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Rezensionen verfasst von
Emma Woodhouse

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Der achtsame Weg zur Selbstliebe: Wie man sich von destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit
Der achtsame Weg zur Selbstliebe: Wie man sich von destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit
von Christopher Germer
  Broschiert
Preis: EUR 22,90

16 von 18 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen sehr gut, 14. Dezember 2011
Ein sehr gutes Buch über Achtsamkeit.
Der Autor-Psychologe von Beruf-verbindet den buddhistischen Ansatz der Achtsamkeit sehr fein mit seinem psychologischen Fachwissen.
Es geht darum, wie wir schwierige Gefühle in unser Leben integrieren, anstatt sie zu verleugnen oder zu verdrängen.
Gut lesbar mit vielen interessanten Fallbeispielen.
Sehr empfehlenswert.


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