geht es nicht um professionelles Coaching und auch nicht um den Ersatz für eine Therapie. Es geht darum, eigene Lösungen zu finden und ins Handeln zu kommen (den ersten "Mini-Mäuseschrit" zu tun).
Sabine Asgodom schenkt uns mit ihren 25 Tools einen Blick auf ihre Arbeitsweise und gibt Impulse, um uns selbst oder anderen auf die Sprünge zu helfen. Sie zeigt uns, wie das gehen kann: wertschätzend, aufmerksam, mit dem Blick auf die Fähigkeiten statt auf die Fehler. Das Werkzeug dafür erhalten Sie in diesem wunderbaren Buch. Die Tools lassen sich in der Familie, im Freundeskreis und im Beruf einfach und gut anwenden. Sie helfen, den Blick zu weiten, Blockaden im Kopf zu lösen und den eigenen Weg sichtbar zu machen. Es macht Spaß, sich damit zu beschäftigen - z. B. mit dem Alternativrad, der Kamelpfad-Strategie oder der Akzeptanz-Kraft.
Sabine Asgodom will nicht belehren, sondern ermutigen und begeistern. Sie sagt von sich selbst: "Meine Leidenschaft ist es, den Menschen liebevoll in den Hintern zu treten!" Lassen Sie sich überraschen.

Ja, genau so habe ich Sabine Asgodom kennen und schätzen gelernt. Direkt, sympathisch, ohne Firlefanz.
Das Buch liest sich, als ob sie direkt neben einem sitzt und von ihrer Erfahrung als Coach berichtet. Sie gibt viel in diesem Buch und es macht Lust die Coaching-Impulse gleich auszuprobieren.

Es ist leicht zu lesen und sehr verständlich geschrieben. Ein sehr gutes Werk für alle, die an ihrer eigenen Entwicklung arbeiten wollen und interessiert sind auch Andere bei ihrer Entwicklung zu unterstützen.

Wunderbare Tipps, um den eigenen Coaching-Werkzeugkasten zu ergänzen und viele, die jeder ganz einfach für sich selbst anwenden kann: Machbar, hilfreich, wirksam.

Das Buch hat mir sehr gut gefallen. Es liest sich - wie immer im typischen Stil von Sabine Asgodom geschrieben - locker, ist super leicht verständlich und die 25 Impulse machen Lust darauf, gleich angewendet und ausprobiert zu werden.

Man muss kein Vorwissen über Coaching mitbringen, um die Impulse anwenden zu können.

Einige Coachingimpulse sind auch für den Ausbildungsbereich hilfreich. Daher kann ich es auch für Ausbilder empfehlen.

Hier wird der Einsteiger angeregt zu coachen. Jeder kann etwas für gesundes Miteinander tun.
Interessant finde ich die Coachingtools, die ich gerne als Anregung aufnehme. Zwar sind diese Tool nicht immer gänzlich neu, aber sie geben einen großen Abriss wichtiger Coachingpraktiken.
Der Anfang ist zwar etwas werbelastig zugungsten der Autorin, aber darüber kann man hinwegsehen.
Ich habe das Buch mit Gewinn gelesen. Der Preis geht voll in Ordnung.

Auf der Basis des lösungsorientierten Ansatzes legt Sabine Asgodom in ihrer verständlichen, lockeren und immer auf die Lebenspraxis hin orientierten Art nun per Buch einen Einblick in ihre Arbeit nieder. Wobei sie sich in Form und Inhalt nicht nur an professionelle Berater wendet, sondern aufgrund der hohen Verständlichkeit ihrer Darlegungen auch für den 'normalen' Leser durchaus mit Gewinn Impulse zu setzten versteht.

'Was die Therapie im 20. Jahrhundert war, wird das Coaching im 21. Jahrhundert werden'.

Ein wenig zu steil vielleicht, dieses Zitat im Buch, denn nicht selten werden sich Befindlichkeitsstörungen nicht durch ein Kurzcoaching dauerhaft lösen lassen. Andererseits bietet gerade das von Asgodom bevorzugte 'Lösungsorientierten Kurzcoaching' eine Vielzahl von Interventionsmöglichkeiten und Herangehensweisen, die für konkrete Probleme zu einem konkreten Zeitpunkt durchaus Lösungswege anbietet.

Auf den ersten knapp 60 Seiten legt Asgodom dabei zunächst Grundlangen des Coachings und ihr eigenes Verständnis desselben dar. Nicht abstrakt theoretisch, sondern lebensnah und sehr verständlich führt sie in die Methode ein und macht auf die 'inneren Kompetenzen' (der 'innere Coach') aufmerksam, mit denen der Leser späterhin arbeiten kann. Zudem erläutert sie die Bedeutung von wichtigen Prinzipien, unter anderem nicht auf den 'ersten Blick' Wertungen vorzunehmen, Achtsam (empathisch) zuzuhören, aber auch um die eigenen Beschränkungen zu wissen und diese zu akzeptieren und manches mehr. Sicherlich muss man hier konstatieren, dass dies knappste Hinweise sind, die in keiner Form eine Ausbildung zum Coach ersetzen, die allerdings durchaus für den Laien Impulse für das eigene Verhalten und für die alltäglichen Situationen in sich tragen.

Auf dem Weg also, wie möglichst schnell (und dennoch zutreffend) die Lösung für ein konkretes Problem gefunden werden kann, bietet Asgodom mit diesen Hinweisen und den darauf folgenden 25 Impulsen durchaus methodische Möglichkeiten, die erprobenswert vorliegen. Hierzu verhilft auch die Struktur des Buches, jeder Impuls wird zunächst auf seine Anwendungsmöglichkeit hin beleuchtet und sodann klar verständlich und knapp erläutert.

Schon die Lektüre selbst bietet dabei hier und da erleichternde Momente. Wenn man sich so z.B. dem 'Puzzle Leben' zuwendet. Die jenen Satz 'Du musst Dich für eine Sache (einen Weg)' entscheiden und Asgodoms Antwortet darauf ein klares 'Nein' ist. Allein an diesem Impuls lässt sich die Vielfalt der Möglichkeiten entdecken, die Chance, ein 'sowohl als auch' in den Raum setzen zu können und für sich dann Lösungen zu suchen, diese mögliche Vielfalt im eigenen Leben zu integrieren.

'Wie kann man das, was man Klarheit erkannt hat, in der Wirklichkeit umsetzen', das ist letztlich die Leitfrage über alle 25 Impulse des Buches und für die gesamte Arbeit des Coachs. Zur Erkenntnis dienen die Impulse und für erste Anregungen zur Umsetzung durchaus. Immer mit der Einschränkung natürlich, dass hier keine Tiefenpsychologie, keine substanziellen Probleme der Persönlichkeit 'mal schnell' nebenbei gelöst werden.

Klar, strukturiert, verständlich, eröffnet Sabin Asgodon einen einfach zugänglichen Weg in die Problemlösungsstrategie des 'Lösungsorientierten Kurzcoachings'.