Nach der Empfehlung eines Bekannten nach habe ich mir dieses Buch bestellt, da ich bezüglich guten Schlafes auf der Suche nach Literatur einer ganz bestimmten Thematik war. Allerdings musste ich feststellen, dass dieses Buch nicht so umfassend ist wie erwartet, wobei die von mir gesuchte Thematik auf nur wenigen Seiten angesprochen und behandelt wird. Grundsätzlich ist dies ein gutes Buch (meine Frau zB ist begeistert), aber man sollte sich vorher darüber informieren, ob der gesuchte Inhalt (/Thematik) sich mit dem des Buches deckt. Falls dem so sei, kann ich nur sagen - empfehlenswert!