SusieZeeland

es lohnt sich, 13. Mai 2009

Die DVD ist in 4 yoga sequenzen á 20 minuten unterteilt
Agression
Urvertauen
Lebensfreude
Ruhe und Kraft

jede Sequenz ist an einem anderen Ort gedreht
u.a. in einem Park und an einer Schlossmauer

die Stimme der Yogalehrerin ist sehr angenehm und auch das was sie sagt trägt einen durch diese 20 minuten
Die Übunge sind jetzt nicht schwer oder abgehoben so das jeder es mitmachen kann

20 minuten in denen man abschalten kann "urlaub vom ich " oder besser " Urlaub beim ich " 20 minuten aus denen man gestärt hervorgeht ,
sich sagt: "ja ich schaffe das !! "
und einfach mutiger und gelassener durch… Mehr dazu

gäbe es 10 Sterne ich würde sie vergeben, 22. Februar 2009

Ich war erst skeptisch als ich das Buch in der Vorschau sah .
EFT kannte ich bereits ( positiv ) aus anderen Bereichen .
Aber steckt bei diesem Buch eine Diät dahinter ?
denn das wollte ich auf keinen Fall !!!
Seit geraumer Zeit nehme ich mit Paul McKenna ab und suchte etwas zur weiteren Unterstützung,
also fragte ich vorab beim Autor nach , der mir umgehend antwortete und versicherte das es sich um kein Diätbuch handelt !
Also her damit :o)
das Buch ist durchweg gut, man fühlt sich direkt verstanden ,motiviert und hat das ein oder andere "Aha -erlebnis "
das 21 Tage Programm ist in Blocks aufgeteilt, alle 3 Tage wechselt das… Mehr dazu

ein absolutes Muss, 19. Januar 2003

das ist die "Bibel" für alle die mit Low Fett 30 ihre Weg gehn wollen !
In diesem Buch findet man übersichtlich übe 5000 aktuelle Markenprodukte und ihre Low Fett 30 tauglichkeit,nach dem Ampelsystem ,das erst einmal am Anfang des Buches erklärt wird ,so das auch Einsteiger spielend in das Pogramm finden .Das System ist denkbar einfach und doch revolutionär:Wer nicht mehr als 30 Porzent seiner täglichen Kalorien aus Fett bezieht- nimmt ab !!Aber woher weiss ich welche lebensmittel Low Fett 30 sind?
Die Antwort findet man in diesem Buch .
Mit dem Ampelsystem sieht man auf einen Blick was Low Fett 30 ist und was nicht .
Rot:… Mehr dazu