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am 31. Dezember 2001
Das Buch hilft beim Einstieg, wenn man beschlossen hat, daß heute DER Tag X ist, an dem man nicht wieder die x-te Diät anfängt und doch nur den Jojo-Effekt hat. Das Buch zeigt eine Ernährungsumstellung, die lecker schmeckt und nichts mit dem klassischen Diäten zu tun hat. Auch Hintergrundwissen wird vermittelt - nicht zu viel und nicht zu wenig. Leckere Rezepte!
Traut Euch, schon nach wenigen Tagen seht Ihr, daß Ihr nichts vermisst.
Noch ein Tipp für Naschkatzen, die doch mal zwischendurch was Süßes brauchen: TK-Himbeeren, Milch mit 0,3 % Fett und wenig (!) Zucker in den Mixer: leckeres Eis!!
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am 25. Oktober 2013
Das Buch wurde ausgesprochen schnell geliefert und war in einwandfreiem Zustand. Die Ware war sehr gut verpackt. Leider fehlte mir bisher die Zeit, mich dem Inhalt zu widmen, aber das wird schon.
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