Ich kann dieses Buch alle denjenigen empfehlen, die sich nicht ganz sicher sind, ob ihre häufige oder anhaltende traurige Stimmung "normal" ist, oder ob eine Depression dahintersteckt. die meisten Leute würden auf die Frage "hatten sie jemals eine Depression" mit ja antworten, da generell nicht bekannt ist, was eine "echte" Depression, d.h. das psychiatrische Vollbild ist. Ein, zwei traurige Tage, "nah am Wasser gebaut" zu sein - das reicht oft schon, um salopp von einer Depression zu sprechen.
Brigitte Woggon läßt in diesem Buch Patienten zu Wort kommen, die das tiefste aller Täler durchschritten haben und hilft damit verstehen lernen, was eine Depression ist. Sie und alle Ihre Autoren in diesem Buch helfen auch, endlich mit dem Vorurteil aufzuräumen, daß ein depressiver Mensch sich nur "zusammenreißen" muß, um wieder rauszukommen.
Ich denke, daß denjenigen, die sich in dem Buch wiederfinden, daudrch geholfen wird, indem sie erkennen, daß man etwas tun kann und daß sie nicht mit ihrer Krankheit alleine auf der Welt sind. Und diejenigen, die sich oft selbstbemitleiden und denken "mein Gott, bin ich depressiv" werden erkennen, daß es ihnen eigentlich ganz schön gut geht, verglichen mit denen, die tatsächlich unter einer Depression leiden.
Insgesamt ein sehr empfehlenswertes Buch, das trotz seines ernsten Themas nicht runterzieht und traurig macht, osndern das man mit dem Gefühl liest, endlich ein Stück mehr Mensch zu verstehen.