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Das große Laufbuch für Frauen. Schlank, fit und mehr Power durch Bewegung
 
 

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Das große Laufbuch für Frauen. Schlank, fit und mehr Power durch Bewegung [Gebundene Ausgabe]

Dagny Scott (Autor)
3.3 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen)

Erhältlich bei diesen Anbietern.


Produktinformation

  • Gebundene Ausgabe: 373 Seiten
  • Verlag: Tibiapress GmbH (7. Mai 2004)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3935254105
  • ISBN-13: 978-3935254106
  • Größe und/oder Gewicht: 23,2 x 16,4 x 2 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.3 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 550.503 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Wie nehme ich durch das Laufen ab? Sollen Schwangere laufen? Schaffe ich schon einen Marathon? Was kann ich für meine Sicherheit tun, wenn ich alleine oder im Dunkeln laufe? Wie kann ich meine Ernährung verbessern? Diese und viele andere Fragen beantowortet dieses Buch.

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
Von Amazon bestätigter Kauf
Das Buch ist wunderbar für Frauen (und auch Männer) jeden Alters, die mit dem Laufen begonnen haben. Es deckt alle Themen ab, die einen in diesem Stadium interessieren.
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2 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Sehr authentisch 16. Februar 2007
Der Tibia Verlag hat ein bereits vor sechs Jahren in den USA erschienenes Buch von Dagny Scott für den deutschsprachigen Markt übersetzt. Der Titel mutet zwar zunächst ein wenig plakativ an, aber mit 374 Seiten Umfang liegt in der Tat ein großes Buch" vor. Inhaltlich werden - ähnlich wie in dem Buch von Sonja Oberem - wichtige Praxisprobleme und Fragen kompetent aufgespürt, erläutert und zu einem lesenswerten, überaus informativen Buch zusammengefasst. Das Buch wird immer wieder durch Auszüge aus dem Trainingstagebuch der Autorin bereichert. Dort erzählt die erfahrene Läuferin zu jedem zentralen Wissensbereich des Frauenlaufens (z.B. Frauenlaufboom, Training mit Männern, Ausprobieren anderer Ausdauersportarten, usw.) treffende Geschichten. Dadurch gewinnt das Buch an Authentizität, denn viele Hintergründe werden auf diese Weise tausendmal besser und treffender erläutert, als es Autoren sportwissenschaftlicher Bücher können.
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2 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von T. Klein
Ich kann dieses Buch nur für absolute Einsteiger empfehlen. Mir, als etwas ambitionierterer Läuferin, fehlen darin konkretere Tips und über allgemeines Geplänkel hinausgehende Anregungen. Das Buch bleibt doch sehr an der Oberfläche und die Ausschnitte "aus meinem Trainigstagebuch" sind unheimlich emotional aufgeladen. Kann sein, dass das den ein oder anderen motiviert, mich hat es eher abgeschreckt weil es wenig professionell wirkt. Habe ebenfalls "Das große Laufbuch" von Steffny gelesen und finde es um Längen besser.
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