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peine

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Die 5:2-Diät: 5 Tage essen - 2 Tage Diät
Die 5:2-Diät: 5 Tage essen - 2 Tage Diät
von Elisabeth Lange
  Taschenbuch
Preis: EUR 19,99

13 von 15 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen tolle Diät, auch für Männer, 10. April 2014
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
5.2 passt in mein Leben: Eine flexible Ernährungsstrategie mit wissenschaftlichem Hintergrund, spannend und für einen normalen Mann wie mich komplett einleuchtend erklärt. Von den 40 Fastenrezepten habe ich vier ausprobiert. Ergebnis: lecker, richtig was zum Sattessen. Weil ich ein Gewohnheitstier bin, suche ich mir aber jetzt meine Lieblingszutaten aus der vorhandenen Liste heraus und koche damit wie es mir gefällt. Klappt super! Neuerdings befällt mich - wie im Buch beschrieben - auch zunehmend die Lust, an diätfreien Tagen gesunder zu kochen. Ich werde also die Rezepte für die restlichen fünf Tage gründlich durchchecken


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