Kundenrezensionen

24
4,2 von 5 Sternen
Philosophie der Gesundheit
Format: TaschenbuchÄndern
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32 von 33 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 21. August 2010
Das Thema Ernährung spielt eine große Rolle in der heutigen Zeit. Paradoxerweise werden wir Menschen mit zunehmender (technischer und medizinischer) Entwicklung immer kranker. Die Autorin benutzt hier eine Wortverbindung, die mir immer wieder in den Sinn kommt: praktisch gesund. Das trifft wohl auf fast jeden Menschen zu, praktisch gesund bedeutet arbeitsfähig, aber rundum viele kleine und größere Zipperlein. Und das bedeutet eben nicht gesund, sondern krank. Ein Grund dafür ist mit Sicherheit die Ernährung mit industrialisierter und toter Nahrung. In dem vorliegenden Buch erfuhr ich vieles über die Hintergründe und Möglichkeiten zur heilkräftigen Ernährung, Abhärtung, Bewegung und richtigen Atmung. Es ist radikal einfach, ein echter Ausweg aus der Ernährungsfalle und den aus ihr entstandenen Krankheiten sowie zur Erhaltung der körperlichen und geitigen Gesundheit. Mir hat das Buch viel neues Wissen offenbart und es hat meine Motivation zur gesunden Ernährung enorm gesteigert.
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105 von 111 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 15. März 2009
Als echter Schatalova-Fan war ich von diesem dritten Buch enttäuscht. Ihre Grundphilosophie und Erklärungen für ihre Überzeugung hat sie mitreißend in ihrem ersten Buch (Wir fressen und zu Tode) dargebracht und im zweiten (Heilkräftige Ernährung) anhand von praktischen Beispielen eindringlich untermauert. Ihr drittes Buch ist nun ein wenig konfus, enthält wenig neue Informationen und erscheint wie der verzweifelte Versuch die Menschheit in ihrem Konsumwahn zur Raison zu bringen. So sehr ich die zwei anderen Bücher empfehlen kann, so sehr hat mich "Die Philosophie der Gesundheit" enttäuscht... Leider.
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44 von 49 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 6. Mai 2009
Dieses Buch ist das beste über Ernährung, dass ich habe. Die russische Ärztin hat ihre eigenen Ansätze und ihre eigenen Gedanken und schwimmt nicht mit der Masse. Essen wird nicht in alle Einzelheiten zerlegt, und es ist nur sehr wenig Nahrung nötig für das tägliche Überleben. Nach dem Motto weniger ist mehr - ein zuviel schadet. Um Gesund zu sein kommt es auf Bewegung, richtige Atmung und Abhärtung an. Ist sehr logisch - dem Einatmen folgt das Ausatmen, der Körper braucht kalt und warm und keine überhitzten Räume. Knochen brauchen Druck und Zug, also Bewegung.... usw.
Das Buch ist super, auch das Kochbuch ist zu empfehlen und wenn man daraus nur den gerösteten Sesam mit Salz im Mörser zerstampft für Vegetarische Gerichte, entnimmt.
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16 von 18 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 19. Juli 2011
.... das kennen wir schon von der "Frohmedizin" von Dr. Strunz. Die drei Bücher von Frau Dr. Schatalova (Wir fressen uns zu Tode, Heilkräftige Ernährung und Philosophie der Gesundheit)fordern ähnlich viel Selbstdisziplin mit der Aussicht auf ein gesundes langes Leben. Ich kenne Stellungnahmen zu beiden Autoren, die regelrecht ablehnend sind und sie mit starken Worten ins Lächerliche ziehen. Dabei ist es so einfach zu verstehen: die beiden Autoren bieten etwas an, sie zwingen zu gar nichts. Aber sie sprechen deutlich die Folgen eines belastenden Lebensstiles an. Und das ist es, was die Psychologen sagen: gerade wer mit starken Worten etwas kritisiert, hat es besonders nötig, sich mit dem kritisierten Etwas zu befassen. Was ich tue, in einer solchen Situation? Ich schenke einzelne dieser Bücher an Freunde und Bekannte, und ich lese selber immer wieder darin. Und natürlich probiere ich das aus, was die beiden Autoren im Einzelnen vorschlagen. Mit Erfolg.
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6 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 10. Februar 2013
Schatalova stellt die These auf, die Energie, die Menschen zum Leben brauchen, wird nicht hauptsächlich durch Ernährung bereitgestellt. Sie zeigt auf, dass es andere Kanäle geben muss, indem sie mehrere Beispiele anführt. Besonders eindrucksvoll war für mich der Vergleich zwischen zwei Gruppen, die eine Wüste durchquerten. Eine Gruppe war aus Sportlern zusammen gesetzt, die nach wissenschaftlichen Regeln ernährt wurden, die andere Gruppe war aus ehemaligen Patienten von Dr. Schatalova zusammen gesetzt, die sich nach "Schatalova-Regeln" ernährten (400 kcal/Tag). Die Schlussfolgerungen waren sehr überraschend.
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 2. August 2014
Eine wunderbare Pionierin und Lehrerin in bezug auf Ernährung in diesem Jahrtausend.
Allein schon sinnvoll, um das Massenschlachten und die Qualen von Tieren einzustellen. Menschen wacht auf, vertragt Euch wieder mit Euch selbst und den Tieren, dann klappt's auch mit den nachbarn.
Leicht verständlich und mit vielen praktischen Tipps - eine Schatztruhe
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5 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
TOP 500 REZENSENTam 21. Januar 2013
Dieses Buch ist erstklassig! Es gibt noch tiefere Einblicke und Erläuterungen zum Thema Gesundheit und Ernährung. Ich habe alle Bücher von Galina Shatalowa gelesen und kann sie alle nur wärmstens weiterempfehlen. Für mich eine so bemerkenswerte Frau....Hut ab! Dabei auch noch alles wunderbar verständlich erklärt, so daß auch ein Laie sehr gut folgen kann. Eine Bereicherung auf dem Büchermarkt! Danke!!!
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3 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 30. Mai 2013
Das Buch basiert auf persönlichen Erfahrungen und enthält Erkenntnisse, die nachvollziehbar sind. Einiges, was ich schon länger vermutet habe, wurde so bestätigt.
Selbst wenn man, wie die Autorin selbst sagt, nicht alles umsetzt, so kann man doch für die eigene Gesundheit wertvolle Erkenntnisse gewinnen.
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am 30. Mai 2013
Das Buch ist sehr inspirierend. Die Ideen und die Weltanschauung von Fr. Schatalova haben mich sehr angesprochen und ich habe gemerkt, dass ich einige ihrer Thesen bereits in mein Leben integriert habe.
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am 29. März 2015
Philosophie der Gesundheit von Dr. Galina Schatalova finde ich sehr interessant. Danke für die vielen hilfreichen Ausführungen und guten Tipps für das Leben und die Geunde Lebensweise.
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