Jana

 
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Rezensionen

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Yin Yoga - Der sanfte Weg zur inneren Mitte <b>DVD</b> ~ Stefanie Arend
4.0 von 5 Sternen Nix für Eingerostete, 19. Mai 2014
Die Übungen sind sicherlich sehr effektiv, aber noch habe ich den Grad an Gelenkigkeit nicht erreicht, dass es Spaß macht. Und gesund ist es für Ungeübte sicherlich auch nicht. Also erstmal schön dehnen und warm werden, dann sollte es klappen.