Warren Cucurullo

Übersichtliches No-Nonsense-Buch über Seals-Fitness, 8. September 2011

"The Navy Seal Workout" von Mark De Lisle ist mit seinem Erscheinungsjahr 1998 eines der ersten Bücher zu den Themen Bodyweight-Exercises und Sealfitness. Mittlerweile gibt es ja einige mehr, und auch De Lisle hat weitere verfasst. Sein Erstling bleibt empfehlenswert. Nach einer kurzen Einführung zu den Seals und zu seiner Person - De Lisle entschied sich im Alter von knapp 27 Jahren und relativ untrainiert zu einer Karriere bei den Seals - kommt der größte der drei Teile im Buch: De Lisle stellt ein Übungsprogramm vor, das - von Klimmzügen und Dips abgesehen - keine weiteren Hilfsmittel als den eigenen Körper braucht.

De Lisle betont die… Mehr dazu

Fitness-Wundertüte auf DDR-Papier, 8. September 2011

Dieser Guide enthält zwei Bücher in einem: Eins zu Fitness, eins zur Ernährung. Beide kommen auf den ersten und auch zweiten Blick unübersichtlich daher. Immer wieder vermisst man ein Glossar der zahllosen Begriffe und ein Inhaltsverzeichnis. Auch fehlen in den einzelnen Kapitel deutliche Querverweise zu anderen Kapiteln. Dies umso mehr, da das Buch eben nicht darauf angelegt ist, in einem Rutsch durchgelesen zu werden.

Mittlerweile - auf den dritten Blick sozusagen - komme ich mit dem Buch gut zurecht. Mal blättere ich herum, mal stöbere ich gezielt in einem der Kapitel. Und trotz der unübersichtlichen und wenig einladenden Aufbereitung finde… Mehr dazu

Schöne, robuste Taschenbibel für (amerikanische) Patrioten, 1. Mai 2011

Im kleinen, schön gestalteten Pappkästchen mit Sichtfenster liegt diese handliche Bibel, die mit Camouflagestoff ummantelt ist. Stabil und griffig lädt sie dazu ein, unterwegs und draußen gelesen zu werden. Papier und Verarbeitung sorgen dafür, dass der kleine Schriftsatz gut zu lesen ist. Der Bibeltext folgt der New King James Version, die Worte Christi sind rot, und am Ende der Bibel ist ein Evangelienharmonie eingestellt sowie ein Leseplan: "'Read your bible through in a year"'

Auf kurzen, farbigen Texttafeln setzt sich die Bibel mit Aspekten der US-amerikanischen Geschichte und Verfassung auseinander - aus streng patriotischer Sicht, versteht sich… Mehr dazu