Als schnelle "Nebenbeilektüre" nicht geeignet. Man muss sich schon gründlich einlesen. Dabei offenbart sich, dass auf Grund des dabei Gelernten, das Wissen gut auf das eigene Training übertragbar ist. Ein bißchen medizinisches Grundwissen erleichtert wahrscheinlich den Umgang mit diesem Buch. Qualitativ ist dieses Buch sicherlich vorbildlich.
Die 4.Auflage: Gespickt mit Fehlern... Von einem Fachbuch hätte ich mir deutlich mehr erwartet. Teils mögen die Erkenntnisse im Jahre 2011 weiter sein, bei etlichen Details aber war das Wissen schon zur 4.Auflage so groß, um viele gravierende Fehler vermeiden zu können. Ich nenne hier ein paar Beispiele stellvertretend: Bei den B-Vitaminen wurde das Biotin in der Tabelle vergessen/ Bei etlichen Vitaminen und Spurenelementen wird fälschlicherweise behauptet, dass bei einem Mangel dieser keine Mangelerscheinungen auftreten/ Bei der Abhandlung über die Muskeln wurde das Sarkomer total vergessen (ist nur im Bild vorhanden, wird aber wörtlich nicht… Mehr dazu
Der Schuh ist recht bequem geschnitten und breit genug. Ich bin nun einige Male mit ihm trainieren gewesen und sehr positiv überrascht. Zu diesem Preis ist er weit besser als von mir erwartet.
