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Going Long: Training for Ironman-Distance Triathlons (Ultrafit Multisport Training Series) (Taschenbuch)

von Joe Friel (Autor), Gordon Byrn (Autor) "The spirit of Ironman is much more than a race, more than a simple time goal ..." (mehr)

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Produktinformation

Taschenbuch: 320 Seiten
Verlag: VeloPress (1. Mai 2003)
Sprache: Englisch
ISBN-10: 1931382247
ISBN-13: 978-1931382243
Gr��e und/oder Gewicht: 22,6 x 15,2 x 1,8 cm

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"The spirit of Ironman is much more than a race, more than a simple time goal." Lesen Sie die erste Seite

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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:

5.0 von 5 Sternen Sehr gutes Referenzbuch zur Ironmanvorbereitung, 1. Juni 2008

Von	Matthias Tewordt (Schweiz) - Alle meine Rezensionen ansehen

Ein sehr gutes Referenzbuch mit unglaublicher Detailf�lle speziell f�r die Vorbereitung zum Ironman. Hier wird der Athlet durch alle Themen wie Trainingsplanung und Rennvorbereitung durchgef�hrt und man hat immer wieder den Eindruck, man w�rde mit seinem besten Triathlonkumpel Erfahrungen und Einsch�tzungen austauschen. Das Buch ist sehr professionell geschrieben und gibt einem das Gef�hl, man hat sich gut vorbereitet.

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4 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:

5.0 von 5 Sternen best long distance book on the market, 20. Februar 2007

Von	Sebastian Prock "seb.pro" (Karlsruhe) - Alle meine Rezensionen ansehen (REAL NAME)

I bought going long in order to prepare for IM Switzerland 2005. I was glued to it from the beginning till the end. It covers every aspect of long distance triathlon. Starting with basic knowledge about endurance and metabolism (for me as a biochemist very interesting), it rapidly leads to training plans which can easily be modified for your special needs and it also consists of a chapter named "last week before the ironman" . There are also chapters about nutrition, injuries and motivation. In my opinion the best long distance triathlon book on the market. Together with friel's "the triathlet's training bible" you can do nothing wrong in order to prepare for long distances

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5.0 von 5 Sternen Pflichtlekt�re, 19. Januar 2009

Von	Gunther Binoth "binogu" - Alle meine Rezensionen ansehen (REAL NAME)

Habe mir vor meinem ersten LD Triathlon dieses Buch gekauft. Vorher hatte ich schon Andere deutsche B�cher von bekannten Athleten usw. gelesen. Aber Going Long schl�gt sie alle.

Es werden wirklich alle relevanten Themen zu Training und Racing beschrieben. Kompetent, umfassend, spannend zu lesen - von zwei erfahrenen Trainern. Vom Wissensstand ist dieses Werk IMHO den von mir gelesen deutschen Werke wirklich um Jahre voraus. Vor allem eins: man bekommt nicht irgendeinen Trainingsplan vorserviert, sondern erlangt die Grundlagen, um sich seinen eigenen, individuellen Trainingsplan zurecht zu legen.

Erfolg ist garantiert :-)

Dieses Buch macht Spass!

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