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Sind Sie hochsensibel? Wie Sie Ihre Empfindsamkeit erkennen, verstehen und nutzen
 
 
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Sind Sie hochsensibel? Wie Sie Ihre Empfindsamkeit erkennen, verstehen und nutzen (Broschiert)

von Elaine N. Aron (Autor), Pia Gelpke (Herausgeber), Cornelia Preuß (Übersetzer) "In diesem Kapitel werden Sie die wichtigsten Fakten über Ihr Naturell erfahren und lernen, inwiefern Sie sich dadurch von anderen Menschen unterscheiden ..." (mehr)
4.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (5 Kundenrezensionen)
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Produktinformation

  • Broschiert: 369 Seiten
  • Verlag: Moderne Verlagsges. Mvg; Auflage: 1 (1. September 2005)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3636062468
  • ISBN-13: 978-3636062468
  • Originaltitel: The Highly Sensitive Person - How to Thrive when the World Overwhelms You
  • Größe und/oder Gewicht: 21 x 14,4 x 3,2 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (5 Kundenrezensionen)
  • Amazon.de Verkaufsrang: Nr. 19.605 in Bücher (Die Bestseller Bücher)

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Hochsensible Menschen sind besonders feinfühlig; sie haben eine erhöhte Empfänglichkeit sowohl für äußere als auch für innere Reize. So nehmen hochsensible Menschen mehr Informationen auf als ihre Mitmenschen. Dennoch werden Hochsensible oft als schüchtern stigmatisiert. Elaine Aron gibt einen umfassenden Einblick in das Phänomen Hochsensibilität, erläutert Probleme und gibt Ratschläge im Umgang mit Hürden im Alltag. Vor allem aber spricht sie sich für ein neues Selbstbewusstsein aus und betont die Stärken dieser ungewöhnlichen Charaktereigenschaft.

Über den Autor

Die Universitätsprofessorin und Psychotherapeutin Dr. Elaine N. Aron hat in den USA zahlreiche Bücher veröffentlicht. Sie ist selbst hochsensibel und hat sich in langjähriger Forschungsarbeit und in vielen hundert Beratungsgesprächen mit Hochsensiblen eingehend mit diesem Thema auseinandergesetzt. Aron lebt in San Francisco und New York.

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132 von 142 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen Sensibilität als Gabe!, 21. Oktober 2005
Von isy3 (lebt nun am Bodensee) - Alle meine Rezensionen ansehen
(TOP 50 REVIEWER)   
Das ist die Hauptaussage in diesem wunderbaren Buch und Sie können auch gleich durch einen Test darin feststellen, ob sie auch zu den Hochsensiblen gehören. Dann kann dieses Buch eine wahre Erlösung für sie sein. Anstatt sich immer wieder inständig ein "dickeres Fell" zu wünschen und in bestimmten Situationen an sich zu zweifeln, ist es für den Sensiblen besser, aus seinen positiven Eigenschaften das Beste zu machen. Wer als Empfindsamer gelernt hat, mit den Stärken der Sensibilität umzugehen, der kann ein reicheres und erfolgreicheres Leben führen als die anderen.

Als empfindsamer Mensch gehört man einer ca. 20%igen Minderheit an, die in unserer lauten, hektischen Zeit immer wieder Gefahr läuft, grob an den Rand gedrückt zu werden. Das Ruhebedürfnis der Sensiblen wird von den anderen 80% gerne mal als "krankhafte Schüchternheit" hingestellt, die feinen Sinneswahrnehmungen und Intuitionen der Empfindsamen übergangen und verlacht, die Abneigung der Sensiblen gegen Gewaltdarstellungen und Ellenbogeneinsatz als Schwäche gedeutet, der Fleiß und die Gründlichkeit sowie die besondere Hilfsbereitschaft fröhlich ausgenutzt. Niemand käme so schnell auf die Idee, mit einem zarten Seidenfaden ein grobes Paket zuzuschnüren. Der Seidenfaden eignet sich aber hervorragend dazu, feine Löcher zu stopfen. Doch die Menschen sollen heutzutage alle gleich robust und kämpferisch sein.

Elaine N. Aron ist selbst hochsensibel und hat ein Buch geschrieben, das jedem empfindsamen Menschen aus dem Herzen spricht. Es enthält viele nützliche Ratschläge zum Umgang mit sich selbst, hochsensiblen Babies und Kindern, empfindsamen Partnern und Freunden. Wer sich in einer schlimmen Zwangslage befindet und aufgrund von Überreizung und Überforderung in eine seelische Notlage oder innere Abhängigkeit geraten ist, dem wird auf angenehm zurückhaltende Weise und sehr seriös die verschiedenen Formen von Hilfeleistung aufgezeigt.

Die gut recherchierte theoretische Grundlagen ergänzt durch die einfühlsamen Kommentare und Erlebnisberichte der Autorin machen das Buch zu einem besonderen Lesegenuß. Ein Quellenverzeichnis und das Schlagwortregister am Ende des Buches zeigen, daß sich innere Anteilnahme und wissenschaftliches Arbeiten nicht widersprechen müssen.

Da das Thema in Deutschland wenig bekannt ist, empfehle ich das gut recherchierte und warmherzige Buch für die Hausbibliothek.

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8 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
4.0 von 5 Sternen Hochsensibel? Super! :o), 3. Mai 2009
Dank eines sehr netten Menschen bin ich zu diesem Buch gelangt. Hier gibt es allerhand zu entdecken. Bin ich nun anders als die anderen Menschen? Warum erscheint die Welt und die Menschen manchmal so erdrückend? So viele Geräusche, so viele Eindrücke Und vor allem: Wieso macht es mir zu schaffen und den anderen nicht? Ganz einfach, ich bin hochsensibel!
Anhand eines Testes gleich zu Beginn des Buches kann man herausfinden, ob man zum Kreis der hochsensiblen Menschen gehört. Auch bietet dieses Buch die wunderbare Chance zu verstehen was da genau vor sich geht. Es ist eine wunderbare Hilfe zur Findung und Einordnung aller bisher offen gebliebenen Fragen bezüglich der eigenen Sensibilität.

Ganz wichtig hierbei ist für mich die Erkenntnis:
Wir brauchen uns nicht zu verstecken. Wir haben eine wunderbare Gabe, die anderen Menschen leider verwehrt ist. Diese richtig zu nutzen, glücklich und mit offenen Augen durch die Welt zu gehen ist doch das eigentliche Ziel. Hier fehlt leider ein Ansatz im Buch. Verstecken Sie sich nicht. Gehen Sie raus in die Natur, unter Menschen. Tun Sie all die Dinge, die Ihnen wichtig sind. Und immer in dem Bewusstsein, dass es Ihnen möglich ist, all die schönen Dinge noch intensiver genießen du dürfen als die Anderen. Das wünsche ich Ihnen! Nutzen Sie Ihre Gabe für sich, Ihre Familie, Ihre Freunde und Ihr Umfeld!
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3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
4.0 von 5 Sternen Ruhe, Gelassenheit und Klarheit, 6. August 2009
Von Dagmar Feiler (Münster, NRW Deutschland) - Alle meine Rezensionen ansehen
(REAL NAME)   
Von einer Freundin auf das Thema Hochsensibilität aufmerksam gemacht worden, las ich das Buch in unglaublich kurzer Zeit durch. Ich ahnte, dass das auch mein ganz persönliches Thema sein könnte. Und so war es dann auch. Schon nach den ersten Seiten war mir klar, wieso ich oft so mit mir gehadert hatte im Leben. Hier stand die Antwort: anders sein als andere. Gerade mit Blick auf meine zurückliegenden Veränderungsprozesse in den letzten Jahren sehe ich jetzt mein Leben ein Stück neu und anders, bewerte bestimmte Situationen neu. Das Buch hat mich zudem wieder einmal zurückgeführt in meine nicht einfache Kindheit. Es ist tröstlich und stärkend zugleich zu wissen, dass es HSP gibt, dass ich ein Stück dazu gehöre, dass ich eben anders reagiere, als meine Umwelt von mir erwartet hat und noch erwartet - und ich auch in der Vergangenheit selbst von mir erwartet habe. Oft hörte ich Sätze wie: "Du bist nicht der Maßstab aller Dinge!" Oder: "Du erwartest zu viel von deinen Mitmenschen!" Ja, stimmt alles, sage ich nach der Lektüre des Buches. Aus meiner Warte hatte ich bestimmte Wünsche an meine Mitmenschen, weiss jetzt aber auch, dass diese nicht unbedingt erfüllt werden. Und nach der Lektüre des Buches weiss ich zudem, dass ich achtsamer mit mir umgehen darf und damit natürlich auch achtsamer mit meinen Mitmenschen - weniger Anforderungen an sie stelle. Es hat mich geradezu euphorisch gemacht, endlich eine Antwort dafür zu haben, wieso ich so vieles in meiner Umgebung wahrnehme (und andere eben nicht). Das war manchmal für mich häufig auch sehr sehr anstrengend. Doch die Autorin sagt dazu in ihrer leisen und ruhigen Art lediglich, dass es sich um ein Talent handelt. So hatte ich das bei mir bisher nicht gesehen. HSP verfügen über eine Vielzahl von Talenten, die nicht gelehrt werden können, die einfach in uns sind. Ich möchte jedem das Buch empfehlen, der in seinem Leben bisher hier und da öfter mal "angeeckt" ist und nicht genau weiss wieso. Das Buch bietet viele Antworten auf versteckte innerliche Fragen.
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Vor 10 Monaten von falkj.info veröffentlicht

3.0 von 5 Sternen AD(H)S bei Erwachsenen
Meiner Meinung nach beschreibt Frau Aron ein Teilsymptom von AD(H)S bei Erwachsenen. Schade, dass dieser sehr wichtige Zusammenhang unerwähnt bleibt und das Ganze unter neuem... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 14. Juli 2007 von Saxonia

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