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Die neue mentale Stärke [Taschenbuch]

James E. Loehr
4.5 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (4 Kundenrezensionen)

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Produktinformation

  • Taschenbuch
  • Verlag: BLV Verlagsgesellschaft mbH (2001)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3405148146
  • ISBN-13: 978-3405148140
  • Größe und/oder Gewicht: 21 x 14,4 x 2 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.5 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (4 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 152.823 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)


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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
74 von 78 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Ein Arbeitsbuch, das Wunder wirkt 19. August 2002
Von Psylaw
Format:Taschenbuch
Dieses Buch bietet nützliche und vor allem gut in die Praxis umzusetzende Hinweise. Ich bin selber Sportler und kaufte dieses Buch, um mich auf wichtige Wettkämpfe mental vorzubereiten zu können. Vielfach trifft man in sportpsychologischen Bücher eine Fülle von unnötigen Fachbegriffen und theoretischen Einzelheiten an, die einem in der entscheidenden Stunde letztendlich nichts helfen. Will man sich gezielt auf mentaler Ebene mit seinem Sport auseinandersetzen, ist es nicht von Bedeutung, sich unzähliges wissenschaftliches Fachwissen anzueignen. Was wirklich hilft, sind Ratschläge, welche sich leicht und effizient umsetzen lassen. Loehr schafft es, dem interessierten Sportler wichtige Anregungen zu geben, wie man sich im Training und eben auch im Wettkampf verhalten kann, um sein wahres Potential ausschöpfen zu können. Dieses Buch ist ein Meisterwerk, nicht zuletzt deshalb, weil es sich enorm von anderen mentalen Ratgeber, die sich mühsam mit schwer zu verstehender Theorie herumschlagen ohne dem Sportler auch wirklich Hilfe anzubieten, unterscheidet. DIE praktische Sportlerbibel schlechthin!
Aus dem Inhalt: Die wahre Bedeutung mentaler Stärke / Das Wettkampf-Ich / Der Sportler als Schauspieler / Das Real-Ich / Wieso fehlt es ihnen an innerer Stärke? / Wieso halten sie den Druck nicht aus? / Stress und Erholung / Über- und Untertraining / Auch Erholung will gelernt sein / Die Bedeutung der echten Bedürfnisse / Die Rolle der Bewusstheit / Training in Zyklen: Periodisierung / Angst bewältigen, Disziplin bewahren / Physisch stark werden / Mental stark werden / Training der Gehirnwellen / Sich seinen Schwächen stellen / Die endlose Reise
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15 von 16 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen einfach verständlich und klar umsetzbar 31. August 2005
Format:Taschenbuch
Ein einfach verständliches Buch zum Einstieg, das sich ideal für Leser eignet, die sich noch nicht mit mentaler Wettkampfvorbereitung beschäftigt haben. Im Gegensatz zu anderen Büchern zu dem Thema, welche relativ komplex geschrieben sind und viel Theorie beinhalten werden hier praktische Tips gegeben, die man auch modifizieren und anwenden kann. Neben einem Test zum Finden der persönlichen Stärken und Schwächen erfährt der Leser auch einfache, schnell anzuwendende Hilfen für das Verhalten während des Wettkampfs (z.B. in schwierigen Situationen) und für das Beseitigen mentaler Schwächen bzw. das Aufbauen mentaler Stärke. Beispiele werden meist aus dem Tennissport herangezogen, sind aber auch auf andere Sportarten umlegbar. Gesamt gesehen ein wirklich empfehlenswertes Buch!
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22 von 29 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Tanja M.
Format:Taschenbuch
In diesem Buch wird auf verständlicher Weise erklärt welche Vorgänge während eines Wetkampfes in einem Sportler ablaufen. Die Anweisungen und Vorschläge lassen sich leicht nachvollziehen und umsetzen. Das Thema wird von (vielleicht zu) vielen Seiten beleuchtet, aber für jeden kann eine andere Seite wichtig sein. Schon nach den ersten 20 Seiten erkennt man sich in dem ein oder anderen Beispiel wieder und versteht sich selber besser. Für Sportler denen es an mentaler Stärke fehlt ist das Buch ein absolutes Muß.
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2 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Nicht nur für Sportler wichtig 18. August 2008
Format:Taschenbuch
Dieses Buch ist zwar für Sportler geschrieben, jedoch für viele Lebenslagen nützlich. Gut verständlich und absolut empfehlenswert.
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