Die CD höre ich seit 1,5 Wochen jeden Tag und es wirkt schon.
Ich esse weniger, lasse mal was weg, sage eher mal nein... erstaunlich, aber das Unterbewusstsein wird Stück für Stück umprogrammiert, ohne dass ich aktiv etwas tun muss. :-)

Es gibt auf der CD zwei Musikversionen. Die Klangversion und die Naturversion. Beide Versionen gefallen mir gut und ich kann sie nebenher hören, ohne dass sie mir auf die Nerven gehen. Das finde ich wichtig, wenn ich die CD, wie empfohlen, 30 bis 60 Tage hören werde.

Es ist ein wunderbares und einfühlsames Buch, dass über Blockaden, die auf dem Weg zum Herzen liegen, berichtet. Das Buch ist eine Art Biographie, bei der die Autorin verschiedene Erlebnisse aus ihrem Leben aufgeschrieben hat. Es gibt am Anfang und am Ende vieler Kapitel schöne und hilfreiche "Herzens- oder Lebensweisheiten" hervorgehoben durch eine kursive Schrift.

In diesem Buch gibt es allerdings keine Übungen - anders als bei den anderen Spezzano Büchern. Wer diese erwartet ist mit dem Buch sicherlich nicht richtig bedient. Wer aber Geschichten, die das Leben schreibt, zur Herzöffnung lesen möchte, für den ist das Buch richtig.

Viel Spaß beim Lesen! :-)

Das 21 Tage Programm ist für mich das hilfsreichste, was ich bislang auf dem Markt finden konnte. Durch die Struktur wird der Leser durch verschiedene Themenbereiche geleitet und kann diese dann beklopfen. Auch wenn es bei mir Ermüdungserscheinungen gab in Form von Wiederständen, war ich dankbar über die 21 Tage. Dadurch habe ich mich "durchgebißen" und fühle mich jetzt ein Tag nach Ende des Programms leichter und entlasteter und ich weiß, wie ich weiter vorgehen kann, wenn neue oder alte Streßsituationen auftreten sollten.

Tolles Buch!!!! Prädikat: Empfehlenswert!!

Das Buch hat eine hohe Informationsdichte.
Es ist kompakt und informativ geschrieben. Zum Teil fand ich es ein bißchen verwirrend, dass wichtige Klopfsätze mitten im Fließtext standen und nicht optisch herausgehoben wurden. Verwirrend fand ich auch, dass es in verschiedenen Kapiteln des Buches wieder Querverweise auf andere Kapitel gab, so dass bei mir stark der Eindruck entstanden ist, zwischen den Kapiteln hin und her springen zu müssen.

Aber alles in allem ein gutes Buch!

Dieses Buch ist wirklich gut!! Ich bin jetzt an Tag 20 des 21 Tages Programms angekommen und die ersten Hosen passen wieder! Toll!!

Es erfordert schon Disziplin jeden Tag zu klopfen, aber es ist absolut effektiv und auch interessant, welche Glaubenssätze im Unterbewußtsein rumschwirren und dank der Übungen wieder an die Oberfläche kommen. So können sie beklopft werden und sich verabschieden. Die Übungen sind gut strukturiert. Jeden Tag wird ein anderer Satz und alle drei Tage ein anderer Schwerpunkt (emotionale, körperliche Themen) beklopft. Das sorgt für Abwechslung während des Prozesses. Weil ich so begeistert bin, habe ich jetzt das andere Buch des Autors "Stress überwinden mit EFT" zu Hause und werde gleich mit dem nächsten 21 Tage Programm weiter machen. :-)

Fazit meiner Empfehlung: Buch kaufen! :-)

Der Inhalt des Buches ist spannend und informativ. Die Autorin geht am Anfang unter anderem auf die Historie der Körperbemalung ein. Gerade so viel, wie es für mich als Praktikerin gut ist. Dann geht es weiter zu den im Buch verwendeten Symbolen sowie den 5 Elemente und - das ist für mich am spannendsten - weiter zu der Beschreibung, welche Symbole bei welcher Disharmonie helfen. Ich habe die Symbole schon ausprobiert und komme mit dem Aufmalen gut zurecht. Ob es wirkt, kann ich noch nicht sagen. :-)
Einziger Wermutstropfen: Bei den Krankheitsbeschreibungen teilt die Autorin mit, welche Meridianenpunkte die Disharmonien beseitigen könnten. Das anschließende Zusammensuchen in den einzelnen Kapiteln von Meridianenpunkten und den dazu gehörigen Symbolen finde ich umständlich. Ich war also recht viel am blättern. :-) Aber alles in allem in sehr gutes und sympathisches Buch.

Das Buch beschreibt sehr gut, welche Chancen aber auch welche Risiken in den Rückführungen stecken. Sehr gut aufbereitet sind die 20 Fallbeispiele. Hier beschreibt die Autorin, wie die Menschen mittels Rückführung bestimmte Konflikte ihres Lebens lösen konnten. Ich habe das Buch mehrmals gelesen und konnte bei jedem Lesen etwas Neues entdecken.