Aus der Amazon.de-Redaktion
Liv Tyler, Linda Evangelista, Naomi Campell -- David Kirsch ist der gefragteste Personal Trainer in den USA und auch außerhalb der US-Grenzen wächst die Fangemeinde seiner Ernährungs- und Trainingskonzepte.
Sound Mind Sound Body bezeichnet das Geheimnis seiner Popularität: ein ganzheitliches Trainingskonzept, dessen Ziel das perfekte Gleichgewicht zwischen dem richtigen Training, der richtigen Ernährung und einem stabilen Gefühlshaushalt ist.
Sound Mind Sound Body ist ein vollständiges Geist-Körper-Paket, das die sechs wesentlichen Schritte auf dem Weg zu lebenslangem Wohlbefinden vorzeichnet. Sound Beginnings, Sound Confidence, Sound Training, Sound Eating, Sound Thinking, Sound Living von der Auswahl des richtigen Fitness-Studios bis zur Umsetzung des neuen Lebensgefühls im Alltag findet der fitnessgeneigte Leser hier gutes Handwerkszeug und praxisnahe Ratschläge. Doch ohne Fleiß kein Preis, und auch daraus macht der Promi-Trainer keinen Hehl. Ohne Willenskraft geht es nicht und damit der gute Wille nicht dem Schweinehund zum Opfer fällt, zeigt David Kirsch, wie man den Willen bei der Stange hält.
In sechs Wochen zur Traumfigur ist ein hochgestecktes Ziel, doch sowohl Trainings- als auch Ernährungspläne versprechen Effizienz ohne großen Aufwand. Ausprobieren tut da nicht weh, und wer seinen persönlichen Sound erst einmal gefunden hat, bleibt seinem neuen Lebensstil von ganz alleine treu. Wohltuend reduziert und unaufdringlich in der Gestaltung hebt sich dieses Buch optisch durchaus positiv von der kunterbunten Konkurrenz ab. Nur ob die fünf Seiten Heidi Klums Bikini Boot Camp tatsächlich notwendig waren, sollen am besten die wahren Fans des Supermodells entscheiden. David Kirsch alleine reicht nämlich auch! --Sandra-Kathrin Buck
Pressestimmen
"Ursprünglich ging ich zu David, weil ich meinen Körper in Form bringen wollte. Damals wusste ich noch nicht, dass dieser Schritt mein gesamtes Leben umkrempeln würde." Linda Evangelista, Supermodel
"Die Natur hat Heidi Klum einen tollen Körper geschenkt. Dass er auch nach zwei Kindern noch perfekt ist, hat die 32-Jährige jedoch David Kirsch zu verdanken. Der New Yorker Fitness-Guru trainiert schon seit Jahren das deutsche Topmodel." Gala
„Das Training mit David ist eine nahezu ganzheitliche Erfahrung, denn es verbindet Körper, Geist und Seele.“ Naomi Campbell
„Das private Training mit David Kirsch gehört zu den besten, an denen ich jemals teilgenommen habe. Er ist geduldig und doch hartnäckig, unterhaltsam aber stets mit Ernst bei der Sache.“ New York Post
„Weder muss man sich mit Hunger quälen noch auf jeden Bissen Acht geben.“ Cosmopolitan Magazin
„Das Workout mit David Kirsch nimmt in meinem Falle beinahe religiöse Züge an, so wichtig ist es für mich. Ich habe mich nie wohler in meinem Körper gefühlt, ich genieße seine Kraft und Flexibilität jeden Tag. Die Leute sprechen mich an und sagen: „Du siehst großartig aus!“. Und ich fühle mich auch so. Und alles was nötig ist ein klein wenig Hingabe, Engagement und das Training mit David.“ Ivana Trump