Dieses Buch ist der perfekte Einstieg in die "Materie" und immer ein wertvoller Begleiter. Das Besondere daran: Es wird einerseits das Tai Chi Chuan der Yang Familie beschrieben, wie es Frieder Anders von Meister Chu King Hung gelernt hat, ergänzend enthält dieses Buch Texte anderer Autoren, die ein breites Spektrum der chinesischen Philosophie vermitteln, auf der das Tai Chi Chuan aufbaut: Erklärung der chinesischen Schriftzeichen für Yin/Yang, Chi, Tai Chi; Taoistische Alchemie und Meditation, Kalligraphie, ...
Die Hardcover-Version ist sehr empfehlenswert, später ist es noch als Taschenbuch herausgekommen, mit irgendeiner Pseudo-Kung-Fu Stellung am Cover (offenbar hatte der Autor keinen Einfluss auf das Cover-Bild).