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Kurzbeschreibung
Includes delicious daily recipes for your own personalised detox plan
Give your body a boost
Spring clean your system, lose weight, and feel great with this easy-to-follow guide. Packed with expert advice on diet and nutrition alongside delicious day-to-day recipes, this book shows you how to detox your diet and lifestyle safely and successfully. Whether you want to plan a weekend detox, a seven-day cleanse, or a full two-week rejuvenation scheme, Detox For Dummies will fit right into your schedule.
Discover how to
* Put together a personal diet plan to suit your needs
* Stay motivated
* Maintain your detox
* Eliminate toxins and revitalise your system
* Look after your detox organs
* De-stress while you detox
Give your body a boost
Spring clean your system, lose weight, and feel great with this easy-to-follow guide. Packed with expert advice on diet and nutrition alongside delicious day-to-day recipes, this book shows you how to detox your diet and lifestyle safely and successfully. Whether you want to plan a weekend detox, a seven-day cleanse, or a full two-week rejuvenation scheme, Detox For Dummies will fit right into your schedule.
Discover how to
* Put together a personal diet plan to suit your needs
* Stay motivated
* Maintain your detox
* Eliminate toxins and revitalise your system
* Look after your detox organs
* De-stress while you detox
Synopsis
"Detox For Dummies" offers expert advice on safe and healthy detox dieting. Spring clean your system and feel great with this easy-to-follow guide. Packed with expert advice on diet and nutrition, this book will show you how to put together a healthy detox plan, eliminate toxins, stay motivated and detox your diet and lifestyle safely and successfully.
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