Das Buch ist sehr gut geschrieben und gut belegt. Aber es ist teils sehr unterscheidlich tief recherchiert. Während die Dopingproblematik sehr stark auf medizinische Studien zurückgreift ist das Kernstück des Buches , der Muskelaufbau, eher ein Abbild von altbekannten Bodybuildingweisheiten mit ein paar älteren Studien. Es wird gar nicht darauf eingegangen, warum den nun ein Muskel wächst, welche Prozesse sich abspielen und wie sie durchs Training beeinflusst werden. Der Rest des Buches ist hervorragend belegt, aber gerade da kommt es einen vor als blättere man in Mentzers "Heavy Duty" oder dem großen Schwarzeneggerbuch. Für mich war das Buch daher eher eine Enttäuschung als eine Bereicherung. Für interessierte Hantelfanatiker sollte diese Buch nicht viel neues bieten.

Möglicherweise ein prima Telefon. Verarbeitung wirkt solide, jedoch war der USB Stecker schon bei Lieferung so wackelig, dass eine Verbindung zum PC im Sekundentakt abriss und wieder aufgenommen wurde. Eine Synchronisation mit Outlook war so gar nicht erst möglich. Schade. N8 geht zurück. Also kein Nokia mehr.

Der Toaster ist schön und toastet gut. Eigentlich ein tolles Gerät, nur leider war er nach knapp 4 Monaten schon kaputt.
Umtausch bei Amazon klappte aber sehr schnell und problemlos.