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am 19. Mai 2015
Eine gute Einsteigerlektüre, für Menschen, die sich fragen, wie man wohl gesünder leben könnte, nichts Neues oder Interessantes, für Menschen, die sich schon mit gesunder Lebensführung beschäftigen.
"Wissenschaftliche" Arbeiten werden erwähnt, aber nicht korrekt zitiert, das ist störend, weil es die Beschaffung von weiterführender und vor allem tiefgehenderer Information erschwert.
Prinzipiell gut, aber flach, für tiefgehendere Information nicht geeignet, für den Einstieg ein guter, netter Überblick.
5 Sterne, weil das Buch prinzipiell gut ist, auch wenn meine Erwartung Tiefgang und nicht oberflächliche Rundumschau war.
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am 9. Dezember 2012
It`s a good book with a great idea as the basement: Look, what works for health and write it down!! Interesting for everybody who knowes that he is responsible for his own health!!
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