Das große Ayurveda Handbuch: Die Geheimnisse des Heilens. Das umfassende Praxisbuch über alle Wirkungsweisen und Anwendungsbereiche von Ayurveda [Taschenbuch]

das buch überzeugt durch seine sehr übersichtliche und dadurch gut nachvollziehbare strukturierung.
die konkreten anleitungen zu allen bereichen (rezepte, massage- u. ernährungsanleitungen, vorstellung von kurplänen, ect.) des ayurvedischen systems befähigen einen unmittelbar nach dem lesen, das erworbene verständnis direkt umzusetzen und in anwendung zu bringen.
nicht zuletzt sei hier auch der sehr persönliche und liebevolle bezug der autorin zum thema (selbst indischer abstammung, in jungen jahren von krebs betroffen und geheilt) genannt, der das buch zu einem sehr "persöhnlichen" meisterwerk macht mit medizinisch relevanter gültigkeit.
mehr als empfehlenswert für alle, die tiefer und umfassend in das ayurvedische system einsteigen wollen

Ayurveda bedeutet wörtlich das Wissen vom Leben, eine umgangssprachliche Bezeichnung gleichen Wortlautes kennen wir auch in Europa. Das savoir vivre der Franzosen meint aber etwas ganz anderes. Während das hiesige, sich auf müßiges, saloppes und bohemisches Simpel-Tun bezieht, das den exaltierten Anforderungen der Moderne einen berechtigten Riegel vorsetzen will, handelt es sich bei der alten Sanskritübersetzung um deutlich mehr. Ayurveda ist die älteste überlieferte, ganzheitliche Heilkunde, die in ihren Dimensionen, Auswirkungen, Überlieferungen und Möglichkeiten weder in eine Rezension, noch in ein Buch passt. Es ist die Kraftquelle indischer Geschichte schlechthin und nur der, der den Praktikern begegnet ist, der die körperlichen Massagen empfangen und der die wohlzubereiteten Speisen probiert hat, wird die Kraft mit einem Leuchten in den Augen bestätigen können.
Das wohl umfassendste und bedeutendste Basiswerk in Deutschland aller ayurvedischen Anwendungsbereiche kommt aus dem Windpferd-Verlag, wo es bereits mehrere Auflagen verbuchen konnte und das mit seinem Volumen und seiner tatsächlich effektiven Kraft zu überzeugen weiß. Maya Tiwari ist die entsprechend Protagonistin dieser großartigen Lehre, überzeugte sie doch nicht nur die Öffentlichkeit, sondern in erster Linie sich selbst, als sie mit Hilfe eben jener spirituellen Stärke, die aus dieser Lehre erwächst, von einer Krebserkrankung genas. Zahlreiche spirituelle Auszeichnungen und Buchpublikationen haben aber dennoch nicht zu einer irgendeiner Art der Überheblichkeit geführt; die Einleitung, die sie bewusst von Freunden schreiben ließ, die Aufmachung und ihr Schreibstil portraitieren eine selbstbewusste, aber bescheidene und mit den kosmischen Kräften stark verbundene Autorin.
Die Gunas, die kosmischen Prinzipien, werden einleitend ebenso vorgestellt wie die Doshas, die Körpersäfte, die das Gleichgewicht der Menschen regulieren und die je nach Konstitution und Typ in unterschiedlicher Kombination vorhanden sind. Jene individuelle Besonderheit macht in Therapie und Praxis aller Anwendungen (Ernährung, Physiologie etc.) die entscheidende Bedeutung aus. Nicht jeder Typ verträgt bei einer gleichen Krankheit die gleichen Suppen oder Therapeutika. Ein unschätzbarer Wissensfundus, der auf die jeweilige Person entschieden Rücksicht nimmt und ein krasser Gegensatz zu der westlichen, kollektiven Kausalätiologie ist, die, wie nicht zu übersehen, ins spirituelle und physische Chaos führt.
Intensiv werden die Doshas auf den ersten hundert Seiten mit anderen grundsätzlichen Ayurvedaprinzipien wie Jahreszeiten oder Körperkonstitution in Verbindung gebracht. Darauf aufbauend werden Verjüngungs-Sadhanas vorgestellt und detailliert beschrieben; dazu gehören Massagen, Einfettungen und Ölungen (meines Erachtens etwas unglücklich mit Liebestherapie übersetzt) und Schwitztherapien. Reinigungsangebote und Ernährungsvorschläge bekommen beide aufgrund ihrer Wichtigkeit lange und ausführliche Kapitel. Ein sehr umfangreiches Glossar mit Rezepten, Bezugsquellen, Techniken und Ausstattungshinweisen beschließt dieses Buch umfassend und verständlich.
Maya Tiwari ist ein Brahmacharini, eine Frau, die ihr Studium den Veden widmet, und die traditionell und ausführlich diese Lehren lebt und weitergibt. Alles, von der richtigen Bekleidung, der korrekten Frisur, den Aufsteh- und Zubettgehzeiten oder Purgiertechniken wird hier vorgestellt. Der westliche Anwender tut gut daran, dies als Hinweis und Vorschläge, nicht als dogmatische Notwendigkeiten zu betrachten. Geht man so vor, hat man einen großen Schatz in den Händen, an dem man sein Leben lang seine Freude haben wird und an dem man sich Stück für Stück weiterentwickeln kann, um die Wissenschaft des Lebens zu vervollständigen.

Ich bin hellauf begeistert. Alles was ich in Indien über Ayurveda gelernt habe finde ich hier wieder - und noch viel mehr. Allerdings nur zu empfehlen, wenn man sich im Detail mit Ayurveda beschäftigen möchte.