Miki

 
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Rezensionen

Top-Rezensenten Rang: 2.479.583 - Hilfreiche Stimmen insgesamt: 24 von 25
Krafttraining im Radsport: Methoden und Übungen zu&hellip von Andreas Wagner
24 von 25 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Das Buch war ein Geschenk für einen Freund, der begeistert Rad fährt. Nach dem er es mit
Begeisterung gelesen hat, hat er es mir empfohlen, mit dem Hinweis, dass das Buch nicht nur für
Radsportler interessant ist. Nach jahrelangem Training in diversen Fitnessstudios habe ich durch
das Buch viel Neues gelernt. Es wird z.B. ausführlich erklärt, warum ein Training mit Hanteln weit
effektiver ist als ein Trainieren an Maschinen.

Dabei werden Übungen aufgezeigt, die besonders unter dem Gesichtspunkt einer allgemeinen Fitness
von großer Bedeutung sind. Viele der Übungen, z.B. Reißkniebeugen, gehören meiner… Mehr dazu