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5.0 von 5 Sternen Wer wissen will wie die Profis wirklich trainieren..., 10. Januar 2014
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Greatest Ever Boxing Workouts (Taschenbuch)
...sollte sich dieses Buch holen. Habe lange im Internet nach Quellen gesucht, aus denen hervorgeht, wie und mit welchem Umfang die meisten Profiboxer trainieren. Dieses Buch ist eine tolle Fundgrube für Trainingspläne (naja sagen wir grob umrissene Trainingspläne). Eine große Auswahl an aktiven und ehemaligen Boxprofis wird kurz vorgestellt und interviewed bezpüglich ihrer Trainingsmethoden & Ernährung (wieviele Einheiten pro Woche, wieviel Runden Boxsack/Sparring/Schattenboxen/etc, wie oft Lauftraining/Athletik/Krafttraining).
Auf Amazon gibt es eine Voransicht von dem Buch, die den Inhalt ziemlich gut wiedergibt.
Aber: Hier werden Trainingsabläufe nur grob skizziert - dieses Buch ist keine Anleitung für ein Boxtraining !
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Greatest Ever Boxing Workouts
Greatest Ever Boxing Workouts von Gary Todd (Taschenbuch - 7. Januar 2013)
EUR 9,49
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