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am 31. Juli 2014
in die Welt der Wattmessung auf dem Rad.

Wer einen Powermeter besitzt und schnell Trainingsratschläge sucht, ist mit dem Buch bestens bedient. Der Autor gibt viele praktische Tipps für einen schnellen Trainingseinstieg und für gewisse Ausdauerleistungen auch Grenzwerte, die vor einer Änderung des Trainings erreicht werden sollten, z.B. beim Umstieg vom Base in das Build Training.

Zu empfehlen ist die parallele Nutzung zumindest des Traininpeaks.com Portals oder der WKO+ Software, weil sich viele Auswertungen direkt auf diese Apps beziehen.

Die Richtlinien sind auch für Triathleten z.B. für das Lauftraining übertragbar.

Das Buch ist ein toller Einstieg in das Leistungsorientierte Watt-Training.
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am 3. Dezember 2012
Der Einsatz von Leistungsmessern im Radsport ist hier sehr gut erklärt. Auch zeigt das Buch auf, wie man den besten Nutzen im Training daus zieht. Es ist verständlicher als das Buch von Hunter Aller, aber nicht so ausführlich.
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am 10. September 2014
Perfect intro how to start with it.Explains all tools and parameters. Also tells you to just bike for a couple of weeks like before and then start with the analysis.
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