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Format: Taschenbuch|Ändern
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am 12. Juni 2009
TRANSCEND in my point of view is a mnemonic for our health recommendations:
1. Talk to your doctor,
2. Relaxation,
3. Assessment,
4. Nutrition,
5. Supplements,
6. Calorie Reduction,
7. Exercise,
8. New Tech,
9. Detoxification.

it touches basics, from cutting glycemic load, caloric restriction, vitamins, LDH, LDL and supplements and how they can help our cells.

Future 2035:
Periodically a reader/author dialog is presented where the authors might answer the reader from a perspective that is 30 years in the future!

In addition i would like to show some more biological detailed book, de Grey EndingAging (biological more detailed than Transcend, but Transcend is much easier to read and unterstandable for non-physicians) Ending Aging: The Rejuvenation Breakthroughs That Could Reverse Human Aging in Our Lifetime
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am 25. Januar 2014
Based on well researched sources,
the book is very well structured and easy to read.
It is one of the best books I read during the last years.
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