Kundenrezensionen

22
4,4 von 5 Sternen
The Body Book
Format: TaschenbuchÄndern
Preis:14,95 €+Kostenfreie Lieferung mit Amazon Prime
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4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 6. November 2014
Das Buch habe ich mir bestellt, da ich von dieser Powerfrau erfahren wollte, wie Sie mit Ernährung und Sport umgeht. Da ich mich selbst sehr mit Ernährung beschäftigt habe, konnte ich einiges Seiten direkt überspringen. Die privaten Geschichten und Erlebnisse waren natürlich auch nett zu lesen und auch ganz lustig geschrieben. Aber mir hat das Buch keine neue Erkentnisse gebracht. Was aber auch klar ist, wenn man sich selbst mit Ernährung beschäftigt, wird Hollywood das Rad nun auch nicht mehr neu erfinden können. Trotzdem fand ich sehr gut, wie Sie Überzeugungsarbeit leistet. Das kam bei mir wirklich an. Wer sich also noch nie mit Ernährung beschäftigt hat, wird hier interessante neue Erkentnisse gewinnen. Keine Angst, es geht nicht darum das Zucker und Fleisch schlecht sind und man nur als Vegetarier glücklich wird.
Für alle Anderen sind einige lustige Geschichten aus Ihrem Leben dabei und vielleicht die ein oder andere Motivation.
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5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 5. Mai 2014
Sehr übersichtlich aufgebaut. Sie schreibt witzig und einfach zu verstehen (Englisch). Da ich Cameron eh sehr gerne mag, war dieses Buch ein Muss.Es ist mit vielen Bildern, Diagrammen und extra Überschriften sehr anschaulich aufgebaut. Man kann auf jeden Fall noch etwas zu einer gesunden Ernährung von ihr lernen.
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9 von 12 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 9. Mai 2014
O.k., es ist auf englisch, aber recht einfach geschrieben, ich musste nur einige speziellere Wörter nachschlagen. Außerdem kommt der ganze Humor und Charme vielleicht in der Übersetzung, falls es eine geben wird, nicht so gut rüber...
Wo soll ich anfangen....Ich fand eigentlich fast alles gut an diesem Buch! Es geht um die Annahme des eigenen Körpers (nicht etwa um dessen Formung nach gängigen vermeintlichen Schönheitsidealen!) und um Selbstliebe. Es geht um gesunde Ernährung und Bewegung, auch Schlaf....eigentlich um alle möglichen alltäglichen Rituale und Verhaltensweisen, die wir brauchen, um uns gut zu fühlen (+Entspannung, positives Denken). Experten aus allen möglichen Bereichen haben ihren Rat beigesteuert (was ich einfach mal so glaube, habe das nicht überprüft...).
Das beste an dem Buch ist eigentlich, dass es unheimlich lustig ist, dass auch etwas intimere Details angesprochen werden (Sexualität, Verdauung, Cameron Diaz' eigene Unsicherheiten, Schwächen und Strategien....), UND dass es so unglaublich warmherzig rüberkommt! Man merkt, dass ihr die Sache wichtig ist und das überträgt sich dann auf den Leser und ist ungemein motivierend.
Man muss ja auch nicht alles übernehmen. Z.B. wird sich an einer Stelle gegen Milchprodukte ausgesprochen (nicht so gut verträglich, weniger Calzium als immer gedacht usw.) - Deswegen trink' ich aber trotzdem meinen Kaffee nicht mit Sojamilch (würg ;) ). Oder dass man eben auf Öle zurückgreifen sollte statt auf Butter z.B. Aber in Butter sind ja auch gute Sachen drin (wie sogar an einer anderen Stelle im Buch zu lesen ist...)...Naja, da muss man und frau eben schauen.
Wer also im Laufe seines Lebens aus verschiedenen Gründen eine gesunde Lebensart verlernt und vielleicht auch eine nicht ganz so gesunde Einstellung zum eigenen Körper hat, für den ist das Buch geeignet finde ich. Ein nachhaltiger Leitfaden quasi, den man langfristig in's Leben integrieren kann/soll.
Hoffe, Ihr habt damit auch so viel Freude :)
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 13. Juni 2014
everybody can learn something out of this book!
it really is not a book, which tells you what to do, and how to lose weight, it just lets you know how your body works and what your body needs. i think it's great
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am 26. Mai 2015
Die Art und Weise, wie Cameron Diaz über Ernährung, Sport, den weiblichen Körper und Motivation schreibt, ist wirklich sehr sympathisch und motivierend.
Die Informationen über das, was unser Körper braucht, um ideal funktionieren zu können, sind sehr detailliert.
Leider hat das Buch aber im Mittelteil gewisse Längen, ich habe deshalb etwas Zeit und Durchhaltevermögen gebraucht, um es fertig zu lesen.
Wenn man sich vorher schon ein bisschen mit Ernährung beschäftigt hat, werden einem viele Dinge, über die Cameron schreibt, nicht neu sein - trotzdem bringt sie dem Leser die Informationen in so einer erfrischenden Art und Weise näher, dass das gar nicht schlimm ist.
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am 24. Juni 2015
Für den ein oder anderen eine Herausforderung, da das Buch nicht ins deutsche übersetzt wurde , aber dennoch sehr schön geschrieben. Hier wurde zwar nicht das Rad neu erfunden, aber viel mehr Menschen sollten gerade deswegen dieses wissen beherzigen. Klasse Frau und klasse Buch aus meiner Sicht. Auch wenn man bei ihr von Botox spricht , für mich dennoch glaubwürdig und eine tolle Frau. Denn den Körper formte Botox wohl kaum...

Es wäre schön , wenn das Buch auch in deutsch erhältlich wäre , dann ist es für die meisten nicht ganz so abschreckend.
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am 2. Juni 2015
Leider habe ich mehr "Cameron Diaz" erwartet. Irgendwie ist das Buch sehr textlastig und unpersönlich. Man bekam gar keine Lust zu lesen, deshalb habe ich es leider zurückgeschickt.
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2 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 19. März 2014
I like this book because it comes with a holistic approach. It's mostly about your attitude and full of good information, Well done, Cameron!
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1 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 29. Oktober 2014
I'm only one third through but I really like this book. I'm very much into sports and maintaining a healthy lifestyle. Most of the advice you get from this book is common sense (in my opinion anyway) but with interesting background information. It encourages me to eat and live as healthy as i possibly can because it reminds you that you are the one responsible for your body and health. It's written just like Cameron Diaz speaks which makes it fun to read and easy to understand (even for a foreigner like myself ;) ). I would totally recommend this book to a friend.
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2 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 8. Juni 2014
Man wird ja immer etwas misstrauisch wenn die Hollywood Prominenz anfängt wissenschaftliche Bücher zu schreiben. Im Fall von Cameron Diaz Buch The Body Book ist dies aber vollauf gelungen. Ihr Anliegen mit diesem Buch ist es vor allem Frauen für die Vorgänge im Körper zu sensibilisieren und ein positives Selbstwertgefühl im Umgang mit Ernährung, Bewegung und mentaler Einstellung zu erreichen. Es ist eine Hommage an die Genialität des Körpers, es wird auf charmante und manchmal auch lustige Weise erklärt was der Körper eigentlich alles leistet, gespickt mit netten Anekdoten aus dem Leben des Stars. Eigentlich mochte ich Cameron Diaz nicht besonders, aber nachdem ich dieses Buch gelesen habe, habe ich doch eine gewisse Sympathie für Sie entwickelt. Absolute Leseempfehlung für alle die des englischen mächtig sind...vielleicht erscheint es ja auch bald auf Deutsch.
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