Vilmoran

 
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Top-Rezensenten Rang: 241.237 - Hilfreiche Stimmen insgesamt: 11 von 12
The Starch Solution: Eat the Foods You Love, Regai&hellip von John A. McDougall
9 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen A very dense summary, 30. Oktober 2013
Wer sich heute noch beschwert, daß er nicht weiß wie man gesund bleibt, dem ist nicht zu helfen! John A. McDougall zeigt auf wie man seine Gesundheit erhält bzw. wieder erlangen kann. Einen Preis muß man bereit sein zu zahlen: die Bequemlichkeit aufgeben und selber kochen und zwar so wie in diesem Buch beschrieben wird. Wer meint auf die "gesunden" Lebensmittel wie Milch, Milchprodukte, Fleisch usw. nicht verzichten zu können wird von diesem Buch enttäuscht sein. Pausenlose Ausnahmen bringen nichts, da muß man konsequent danach leben - es geht sehr gut!
Ich habe schon vor Jahren ganz intuitiv auf diese Art der Ernährung umgestellt und… Mehr dazu
My Beef with Meat: The Healthiest Argument for Eat&hellip von Rip Esselstyn
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Sehr direkt, 30. Oktober 2013
Rip Esselstyn beschreibt in dirktem Amerikanisch die Gesundheitsproblem und zeigt die Lösung mit auf.
Kein trockenes "Diätbuch" wo nur Kalorien etc. gezählt werden. Für alle, die sich bereits so ernähren eine erneuter Beweis, daß diese Art der Ernährung, die beste ist.