Kundenrezensionen

Jetzt hab ich's satt. Essprobleme überwinden

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Dieses Buch eignet sich gut für diejenigen, die sich anfangen mit dem Thema von Eßstörungen, im speziellen Eßsucht, zum ersten Mal auseinandersetzen. Das Buch beschreibt, meiner Meinung nach, sehr anschaulich, welche Ursachen es gibt und bietet Anstöße was man selbst tun kann, um sich zu befreien, ohne das Problem zu verharmlosen. Aber, wie auch in dem Buch erwähnt, es kann keine Wunder verbringen und eine "Heilung" durch das Lesen eines Buches ist nun mal zu viel verlangt, aber es kann helfen, Licht ins Dunkel zu bringen.

Wenn man bedenkt, dass auch das männliche Geschlecht unter Essproblemen leidet ist es sehr schade, dass in der Formulierung ausschließlich Frauen angesprochen werden.
Hilfreich und versachlichend sind die Beschreibungen und Anleitungen durch Protokolle, die schematisiert und beispielhaft dargestellt werden.
Das führt zu einer anderen Sichtweise des eigenen Problems und regt zum Nachdenken an.
Beim Erstlesen hatte ich das Bild eines Leitfadens, überwiegend für pubertierende oder junge Frauen geschrieben.
Jedoch sind die Ausführungen zu den Maßnahmen, die betrieben werden können um sich des Essstörungsproblemes zu nähern und zu versachlichen, also die Emotion dabei herunterzufahren, sehr hilfreich und