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Über den Autor
Die Universitätsprofessorin und Psychotherapeutin Dr. Elaine N. Aron hat in den USA zahlreiche Bücher veröffentlicht. Sie ist selbst hochsensibel und hat sich in langjähriger Forschungsarbeit und in vielen hundert Beratungsgesprächen mit Hochsensiblen eingehend mit diesem Thema auseinandergesetzt. Aron lebt in San Francisco und New York.
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Einleitungssatz
In diesem Kapitel werden Sie die wichtigsten Fakten über Ihr Naturell erfahren und lernen, inwiefern Sie sich dadurch von anderen Menschen unterscheiden. Lesen Sie die erste Seite Ausgewählte Seiten ansehen
Buchdeckel | Copyright | Inhaltsverzeichnis | Auszug | Stichwortverzeichnis | Rückseite
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
91 von 93 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Dagmar Feiler
Format:Taschenbuch|Von Amazon bestätigter Kauf
Von einer Freundin auf das Thema Hochsensibilität aufmerksam gemacht worden, las ich das Buch in unglaublich kurzer Zeit durch. Ich ahnte, dass das auch mein ganz persönliches Thema sein könnte. Und so war es dann auch. Schon nach den ersten Seiten war mir klar, wieso ich oft so mit mir gehadert hatte im Leben. Hier stand die Antwort: anders sein als andere. Gerade mit Blick auf meine zurückliegenden Veränderungsprozesse in den letzten Jahren sehe ich jetzt mein Leben ein Stück neu und anders, bewerte bestimmte Situationen neu. Das Buch hat mich zudem wieder einmal zurückgeführt in meine nicht einfache Kindheit. Es ist tröstlich und stärkend zugleich zu wissen, dass es HSP gibt, dass ich ein Stück dazu gehöre, dass ich eben anders reagiere, als meine Umwelt von mir erwartet hat und noch erwartet - und ich auch in der Vergangenheit selbst von mir erwartet habe. Oft hörte ich Sätze wie: "Du bist nicht der Maßstab aller Dinge!" Oder: "Du erwartest zu viel von deinen Mitmenschen!" Ja, stimmt alles, sage ich nach der Lektüre des Buches. Aus meiner Warte hatte ich bestimmte Wünsche an meine Mitmenschen, weiss jetzt aber auch, dass diese nicht unbedingt erfüllt werden. Und nach der Lektüre des Buches weiss ich zudem, dass ich achtsamer mit mir umgehen darf und damit natürlich auch achtsamer mit meinen Mitmenschen - weniger Anforderungen an sie stelle. Es hat mich geradezu euphorisch gemacht, endlich eine Antwort dafür zu haben, wieso ich so vieles in meiner Umgebung wahrnehme (und andere eben nicht). Das war manchmal für mich häufig auch sehr sehr anstrengend. Doch die Autorin sagt dazu in ihrer leisen und ruhigen Art lediglich, dass es sich um ein Talent handelt. So hatte ich das bei mir bisher nicht gesehen. HSP verfügen über eine Vielzahl von Talenten, die nicht gelehrt werden können, die einfach in uns sind. Ich möchte jedem das Buch empfehlen, der in seinem Leben bisher hier und da öfter mal "angeeckt" ist und nicht genau weiss wieso. Das Buch bietet viele Antworten auf versteckte innerliche Fragen.
195 von 206 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von isy3
TOP 500 REZENSENT
Format:Taschenbuch
Das ist die Hauptaussage in diesem wunderbaren Buch und Sie können auch gleich durch einen Test darin feststellen, ob sie auch zu den Hochsensiblen gehören. Dann kann dieses Buch eine wahre Erlösung für sie sein. Anstatt sich immer wieder inständig ein "dickeres Fell" zu wünschen und in bestimmten Situationen an sich zu zweifeln, ist es für den Sensiblen besser, aus seinen positiven Eigenschaften das Beste zu machen. Wer als Empfindsamer gelernt hat, mit den Stärken der Sensibilität umzugehen, der kann ein reicheres und erfolgreicheres Leben führen als die anderen.
Als empfindsamer Mensch gehört man einer ca. 20%igen Minderheit an, die in unserer lauten, hektischen Zeit immer wieder Gefahr läuft, grob an den Rand gedrückt zu werden. Das Ruhebedürfnis der Sensiblen wird von den anderen 80% gerne mal als "krankhafte Schüchternheit" hingestellt, die feinen Sinneswahrnehmungen und Intuitionen der Empfindsamen übergangen und verlacht, die Abneigung der Sensiblen gegen Gewaltdarstellungen und Ellenbogeneinsatz als Schwäche gedeutet, der Fleiß und die Gründlichkeit sowie die besondere Hilfsbereitschaft fröhlich ausgenutzt. Niemand käme so schnell auf die Idee, mit einem zarten Seidenfaden ein grobes Paket zuzuschnüren. Der Seidenfaden eignet sich aber hervorragend dazu, feine Löcher zu stopfen. Doch die Menschen sollen heutzutage alle gleich robust und kämpferisch sein.
Elaine N. Aron ist selbst hochsensibel und hat ein Buch geschrieben, das jedem empfindsamen Menschen aus dem Herzen spricht. Es enthält viele nützliche Ratschläge zum Umgang mit sich selbst, hochsensiblen Babies und Kindern, empfindsamen Partnern und Freunden. Wer sich in einer schlimmen Zwangslage befindet und aufgrund von Überreizung und Überforderung in eine seelische Notlage oder innere Abhängigkeit geraten ist, dem wird auf angenehm zurückhaltende Weise und sehr seriös die verschiedenen Formen von Hilfeleistung aufgezeigt.
Die gut recherchierte theoretische Grundlagen ergänzt durch die einfühlsamen Kommentare und Erlebnisberichte der Autorin machen das Buch zu einem besonderen Lesegenuß. Ein Quellenverzeichnis und das Schlagwortregister am Ende des Buches zeigen, daß sich innere Anteilnahme und wissenschaftliches Arbeiten nicht widersprechen müssen.
Da das Thema in Deutschland wenig bekannt ist, empfehle ich das gut recherchierte und warmherzige Buch für die Hausbibliothek.
14 von 14 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Y. Zschornack
Format:Taschenbuch
Nicht mein erstes Buch über HS, aber das wichtigste.
Die Autorin stellt i(n ihre)m ersten Werk über Hochsensibilität dar, wie sich das Phänomen abgrenzen lässt und welche Forschungsergebnisse von teilweise so namhaften Wissenschaftlern wie C.G. Jung und I. Pawlow bereits vor Jahrzehnten darauf hinwiesen, dass Hochsensible eine Art für sich sind.
In den Kapiteln bezieht sie sich auf folgende Themen: Die wichtigsten Fakten zu HS, den Wesenszug verstehen, gesundheitliches Wohlbefinden und Lebensstil, Neubewertung der eigenen Kindheit und Jugend, soziale Beziehungen, erfolgreiches Arbeiten, enge Beziehungen, einen Bewältigungsprozess, den Umgang mit Ärzten und Medikamenten sowie Seele und Geist Hochsensibler.
Auf freundliche Weise erläutert sie Stärken und Schwächen der Hochsensiblen, konzentriert sich aber bevorzugt auf die Stärken. All jenen, denen nicht nur eine Tatsache wichtig ist, sondern auch der wissenschaftliche Hintergrund, der die Tatsache belegt, sei dieses Buch wärmstens empfohlen.
Die Autorin stellt i(n ihre)m ersten Werk über Hochsensibilität dar, wie sich das Phänomen abgrenzen lässt und welche Forschungsergebnisse von teilweise so namhaften Wissenschaftlern wie C.G. Jung und I. Pawlow bereits vor Jahrzehnten darauf hinwiesen, dass Hochsensible eine Art für sich sind.
In den Kapiteln bezieht sie sich auf folgende Themen: Die wichtigsten Fakten zu HS, den Wesenszug verstehen, gesundheitliches Wohlbefinden und Lebensstil, Neubewertung der eigenen Kindheit und Jugend, soziale Beziehungen, erfolgreiches Arbeiten, enge Beziehungen, einen Bewältigungsprozess, den Umgang mit Ärzten und Medikamenten sowie Seele und Geist Hochsensibler.
Auf freundliche Weise erläutert sie Stärken und Schwächen der Hochsensiblen, konzentriert sich aber bevorzugt auf die Stärken. All jenen, denen nicht nur eine Tatsache wichtig ist, sondern auch der wissenschaftliche Hintergrund, der die Tatsache belegt, sei dieses Buch wärmstens empfohlen.
Die neuesten Kundenrezensionen
5.0 von 5 Sternen
das beste beschriebe Buch über Sensibilität
Das ist das erste Buch das mir einen Einblick in meine funktionierende Sensibilität vermittelt hat. Lesen Sie weiter...
Vor 1 Tag von Dorothea Wagemann veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
Der richtige Schlüssel zum Inneren
Ich hatte mir das Buch schon vor einiger Zeit gekauft und bin erst jetzt zum Lesen gekommen. Als ich nochmals einen Blick in die Amazon Rezensionen warf, war ich dann doch... Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von MF-SK veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
Eine neurologische Eigenschaft - nicht selten (ca. 20 % der...
Hervorragend ist hier diese neurologische Eigenschaft beschrieben - in klarer Abgrenzung zu ADS/ADHS, Asperger, Autismus. Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von ella wat veröffentlicht
1.0 von 5 Sternen
Sprachliche HSP: Finger weg! (oder lest das Original)
Wenn nur diese Übersetzung nicht wäre! Ich verstehe das Ziel/Dilemma der Übersetzerin sehr wohl, möglichst nah am amerikanischen Original zu arbeiten - die... Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von Simon Sorge veröffentlicht
3.0 von 5 Sternen
Zu langatmig
In diesem Buch sind zu viele Wiederholung des selben Themas, zu langatmig. Am Ende wusste ich nicht, was ich mit meiner Sensibilität im Umgang mit anderen machen soll.
Vor 4 Monaten von Beate Schwarz veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
Grossartiges Buch zum Thema 'Hochsensibiliät'
Dieses Buch hat mich von den psychologischen Ausführungen her und dem weiblichen Blickwinkel her sehr überzeugt. Ich kann es nur empfehlen.
Vor 4 Monaten von Regine Finschi veröffentlicht
1.0 von 5 Sternen
Hochsensibel?
Die Autorin schreibt m.E. für ein sehr amerikanisches Publikum, stellt sich mit dem Leser in eine Reihe (wir Hochesnsiblen... Lesen Sie weiter...
Vor 6 Monaten von Malte veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
Endlich
Dieses Buch hat mein Leben verändert. Es hat mir das gegeben, was ich mein Leben lang (45 Jahre) gesucht habe:
Selbsterkenntnis und am Wichtigsten für... Lesen Sie weiter...
Selbsterkenntnis und am Wichtigsten für... Lesen Sie weiter...
Vor 7 Monaten von Mimose01 veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
Sehr hilfreich und ermutigent
Durch das Buch von Elaine Aron bin ich sehr ermutigt worden.
Ich kann die negativen Bewertungen, die ich auch gelesen habe, nicht wirklich nachvollziehen. Lesen Sie weiter...
Ich kann die negativen Bewertungen, die ich auch gelesen habe, nicht wirklich nachvollziehen. Lesen Sie weiter...
Vor 11 Monaten von taschunka.witko veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
Unbedingt lesen!
Bis zu diesem Buch wusste ich nichts von Hochsensibilität. 30 Jahre habe ich immer gedacht, dass ich kurz vorm Durchdrehen bin oder vor einer Depression stehe, bis ich auf... Lesen Sie weiter...
Vor 18 Monaten von stadt-schamane veröffentlicht
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