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Die Walleczek-Methode: Ohne Di�t zum Wunschgewicht [Broschiert]

Sasha Walleczek (Autor)

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Produktinformation

Broschiert: 160 Seiten
Verlag: Ueberreuter (M�rz 2007)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3800072777
ISBN-13: 978-3800072774
Gr��e und/oder Gewicht: 23,8 x 16,4 x 1,4 cm

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Mit den üblichen Diäten verwirren wir unseren Stoffwechsel. Die Ernährungsberaterin Sasha Walleczek ("Du bist, was du isst") hat deshalb eine eigene praxisorientierte Methode entwickelt, mit der Sie auf einfache, aber effektive Weise Ihre Ernährung umstellen und Gewicht verlieren werden. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der praktischen Umsetzbarkeit im Alltag!
Folgen Sie der Walleczek-Methode und Sie werden nicht nur Gewicht verlieren, sondern auch Wohlbefinden gewinnen.

Klappentext

"Ich will, dass die Leute wieder gesünder und fröhlicher sind."
Sasha Walleczek

"Sasha Walleczek verspricht das 'Ende aller Diäten'."
TV Media

"Nie mehr hungern! ATV-Lady kämpft gegen den Diätwahn an!"
TV Media -- Dieser Text bezieht sich auf eine andere Ausgabe: Taschenbuch .

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen

20 von 20 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:

5.0 von 5 Sternen Abnehmen ohne Hunger, kein Problem!, 25. M�rz 2008

Von	NMI-Portal "Portal f�r Nahrungsmittel-Intoleranz" - Alle meine Rezensionen ansehen

Rezension bezieht sich auf: Die Walleczek-Methode: Ohne Di�t zum Wunschgewicht (Broschiert)

Auch in diesem Buch wird eine M�glichkeit beschrieben, ohne Hungern abzunehmen.
Auch in diesem Buch geht es darum, den Blutzuckerspiegel konstant zu halten und somit keine Hei�hungerattacken zu bekommen.
Auch in diesem Buch geht es darum sich so zu ern�hren, wie es die Natur nun mal mit uns Menschen vorgesehen hat.
Das ganze wird hier als Walleczek-Methode verpackt. Keine wirklich neue Methode, aber immerhin sehr eindrucksvoll und am�sant beschrieben. Und wenn man ein paar Kleinigkeiten als neu akzeptiert, so kann man das ganze ruhig als Walleczek-Methode durchgehen lassen.
Das wunderbare an diesem Buch ist, dass es �u�erst kurzatmig und am�sant zu lesen ist. Man bekommt w�hrend des Lesens richtig Lust darauf abzunehmen, sich gesund zu ern�hren und sein Leben ein wenig zu verbessern. Das ist wohl eine der St�rken dieses Buches: Motivation.
Das Buch ist �bersichtlich, farbenfroh und gut bebildert. Immer wieder stellt Walleczek einige Fragen, die man als Leser mit ja oder nein beantworten kann, um so herauszufinden ob das folgende Kapitel interessant f�r einen sein k�nnte, oder eben nicht. Diese gute Strukturierung zieht sich durch das gesamte Buch und macht es so zu einem Lesevergn�gen der besonderen Art. Vor allem der motivierenden Art.
Auch der Rezeptteil ist gut und bietet interessantes Essen, das man gerne mal ausprobiert.

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16 von 16 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:

5.0 von 5 Sternen Die beste Methode abzunehmen, 28. August 2008

Von	Zezi "Zezi" (Linz) - Alle meine Rezensionen ansehen

Rezension bezieht sich auf: Die Walleczek-Methode: Ohne Di�t zum Wunschgewicht (Broschiert)

Ich habe mir das Buch vor ca. 3 Monaten gekauft und habe seitdem 10 kg abgenommen. (ohne Sport zu betreiben!!) Ich habe schon �fter abgenommen aber es viel mir immer sehr schwer. Mit dieser Methode nimmt man ab ohne wirklich zu hungern, ohne frustriert zu sein und ich f�hle mich, seit ich mich so ern�hre viel fitter! Ich hatte auch extreme Zyklusst�rungen, was ich meiner Meinung nach auch mit dieser Methode halbwegs in den Griff bekommen habe. Das Rezeptbuch ist auch super. Ich kann es nur jedem empfehlen, dieses Buch zu lesen und es auszuprobieren.

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44 von 48 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:

5.0 von 5 Sternen Sehr empfehlenswert!!!, 11. Juli 2007

Von	Sandra Singer - Alle meine Rezensionen ansehen (REAL NAME)

Rezension bezieht sich auf: Die Walleczek-Methode: Ohne Di�t zum Wunschgewicht (Broschiert)

Ich kann nur sagen, die 20 � lohnen sich wirklich. Man braucht keine Kalorien oder Points oder was auch immer z�hlen, eigentlich ist es einfach. Gesunde Lebensmittel essen, manchmal s�ndigen ( Ein Italienurlaub mit einer Woche Pizza und Pasta ist in ein paar Tagen wieder ausgeglichen, sobald man wieder nach dieser Methode isst). Ich habe mir zuerst 10 kg auf andere Art abgehungert, dann dieses Buch entdeckt, habe noch einmal 10 kg abgenommen, allerdings ohne Nebenerscheinungen wie Hunger oder schlechte Laune.
Und meine 3 j�hrige Tochter ist seit neuestem auch gerne Gem�se! ( weil ich es auch esse, kaum zu glauben)

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Die neuesten Kundenrezensionen

5.0 von 5 Sternen Super zum Abnehmen und f�rs Wohlbefinden!
Ich hab mir das Buch Ende letzen Jahres gekauft und ern�hre mich nun seit ca. 5 Monaten danach und ich muss sagen, ich f�hl mich sooo gut, wie schon lang nicht mehr und nebenbei... Lesen Sie weiter...

Vor 3 Monaten von Xenia ver�ffentlicht

5.0 von 5 Sternen Wahnsinn wie einfach es ist!
Ich bin total begeistert von dem Buch! Bin jetzt seit Anfang Januar 2010 dabei mich so zu ern�hren wie es im Buch steht. Lesen Sie weiter...

Vor 7 Monaten von N.B. ver�ffentlicht

5.0 von 5 Sternen positiv �berrascht
Die Walleczek-Methode ... ein total interessantes Buch.. der Erz�hlstil ist sehr locker und teilweise sarkastisch, also gut zu lesen und auf keinen Fall langweilig ... Lesen Sie weiter...

Vor 8 Monaten von Snuffi ver�ffentlicht

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Vor 18 Monaten von S. Thomas ver�ffentlicht

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Ver�ffentlicht am 11. April 2008 von tixi

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