|
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
Ich war unglaublich froh, als ich diese Klimmzugstange über Google gefunden habe. Ich hatte schon verschiedene andere Möglichkeiten ausprobiert, aber bisher hatte nichts funktioniert. An der Wand konnte ich keine Stange befestigen, weil die Wände nicht solide genug waren, andere Türrecks waren entweder nicht stabil oder hingen zu tief. Diese Stange hängt (fast) in der optimalen Höhe, ist solide verarbeitet und supereinfach in den Rahmen zu setzen und wieder herausnehmbar. Leider gibt es auch ein paar Punkte, die man unbedingt vorher beachten sollte. Die Stange passt nur in Türrahmen, die ziemlich exakt die richtigen Maße haben… Mehr dazu
|
|
|
4 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
Stewart Smith erfindet zwar in diesem Buch das Rad nicht neu, da hauptsächlich mit jedem bekannten Grundübungen wie Liegestützen, Crunches, Sit-ups oder Klimmzügen gearbeitet wird, jedoch gelingt es ihm durch zahlreiche Variationen der einzelnen Übungen und interessante Trainingspläne, ein abwechslungsreiches Programm zu schaffen, das bei aller Anstrengung die Motivation aufrecht erhält jeden Tag aufs Neue weiter zu trainieren. Im ersten Teil des Buchs stellt Smith zuerst alle Übungen kurz vor. Zuerst ein ausführliches Dehnprogramm, später Übungen für Ober- und Unterkörper ohne Gewichte und letztlich auch… Mehr dazu
|
|
|
75 von 77 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
Auf der Suche nach Lehrbüchern über die Kampfkünste der Shaolin habe ich diesem Werk des dem Kloster in Shaolin entstammenden Mönches Shi Yan Ming vor erst keine weitewre Beachtung geschenkt. Zu trivial erschien mir der Titel. Ich war überzeugt, in diesem Buch keine brauchbaren Informationen über Shaolin quan und den Weg des Shaolin Kriegers zu finden, jedoch ist das Gegenteil der Fall. Shi Yan Ming hat dieses Buch offensichtlich nicht publiziert, um die Shaolin Künste zu kommerzialisieren; vielmehr scheint er es sich zur Lebensaufgabe gemacht zu haben, möglichst viele Leute in westlichen Nationen an seinem Wissen teilhaben zu lassen. Und… Mehr dazu
|
