Die Idee und die Übungen des Falun Gong - einer Art speziellem "Qigong" - werden gut verständlich und klar gezeigt.
Falun Gong besteht aus 5 Übungsteilen.
Diese wiederum aus einer Folge bestimmter, einfacher Bewegungen.
Die Bewegungen werden zunächst im langsamen Fluss gezeigt, dann in einzelnen Schritten.
Damit ist die grundlegende Übungsfolge von DVD gut lernbar.
Heute kann man Videos sicher professioneller gestalten, aber das tut dem eigentlichen Zweck keinen Abbruch!

Einfaches, gutes Hilfsmittel.
Tut was es soll: Die Linse reinigen.
Bei mir geht die Tülle leicht vom Blasebalg ab - ist für mich aber kein grösseres Manko.
Insgesamt okay!

Mitschnitt eines Workshops von Bruce Frantzis über eine spezielle Atemtechnik.
Das Englisch ist gut verständlich, der Aufbau des Workshops klar gegliedert, die Kamera fängt die Übungsteile klar und verständlich ein.
Diese Atemtechnik ist leicht integrierbar und unterstützt Meditation ebenso wie körperliche Betätigungen.
Für mich ist diese Atmung Grundlage für meine Arbeit in der Akupunktur-Praxis und im Qigong.
Meine Wertung: Sehr empfehlenswert!

...auch ich bin begeistert und trage das Teil immer auf meinen Touren durch die Berge mit.
Das kleine Teil enthält den Li-Ion-Akku mit Ladekabel für wirklich viele Geräte, z.B. Händis oder meine Digi-Cam mit USB-Ladebuchse. Dieser Akku dient als Puffer. Ist wirklich gut. Gleichzeitig enthält es kleine Solarpanels, die naturgemäß nur wenig Ladeleistung bringen.
Das grosse Teil, also die Zellen selbst, laden den Akku wirklich zügig wieder auf.
Aus dem aufgeladenen Akku kann man dann seine Geräte wieder gut volltanken.
!Achtung, nicht geeignet für Digi-Cams mit 8,4 Volt Li-Akkus! Wollte meine alte Mini-DV-Videocamera damit laden, das geht aber leider nicht....
Ansonsten:
Einfach, praktisch, robust - geht mir wie dem Vor-Rezensenten: Sowas musste einfach mal erfunden werden.
Dafür geht auch der Preis okay.

Das Buch enthält wirklich stimmige und ausnahmslos (!) schöne Wanderungen im Allgäu. Ich bekam das Buch im Herbst geschenkt und bin inzwischen einen grossen Teil der Touren gelaufen, eine schöner wie die andere.

Folgende Pluspunkte erwähne ich besonders:
1. Die Wegbeschreibungen stimmen, man kann wirklich auch ohne Karte und Kompass los - wirklich sehr entspannend!
2. Die Informationen zu einzelnen Sehenswürdigkeiten - sei es Geschichte oder Geschichten - sind stimmig und machen die Touren noch wertvoller
3. Vom Spaziergänger bis zum Bergwanderer - für jeden sind mehrere Vorschläge dabei
4. Ganz viele Touren sind in gemäßigten Höhen, sodass man Wege für das ganze Jahr findet - so habe ich (mit Grödeln an den Schuhen) die Tour von Weiler/Allgäu zu den Enschensteinen im Januar gemacht und fantastische Bilder entlang des Bachtobels geschossen!
Kurz: Sehr empfehlenswert!

Der Rosenkranz ist wirklich schön gemacht - einfach und griffig. Ich habe ihn seither immer im Hosensack und ziehe ihn immer wieder heraus, wenn ein paar Minuten Zeit zu überbrücken sind.
Dazu aber das Buch: Die Texte, Anmerkungen und Gebete - selbst wenn man den Rosenkranz kennt, findet man hier immer wieder Neues.

Vorneweg: Es sind Grödel, keine Steigeisen.
Aber als Grödel sind sie klasse:
Hier macht das Fotografieren an tiefgefrorenen Bächen wieder Spass, lange Touren auf vereisten Wanderwegen, dabei alles sehr "easy going" - dranschnallen und los gehts!
Habe sehr viel Spass mit den Zacken, die auf vereisten Wegen wirklich unglaublich gut halten! Und wenn man sie nicht braucht, sind sie platzsparend und leicht am Rucksack verpackt...
Sehr empfehlenswert

Indeed - a journey into the heart of mongolian shamanism. Sarangerel is a mongolian shamaness. Within her word you feel the authenticity. Theories and rituals are described in simple words. There are some "Do's and Dont's" but also a lot of variability and freedom.
"Technical terms" in mongolian language are described where they are first mentioned, but there's also a great glossary added.
Very recommandable!

Ja, das ist es, eine Reise ins Herz des mongolischen Schamanismus. Sarangerel ist selbst mongolische Schamanin und aus ihren Worten spürt man die Authentizität. Sie beschreibt einfach und verständlich die wichtigsten Theorien und Praktiken. So verbindet sie Erklärung und Tun miteinander. Dabei unterscheidet sie zwischen Wichtigem und Variablem, lässt Freiheiten - was mir sehr angenehm aufgefallen ist.
Die mongolischen Begriffe werden erklärt, wo sie eingeführt werden, ein ausführliches Glossar rundet ab.
Sehr empfehlenswert.

...ja, so habe ich den Taoismus kennengelernt - immer mit einem Schmunzeln auf den Lippen! Alan W Watts erst nach seinem Tod erschienenes Büchlein präsentiert hier seine herzerfrischende Lebensnähe verbunden mit dem spielerischen "Sein" . Keine langwierigen Lehrübungen auf dem harten Weg, eher die fröhliche Leichtigkeit des Wassers als Sinnbild - und doch: Ohne Wasser kein Leben!!
Alan W Watts legte hier keinen Grundkurs in Taoismus auf. Vielmehr griff er einzelne wichtige Schlagworte auf und brachte sie in fröhlicher, aber sehr begründeter Weise an ein verständliches Licht.
Wem das TaoDe Jing bisher in seiner Tiefe verschlossen blieb oder gar durch poesiealbum verhunzte moralinsaure Deutungsversuche zum Greuel wurde , dem sei dieses sonnige Büchlein ans Herz gelegt.
Von Liebe wird dieses Büchlein getragen, das Lachen von Alan W Watts und seinen chinesischen Freunden ist an allen Ecken und Enden zu spüren. Mir hat es viel Freude bereitet und so manche Lachsalve entlockt.
Wer des Chinesischen mächtig ist, bekommt die wichtigsten Zitate auch noch als Kalligrafisches Bonbon präsentiert.

...oder andersherum? Ich habe beides gebraucht - dieses wunderbare Büchlein und dasselbe als Hörbuch. Danke Sandra Ingerman für diese liebevollen, einfachen und lebensnahen Übungen - Gedankenanstösse - Erläuterungen.