A.W.

 
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Rezensionen

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Die MBSR-Yogaübungen: Stressbewältigung durch Acht&hellip von Jon Kabat-Zinn
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5.0 von 5 Sternen Hat mich überzeugt, 15. Februar 2013
Gut erklärt. Kann auch als bei Beschwerden der Wirbelsäule (z.B: Bandscheibenvorfällen) zum Stabilisieren benutzt werden.
Hilft beim Entspannen und " Entschleunigen"