Meyer (Hannover)

 
Erhaltene "Hilfreich"-Stimmen für Rezensionen: 96% (27 von 28)
 

Rezensionen

Top-Rezensenten Rang: 176.292 - Hilfreiche Stimmen insgesamt: 27 von 28
Frustkiller und Schweinehundbesieger: Geringe Frus&hellip von Harlich H. Stavemann
17 von 18 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Wenn man wie ich seine Baustellen fleißig vor sich herschiebt, lieber Unwichtiges als Notwendiges tut und es dann plötzlich an allen Ecken brennt, dann gehört man auch zu denen, für die dieses Buch gedacht ist. Oder wenn man lieber keine Entscheidung treffen mag, da man ja die Chance seines Lebens freiwillig sausen lassen könnte...
Das Buch öffnet einem schonungslos die Augen und provoziert mit seinen lockeren und zum Teil sehr witzigen Beispielen. Wenn man beim Lesen als Leichtfrustrierter über sein eigenes Muster stolpert, ärgert man sich! Aber wenn man dran bleibt, hat der Autor auch die therapeutische Lösung parat. Die ist durchaus… Mehr dazu
Im Gefühlsdschungel: Emotionale Krisen verstehen u&hellip von Harlich H. Stavemann
10 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Dieses Buch ist bestens dazu geeignet eine kognitive Verhaltenstherapie zu begleiten!

Es bietet erst eine gut nachvollziehbare Einführung in die Entstehung und Aufrechterhaltung unerwünschter Gefühle. Und zwar so wie sie der Autor definiert und wie sie die kognitive Verhaltenstherapie sieht - nicht theoretisch modellhaft, sondern leicht aufbereitet für den eigenen Nachttisch!
Humorvoll und karikaturhaft geht es dann weiter (auch mit Cartoons bebildert) man liest sich von Raum zu Raum und "besucht" die verschiedenen negativen Sichtweisen, die zu unangenehmen Gefühlen führen. Da es dem Autor vor allem um das Erkennen der eigenen, individuellen… Mehr dazu