Kathi

Perfekt für Neulinge, 10. März 2012

Ich habe das Buch Schlank und fit innerhalb von zwei Abenden aufgesogen. Alles was zum Thema Ernährung neu am Markt ist und mich anspricht lese ich.
Das Buch von Boris Schwarz liest sich durch die häufige Verwendung von Metaphern sehr gut und lässt den Leser die Stoffwechselvorgänge und Bedeutung von Kohlenhydraten, Eiweissen und Fetten in unserer Ernährung, mit ihrer Wirkung auf den Körper, sehr gut verstehen.
Das Buch eignet sich vor allem für die Menschen, die noch "neu" im Thema gesunde Ernährung und Ernährungsumstellung sind.
Die 8 Diamanten sind keine Diät, sonder zielen auf eine bewussteren Lebensweisen und dem Essen in… Mehr dazu