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6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Informativ, unterhaltsam und sehr ermutigend
Dieses Buch ist eine wahre Fundgrube für alle, die sich über die physiologischen Hintergründe des Abnehmens (von Fett) und des Aufbaus von Kraft (Muskeln) informieren wollen.

Seit der Teenager-Zeit - und die ist lange her - mache ich Bekanntschaft mit unterschiedlichsten Diäten.

Hier finde ich genaue Informationen über die...
Veröffentlicht am 4. Juli 2011 von Leserin 09

versus
84 von 88 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
3.0 von 5 Sternen Oberflächlicher Überblick zum Thema Körperveränderung
Wer die Webpage des Autors kennt und hofft zu den Themen die dieser schon auf seiner Webpage behandelt hat tiefergehendere Information zu erhalten, wird leider enttäuscht. Geschickt hat Tim Ferris den Erfolg seines Buchs "The four hour workweek" genutzt, um mit den Inhalten seines Blogs Nutzer- und Interessensanalyse zu betreiben (darüber gibt es übrigens...
Veröffentlicht am 4. Januar 2011 von Martin


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4.0 von 5 Sternen Ganz gut aber nicht für jeden, 9. November 2013
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Ich mag Tim mit seinem Abenteurer-Charme. Was er schreibt klingt überzeugt und überzeugend...

Was er vermittelt ist das "neue" Körperbewußtsein, das nicht schaden kann und Leute, die ernsthaft abnehmen wollen auch brauchen.

In der Praxis eignet sich seine Anleitung zum Körper der Träume aber nicht für jeden - so wie jede Diet-Anleitung gut ist aber nicht für jeden den gleichen Motivationsgrad hat.

Einiges konnte ich aber umsetzen und sehe den Sinn von z.b. Mut zum Experimentieren und elektronischem Tracking, eiweislastigen Dieten etc.
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5.0 von 5 Sternen absolut genial, 11. September 2013
Der Autor schreibt sehr lustig und ich habe viele Anreize gefunden endlich anzufangen. Die Bilder und links sind sehr hilfreich.
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4.0 von 5 Sternen Teacher, 5. März 2013
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Interesting read. Tips and other fun facts that great ice breakers if nothing else. Happy with my purchase, try it.
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4 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen das beste Buch was ich über Fitness je in der Hand hatte, 1. Mai 2011
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
beim Thema Körperkult sind uns die Amis immer zwei Schritte voraus wie dieses Buch einmal mehr belegt. Die Trainings- und Ernährungsmethoden wie Sie der Autor beschreibt scheinen sich allmählich aber auch bei uns durchzusetzen. Während die Deutsche Gesellschaft für Ernährung weiter an Ihrer Nachkriegspyramide (Getreidesockel) festhält und in Studios das normale Satztraining gepredigt wird, merkt der Sportler von Welt, dass er damit weder nennenswert Muskelmasse auf und Fett abbaut.
Englische Version etwas schwer zu lesen für uns aber dafür recht locker und teilweise lustig geschrieben.
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5.0 von 5 Sternen wer über den tellerrand der konvention schauen möchte..., 17. Februar 2014
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
....ist mit diesem buch genau richtig bedient!
Von mir gibt es eine absolute kaufempfehlung, da es keine rein theoretische abhandlung ist, sondern auch immer praxisbeispiele und trainingspläne enthalten sind! Daumen hoch!!!!
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2.0 von 5 Sternen Geht so, 22. Dezember 2013
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Hier steckt extrem viel Selbstvermarktung drin und die Infos sind auch nicht so gut recherchiert. Ich denke, im Internet findet man bessere Artikel. Er ist und bleibt halt ein Marketing-Mensch...
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5.0 von 5 Sternen Einfach aber gut, 12. April 2013
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: The 4-Hour Body: An uncommon guide to rapid fat-loss, incredible sex and becoming superhuman (Taschenbuch)
Das Buch macht einen Mut , wieder anzufangen, sich um sich selber zu bemühen , um nicht ganz aus der Bahn zu gleiten .
Darum habe Ich es gekauft , und empfehle es an gleichbetroffene weiter.
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3 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Very Interesting Book, 2. Februar 2011
I have read the book from cover till cover and was very satisfied with its content. Tim Ferris is a guy who is a gifted writer and this book, just as his previous book, the four hour workweek, is a pleasant read. Basicly the writer is a guy who loves to experiment with all aspects of his body. The results of this experiments are written down in this book and he basicly invites you to use whatever you like.
This is a book I most certainly recommend to everybody who has a curious and open mind and who is willing to give some things a try
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1.0 von 5 Sternen Fake book, fake author, 17. Dezember 2014
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
The book is full of BS. Absolutely nothing to do with reality. It could be motivating but you will not find anything useful here.
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1 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
1.0 von 5 Sternen If you're male, keen on ice-baths and drugs (stimulants), then this book is for you, 4. Dezember 2012
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
After Tim Ferriss's "The 4-Hour Work Week", this book is hugely disappointing. Sure, it seems to be scientifically well researched. But unless you are willing to experiment with Ferriss's crazy cocktail of 15-minute ice baths and food supplements (drugs), then I doubt you'll have much fun with it.
Ferriss himself states he has written this book for geeks (one chapter is called "From Geek to Freek"), and takes this a little too far - in my view - when devoting an entire chapter to explaining the technicalities of the female orgasm, and another to a how-to-guide for increasing sperm count for men...
If you are serious about losing body fat, gaining muscle, and generally living more healthily, then I highly recommend cutting out carbs in your diet (works wonders!), and consulting your local gym for a suitable training program.
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The 4-Hour Body: An uncommon guide to rapid fat-loss, incredible sex and becoming superhuman
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