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Kundenrezensionen

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Format: TaschenbuchÄndern
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5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 28. Juli 2011
Ich finde das Buch ist sehr gelungen, es ist schon fast ein Bildband und nur es durchzublättern macht schon Spaß und Tara Stiles sieht sehr fit und bewundernswert bei den Yoga-Posen aus.
Im ersten Teil werden alle Posen anhand von Fotos vorgestellt, mit leichteren und schwereren Variationen und vielen Erklärungen. Dann folgen die "Anwendungsgebiete", wie man die Posen kombiniert. Ob man nun seinen Körper straffen, die Kondition verbessern oder Muskeln aufbauen will, für alles ist was zu finden. Auch für psychische Aspekte(Stress, Angst, Schlafprobleme) finden sich Pläne. Abgerundet wird das Buch mit vielen ermutigenden und anspornenden Texten, die einem mitteilen, dass Yoga für jeden geeignet ist viele Lebensbereiche positiv verändern kann.
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4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 8. Januar 2013
Man sollte sich unbedingt das Buch kaufen und leider nicht das überteuerte
elektronische Exemplar. Ich bin ein großer Fan digitaler Bücher, aber manches
geht nicht. Sobald Bilder ins Spiel kommen, klappt es nicht mehr. Die sind
auf dem Kindle blass und zeigen wenig. es wäre schön, wenn die Verlage sich
mehr Mühe machen würden für den Preis und wenigstens testen was sie heraus
bekommen und das auf mehreren Ausgabequellen.

Inhaltlich ist das Buch ganz großes Kino. Viele Übungen versteht man erst
nach einer Weile und kann sie später mit mehr Erfahrung selbst zusammenstellen.
Wie gesagt, ich habe mir am Ende die Printaussage bestellt.

Nachtrag: die Kindleausgabe kostet laut einem Kollegen in den USA nur $9.99 also 7,50 Euro.
Das ist ein gerechtfertigter Preis.
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4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 8. Januar 2012
Das Buch ist sehr gut aufgebaut und sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Besonders gut ist, dass alle Übungen einzeln mit Bildern erklärt werden. Weiter hinten im Buch werden diese dann zu Übungs-Sequenzen zusammengesetzt. Diese sind auf verschiedene "Problembereiche", wie z.b Entspannung, Ausdauer oder Ängste ausgerichtet.
Tara Stiles gibt viele Hintergrundinformationen und auch Tips zu Meditation und Atmung.
Ich finde das Buch sehr gut und vor allem auch ausführlich!
Falls man sich den Kauf überlegt, kann man auch erstmal ein paar Youtubevideos von Tara ansehen.
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 14. Februar 2014
Im Gegensatz zu Taras DVDs, die mir sehr gut gefallen, ist dieses Werk meiner Meinung nach nicht unbedingt essentiell.
Tara beschreibt darin unterschiedliche Yoga Sessions, stellt viele Asanas vor und preist die wertvollen Resultate einer regelmäßigen Yoga Praxis. Leider bleibt das Ganze meiner MEinung nach jedoch etwas oberflächlich und unterscheidet sich nicht so sehr von vergleichbaren Einführungsbüchern. Wer aber ganz einfach eine einfache Übersicht gängiger Asanas verschaffen will, mag damit glücklich sein.
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 11. Juli 2013
Habe schon viel gutes über Tara gehört. Und dachte, so ein Buch über moderne Yoga-Kunst kann nicht schaden.

Bin damit sehr zufrieden: gute Erklärungen, schöne Bilder. Nicht zu viel Schinickschnack.

Die Verarbeitung ist auch sehr hochwertig - also 5 Sterne von mir.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 20. Oktober 2013
Ich praktiziere seit vielen Jahren - mal mehr mal weniger intensiv - Yoga. Dieses Buch von Tara Stiles habe ich mir nach längerer "Yoga-Abstinenz" gekauft, um mir bewusst zu machen, was mir fehlt. Und - es hat klappt! Neben der anregenden Bebilderung und dem fachlichen Hintergrundwissen gefällt mir Taras Art zu Schreiben. Sehr locker, sehr leicht, sehr freundlich, nie mit erhobenem Zeigefinger und irgendwie... tiefenentspannt. Tiefenentspannt wie ich, nach meiner ersten Yoga-Session nach langer Zeit wieder.
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am 21. März 2013
The way she shows how easy it is to start with Yoga is great. I love the way shemis talking about and learned alot for myself in general, not only Yoga. I'm a somehow beginner and didnt had a class yet. Lets see if I need it :(
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am 29. Dezember 2013
Tolles Yoga Buch von Tara Stiles! Die einzelnen Übungen sind genau beschrieben und als große Bilder dargestellt. Später kommen dann noch verschiedene Zusammenfassungen für welche Probleme man welche Übungen machen soll bzw kann!
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am 16. Juni 2015
I believe that you should not only get the book and do yoga. Even if there are great pictures and a description, you need to visit a couple of classes and work on the correct posture of the yoga positions. otherwise you could hurt yourself in the long run if you do it wrong. In this light I think the book could give beginners a wrong perspective. So the book is a great addition for yogis who want to get fit at home in 15 minutes a day! I like the chapters and the program itself, it is easy to one program every day.
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am 26. Mai 2014
Tolle yoga übungen. Jedoch wirklich nhr für personen geeignet die englisch gut verstehen. Tolle bilder einfach nachzu machen..bin anfängerin hat gut geklappt..leider gings aber wieder vergessen ..
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