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Sophia!
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Love works: Job und Liebe gut vereinbaren
Love works: Job und Liebe gut vereinbaren
von Stephanie Katerle
  Taschenbuch
Preis: EUR 14,99

5.0 von 5 Sternen Glück in der Partnerschaft - Erfolg im Job, 13. April 2014
„Liebe als tröstendes Sahnehäubchen für die Versorgergemeinschaft und die Fortpflanzungsmission hat ausgedient, sie ist Selbstzweck geworden.“
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Stephanie Katerle, die als Coach und psychologische Beraterin tätig ist, hat die Zeichen der Zeit erkannt. So ist nicht nur das Wesen der Liebe einem kulturellen Wandlungsprozess unterworfen, sondern auch die Definition und Funktion von Arbeit. In unserer modernen Gesellschaft stehen beide Bereiche für einen vielfältigen Anforderungskatalog mit entsprechenden Rollenerwartungen, die kaum zu bewältigen scheinen oder sich im schlimmsten Fall widersprechen. Doch wie kann es gelingen, einen Ausgleich zu finden, sowohl in der Liebe als auch im Job? Eine glückliche Partnerschaft zu führen und erfolgreich im Beruf zu sein, ohne dabei persönliche Bestrebungen nach Selbstentfaltung aufgeben zu müssen, wirkt auf den ersten Blick als unüberwindbarer Gegensatz. Genau an diesem Punkt setzt Katerles Ratgeber an. Er verspricht Abhilfe und zeigt Wege auf, wie die Liebe auch vor dem Hintergrund unserer heutigen, vielschichtigen Arbeitswelt funktionieren kann.
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Unter einer besonderen Belastung stehen vor allem jene Partnerschaften, die dem klassischen Familienportrait der 50er entgegenstehen – und damit die Mehrheit heutiger Beziehungen: Mobile Arbeitnehmer mit einem weiten, täglichen Arbeitsweg, Mehrverdienerhaushalte und Fernbeziehungen.
Anhand exemplarischer Paare mit ihren je spezifischen Problemen wird aufgezeigt, wie negative Glaubenssätze aufgebrochen werden können.
Häufig sind es auch Rollenerwartungen, die bei den einzelnen Paaren zu Konflikten führen. Mit Hilfe einer ganzheitlichen, systemischen Beratung gibt Katerle konkrete Handlungsimpulse zur Lösung der Schwierigkeiten. Dabei sind die Ansätze, an denen gearbeitet wird, auch für die Leser interessant. Aspekte wie „Selbstwert und Akzeptanz“, „Emanzipation aus der Geschlechterrollenerwartung“ oder „Zentrierung und Stärkung“ von Ressourcen stellen Bereiche dar, die in jeder Beziehung von Bedeutung sind. Es fällt folglich leicht, sich mit den besprochenen Situationen zu identifizieren. Häufig findet man als Leser selbst Anregungen zur Lösung eigener Probleme.
Neben solchen Fallbeispielen regen praktische Übungen eine Reflexion der eigenen Beziehung, aber auch der Akzeptanz und des Selbstwertes an. Hier liefert außerdem der Fragebogen zur Work-Love-Balance zu Beginn des Buches wichtige Anregungen.
Die Autorin spricht des Weiteren über den Einfluss von Vorbildern, Verpflichtungen, Eifersucht, Lebenszielen oder Karrierebestrebungen.
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Fazit: Ein hervorragender Ratgeber, der beweist, dass es auch heute durchaus möglich ist, Liebe und Job zu vereinbaren ohne sich dabei selbst zu verlieren. Er macht Mut, sich dieser Herausforderung voller Gelassenheit zu stellen, indem er Erfolgsgeschichten in Form von Fallbeispielen vorstellt und Impulse gibt, die eigene Situation entsprechend zu verändern. Sehr zu empfehlen!


Braun Silk-épil 7 Skin Spa 7-979 Wet&Dry Epilierer inkl. Peeling Bürste & Gesichtsreinigungsbürste
Braun Silk-épil 7 Skin Spa 7-979 Wet&Dry Epilierer inkl. Peeling Bürste & Gesichtsreinigungsbürste
Preis: EUR 134,90

5.0 von 5 Sternen Ein wahres All-round-Talent, 12. April 2014
Vine Kundenrezension eines kostenfreien Produkts (Was ist das?)
Zur luxuriösen Ausstattung dieses Spa-Sets gehört der Silk-Epil 7 inklusive Peeling-Aufsatz und einem passenden Bürstenkopf sowie ein kleines Gerät zur Gesichtsreinigung mit passender Bürste.
Im Lieferumfang enthalten ist zudem eine geräumige Tasche mit lila Innenfutter, einem Seitenfach (in dem sich Akku und Kleinteile verstauen lassen) und praktischem Magnetverschluss, sodass beim Transport nichts verloren geht.
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Das Gesichtsreinigungsgerät:

Es handelt sich hierbei um eine kompakte Reinigungsbürste mit zwei Geschwindigkeitsstufen, die mittels Batterien im Innenteil betrieben wird. Mit Wasser befeuchtet lässt man sie in kreisenden Bewegungen über das ebenfalls befeuchtete Gesicht fahren. Die kreisenden Bewegungen der Bürste sollen dabei von kreisenden Handbewegungen begleitet werden. Wichtig ist, die unmittelbare Augenpartie und den Haaransatz auszusparen. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, kann zusätzlich eine Reinigungslotion genutzt werden. Nach drei Monaten empfiehlt es sich, die Bürste zu wechseln, die ähnlich wie Rasierklingen im Vorratspack dazu gekauft werden kann. Das Gerät ist vergleichsweise leise, liegt gut in der Hand und ist nicht zu schwer. Die weichen Borsten verhindern Hautreizungen oder Rötungen. Die Reinigungsbürste ist sehr zu empfehlen!
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Der Epilierer:

Der Silk-Epil 7 zählt nicht ohne Grund zu den besten Geräten, die zur Zeit erhältlich sind. Er ist nass und trocken anwendbar. Sehr gut und praktisch ist die Tatsache, dass der Epilierer schnurlos ist. Im Lieferumfang enthalten ist ein spezieller Sockel, auf dem das Gerät steht und an den auch das Akku bzw. Ladekabel angeschlossen wird. Bei der eigentlichen Anwendung stört nichts mehr. Das Gerät kann somit auch ohne Umstände oder gar Gefahren mit in die Badewanne genommen und in einer bequemen Position genutzt werden.
Neben dem kleinen Reinigungsbürstchen für den Epilieraufsatz gehören zum Gerät außerdem zwei Aufsätze, die das Epilierfeld verkleinern und sich daher besonders für schmerzempfindliche Körperstellen eignen. Durch die Anwendungsmöglichkeit im Wasser ist der Schmerz zusätzlich deutlich verringert.
Zwei verschiedene Geschwindigkeitsstufen können je nach Belieben eingesetzt werden. Eine kleine Leuchte darüber lässt auch kleinste Härchen sichtbar werden, sodass das Gerät unter schlechten Lichtverhältnissen (oder eben wieder in einer Badewanne) genutzt werden kann. Es liegt gut in der Hand, ist nicht zu schwer und sehr leise in der Anwendung.

EINZIGES MANKO:
Leider befindet sich in diesem Set KEIN Rasieraufsatz!!!
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Das Peeling:

Wenige Handgriffe machen aus dem Epilierer eine Peelingbürste, die abgestorbene Hautschüppchen zuverlässig entfernt, die Durchblutung der Haut anregt und sie bei regelmäßiger Anwendung besonders weich werden lässt. Die Borsten sind auch hier extrem sanft und besonders auf Stufe 1 des Geräts kommt eine wohltuende Anwendung zustande, die man sich sehr gerne - auch unabhängig von einem Epilieren – gönnt. Auch hier wird empfohlen, die Bürstenaufsätze nach drei Monaten auszutauschen und durch neue zu ersetzen.
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Fazit: Ein gelungenes Wellness-Spa-Paket, mit dem man sich viel Gutes tun kann. Die Tatsache, dass kein Rasieraufsatz vorhanden ist, wird durch die vielfältigen Funktionen des Peelings und Reinigens wieder wett gemacht. Möglicherweise kann ein solcher Aufsatz noch nachträglich erworben werden oder man nutzt einen evt. schon vorhandenen eines Vorgängermodells von Braun.


Vater und Sohn - Zwei, die sich lieb haben: Die 33 schönsten Geschichten
Vater und Sohn - Zwei, die sich lieb haben: Die 33 schönsten Geschichten
von E. O. Plauen
  Gebundene Ausgabe
Preis: EUR 18,00

5.0 von 5 Sternen Ein wahrer Genuss für alle „Vater und Sohn“-Liebhaber, 12. April 2014
Der Südverlag präsentiert seinen Lesern eine wundervolle Zusammenstellung der 33 schönsten Geschichten rund um den herzlichen Vater und seinen aufgeweckten Sohn. Zu Beginn des Sammelbands findet sich passenderweise die erste veröffentlichte Geschichte „Der schlechte Hausaufsatz“ aus dem Jahr 1934.
Herrlich amüsant und unterhaltsam sind die Bildabfolgen, wobei jeder Geschichte eine Doppelseite des Buches gewidmet ist. Rechts befinden sich die Illustrationen, links unter dem jeweiligen Titel eine exemplarische Situation, nun noch einmal herausgegriffen und in zarten Tönen visualisiert.
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Die Besonderheit des Bandes besteht darin, dass alle Geschichten erstmals in Farbe wiedergegeben werden. Liebevolle und sehr passende Kolorationen machen die Lektüre zu einer wahren Freude, wobei die beiden Titelhelden nichts an ihrem Charme einbüßen müssen. Die Erlebnisse drehen sich rund um die täglichen Probleme des Lebens, zeigen Konflikte mit gesellschaftlichen Autoritäten auf oder liefern pfiffige Ideen, um so manche schwierige Alltagssituation zu meistern. Immer dabei ist natürlich eine Prise Humor.
Alles in allem zeugen sie von der tiefen Liebe und elterlichen Zuneigung eines Vaters zu seinem Sohn. Wohlwollen und ein Gefühl der Verbundenheit wird in jeder Geschichte spürbar. Interessante Hintergrundinformationen werden dem Leser auf den letzten Seiten geboten, wenn es um biografische Daten des Autoren geht, die eindrucksvoll zusammengefasst wurden.
Letztlich erhalten die Leser einen umfassenden Einblick in das Leben einer beeindruckenden Künstlerpersönlichkeit und eine überaus gelungene Sammlung farbig aufbereiteter Geschichten.
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Fazit: Eine Perle für jeden Sammler, ein wunderbares Geschenk für jeden Vater und eine gewinnbringende Lektüre für jeden Einzelnen. Unbedingt zu empfehlen!


Männopause: Der Mann in seinen besten Jahren
Männopause: Der Mann in seinen besten Jahren
von Linus Höke
  Broschiert
Preis: EUR 9,95

5.0 von 5 Sternen Sehr unterhaltsam, 11. April 2014
„Stellen Sie sich vor Ihren Badezimmerspiegel. Ziehen Sie nun das, was neben ihren Mundwinkeln herunterhängt – also Ihre Wangen – mit den Händen nach oben.“
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Olaf Bruchmann, der Held in Linus Hökes neuestem Werk, stellt sich mutig seinem unausweichlichen Schicksal: dem eigenen 50.Geburtstag.
Die zwei Tagen, die ihm bis zu diesem einzigartigen Ereignis noch bleiben, sind voll tiefgreifender Gedanken über den bisherigen Verlauf seines Lebens. Und so beginnt die Lektüre mit der klassischen Liste all jener Dinge, die ein Mensch bis zu seinem 50. getan haben sollte. Und bei Olaf hört es schon beim „Baum pflanzen“ auf. Der Leser darf sich gleich zu Beginn über einen herrlich amüsanten, ironisch-sarkastischen Kommentar jener Vorhaben freuen, von denen Olaf bisher nichts so richtig umsetzen konnte. Was bleibt zu tun? Alles nachholen? Oder noch schnell vor dem Geburtstag erledigen? … 2 Tage sind es, die ihm als Gnadenfrist bleiben.
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Der Leser lernt Olaf innerhalb 18 kurzer Kapitel kennen und lieben. Die Texteinheiten ähneln dabei in gewisser Weise einzelner Kolumnen, die sich je einem Thema widmen. Es geht dabei vor allem um die klassischen Fragen des Älterwerdens, angefangen vom eigenen Aussehen, über ein angekratztes Selbstwertgefühl, Männerabende oder Burn-out, bis hin zur Vergangenheitsliebe und einem allgemeinen Gefühl des nicht enden wollenden Blues.
Aufgelockert werden die kurzen Textpassagen durch Illustrationen André Sedlaczeks, stilecht in Schwarz-Weiß, die nichts an Humor und Witz zu wünschen übrig lassen. Schonungslos visualisiert der Cartoonist typische Alltagssituationen aus dem Leben eines alternden Mannes. Sie ergänzen Hökes lustige Geschichte rund um den bald 50-jährigen Olaf und sorgen für einen zusätzlichen Spaßfaktor. Zudem finden sich neben den Illustrationen einige in grau gehaltene Textabschnitte, die dem Leser zahlreiche Tipps und Tricks verraten, etwa wie man trotz Alter von der Außenwelt als leistungsfähig wahrgenommen werden kann. Dazu zählt beispielsweise ein überdimensional großer Terminkalender oder organisierte Anrufe. Sehr unterhaltsam sind die Ratschläge zum Thema „Wie schiebe ich richtig Blues?“ oder das Quiz zur Fitness im Umgang mit moderner Technik.
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Fazit: Eine unterhaltsame Lektüre, die sich insbesondere für alle „Betroffenen“ eignet, gerne auch als das etwas andere Geschenk für künftige Geburtstagskinder. Vermittelt wird hier vor allem eins: Am Beispiel Olafs erkennt man, worauf es wirklich (im Alter) ankommt: eine Prise Humor – egal wie weit sich das eigene Spiegelbild vom Pitt- und Clooney-Maßstab entfernt.


Luminarc, Serie Crazy Colors, Longdrinkbecher 6-sortiert mit Inhalt 30 cl, trendige und langanhaltende Farben
Luminarc, Serie Crazy Colors, Longdrinkbecher 6-sortiert mit Inhalt 30 cl, trendige und langanhaltende Farben
Preis: EUR 18,99

4.0 von 5 Sternen Farbenfroher Gläsermix, 11. April 2014
Vine Kundenrezension eines kostenfreien Produkts (Was ist das?)
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Die Luminaric-Serie besteht aus sechs Gläsern in je sechs verschiedenen Farben. Anders als das Bild vermuten lässt, sind die Farben sehr kräftig, und das auch am oberen Rand. Sie eignen sich als peppiger Hingucker auf jeder Tafel oder eben als einfaches Trinkglas für Zwischendurch, das Farbe in den Alltag bringt. Ich werde sie hauptsächlich für den täglichen Gebrauch nutzen, als Behälter für Knabbereien oder aber auch als Glas für Besuch mit Kindern. Gerade die Kleinen werden an den leuchtenden Farben sicher ihren Spaß haben.
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Die Gläser füllen von der Größe her ungefähr die Hand eines Erwachsenen aus und sind vergleichsweise leicht. Als Longdrink-Glas oder sogar Cocktail-Glas bevorzuge ich solche, die etwas schwerer sind. Gerade auch für Cocktails sind sie eindeutig zu klein.
Dabei handelt es sich jedoch um persönliche Präferenzen. Die Gläser sind qualitativ hochwertig verarbeitet und dabei auch spülmaschinenfest.


Oldenbourg Interpretationen: Die Judenbuche: Band 33
Oldenbourg Interpretationen: Die Judenbuche: Band 33
von Prof. Dr. Klaus-Michael Bogdal
  Taschenbuch
Preis: EUR 14,50

5.0 von 5 Sternen Das Wesentliche auf den Punkt gebracht, verbunden mit gewinnbringenden Hintergründen und wichtigen Interpretationsansätzen, 10. April 2014
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Die vorliegende Interpretationshilfe von Rölleke bietet vertiefende Einblicke in die Novelle der von Droste-Hülshoff. Es handelt sich um eine fachwissenschaftlich fundierte Zusammenstellung aller wichtigen Aspekte, präzise, komprimiert, übersichtlich und leicht nachvollziehbar. Ausführliche Literaturangaben zu den einzelnen Analyseschwerpunkten belegen unmissverständlich, auf welch hohem Niveau die Interpretation verfasst wurde.
Sie eignet sich daher insbesondere für eine umfassende Prüfungsvorbereitung oder als ergänzende Lektüre im Studium.
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Außerdem findet sich in diesem Band ein detaillierter didaktischer Kommentar sowie ausgearbeitete Unterrichtsvorschläge zu einer möglichen Reihe. Jeder Lehrer und vor allem jeder Referendar kann sich auf die Angaben verlassen und erfährt eine lohnenswerte Unterstützung in der Unterrichtsvorbereitung. Eine rundum gelungene Aufbereitung der Novelle, die wirklich jedem empfohlen werden kann.


Vileda 141597 EasyWring & Clean electro Wischsystem -  Auswringen auf Knopfdruck - Komplettset: Mikrofasermop mit Teleskopstiel & elektrischer Rotationseimer
Vileda 141597 EasyWring & Clean electro Wischsystem - Auswringen auf Knopfdruck - Komplettset: Mikrofasermop mit Teleskopstiel & elektrischer Rotationseimer
Preis: EUR 50,95

6 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Wie konnte man jemals freiwillig anders putzen, 7. April 2014
Vine Kundenrezension eines kostenfreien Produkts (Was ist das?)
Nach dem Ausprobieren dieses technischen Schmankerls stelle ich mir die Frage in der Tat. Denn es ist ein enormer Unterschied, auf herkömmliche Weise mit Eimer, Schrupper und Handschuhen zu putzen, wie ich es bisher gewohnt war, oder eben mit Vileda. Einen Vergleich zu diesem Produkt zu ziehen, ist eigentlich kaum möglich.
Von Rückenproblemen geplagt, die jede Hausarbeit sowieso erschweren, sollte die Funktion des automatischen Auswringens hier der eindeutige Vorteil sein. Doch die Powerschleuder bietet eine ganze Reihe unterschiedlichster Vorzüge!
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Per Fußpedal wird die Schleuder bedient, die den Wischmopp regelrecht nach unten zieht und dabei reinigt. Es ist nicht nötig, sich zu bücken oder den Mopp zusätzlich von Hand auszudrehen. Außerdem genügt hier ein einmaliges Betätigen des Pedals,wozu keinerlei körperliche Kraft aufgewendet werden muss. Das Fußpedal kann ganz bequem vom Stand aus aktiviert werden. Um die Funktion nutzen zu können, befindet sich im Lieferumfang neben einem Reinigungsmopp ein entsprechendes Akku-Ladegerät, mit dessen Hilfe man dem Putzeimer die entsprechende Power verschafft.
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Ebenfalls aus dem Stand heraus lässt sich der Wischmopp entfernen, wenn nach längeren Putzaktionen ein zweiter benötigt werden sollte. Auch das gelingt einfach und bequem aus dem Stand heraus – ohne lästiges Bücken. Sehr umweltschonend ist zudem die Tatsache, dass er bei 60 Grad gewaschen und somit mehrfach verwendet werden kann.
Die Formung eines Dreiecks führt dazu, dass man während der Reinigung auch kleinere Ecken bequem erreicht. Lange Stofffasern nehmen den Schmutz sofort auf, ohne dass es nötig wäre, über eine Stelle mehrfach zu putzen. Als Microfaser-Reinigungswerkzeug eignet sich der Mopp für verschiedene, auch empfindliche Untergründe und kann problemlos eingesetzt werden.
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Der graue Eimer verfügt über einen roten Tragegriff, sodass er sich leicht von einem Raum in den anderen transportieren lässt. Durch die länglich-eckige Form im Unterschied zum klassischen runden Eimer ist er sehr handlich und dabei aus einem vergleichsweise leichten Material, sodass auch bei einer Füllung wenig Gewicht, also kaum Belastung entsteht.
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Fazit: Definitiv eine Erleichterung im Haushalt, die man nach einem Ausprobieren nie mehr missen möchte! Hundertprozentig überzeugend und sehr zu empfehlen!


Kaeppel G-103896-51D1-VA97 Bettwäsche Spirit, Satin, 1 x 80 / 80 plus 135 / 200 cm, aqua
Kaeppel G-103896-51D1-VA97 Bettwäsche Spirit, Satin, 1 x 80 / 80 plus 135 / 200 cm, aqua
Preis: EUR 45,58

5.0 von 5 Sternen Hervorragende Qualität in kräftigen Farben, 7. April 2014
Vine Kundenrezension eines kostenfreien Produkts (Was ist das?)
Eine wunderschöne Bettwäsche, die sowohl optisch als auch qualitativ überzeugt. Während die Vorderseite mit einem relativ hohen Grauanteil sehr dezent, aber durch florale Muster durchaus verspielt gehalten ist, befinden sich auf der Rückseite leuchtende Farben in frischem Türkis-Blau-Grün, die ebenfalls das Muster des Kissens bilden. Somit ist es möglich, die Garnitur als Wendebettwäsche zu nutzen – je nach individuellem Geschmack.
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Neben der Optik überzeugt vor allem die Qualität des Stoffes. Es handelt sich um kein hochglänzendes Satin, sondern um ein vergleichsweise festes Material, das sehr angenehm auf der Haut liegt. Die Hochwertigkeit des Stoffes zeigt sich auch nach einem ersten Waschgang, bei dem die Bettwäsche kaum knittert. Es genügt hier völlig, sie kurz aufzubügeln. Dank der Reißverschlüsse lässt sie sich unkompliziert beziehen. Die Größe entspricht den angegebenen Maßen.
Besonders hübsch finde ich die Bettwäsche zusammen mit weißen Möbeln. Sie wirkt in dieser Kombination sehr vornehm und edel.
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Fazit: Bettwäsche, so wie sie sein sollte! Überaus zu empfehlen!


Leise überzeugen: Mehr Präsenz für Introvertierte. Der Ratgeber für Alltag und Beruf
Leise überzeugen: Mehr Präsenz für Introvertierte. Der Ratgeber für Alltag und Beruf
von Natalie Schnack
  Broschiert
Preis: EUR 19,99

6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Wegbegleiter zu Selbstakzeptanz, Wertschätzung und Präsenz, 17. März 2014
„Tiefstatus: Tiefer innerer Status resultiert aus Unsicherheiten und Selbstzweifeln. Es herrscht eine Unklarheit darüber, welchen Wert und welche Wichtigkeit man sich selbst im Vergleich zu anderen gesteht. Oft fühlt man sich „kleiner“ und unbedeutender.“
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Diese Definition eines tiefen inneren Status im Vergleich zu Merkmalen eines hohen beschreibt in treffender Weise die häufig so quälende Ausgangssituation eines jeden Introvertierten. Daraus resultierende negative Gefühle werden durch Eigenschaften unserer heutigen Gesellschaft noch verstärkt, in der allem Anschein nach nur all diejenigen weiter kommen, die sich „gut verkaufen“ können oder die „die erste Geige spielen“. Solche Klischees gibt es in einer Vielzahl. Allen gemeinsam ist, dass sie jedem Ruhigen schonungslos vor Augen führen, dass mit ihm etwas nicht stimmt. Es sind immer die Schwächen, die aneinandergereiht werden, Charaktereigenschaften, die fehlen, Unvermögen, das es zu beseitigen gilt.
Natalie Schnacks Ratgeber ist glücklicherweise ganz anders. Denn wie soll es einem Schüchternen jemals gelingen, aus seiner Komfortzone, seinem Schutzgehäuse herauszukommen, wenn ihm ständig vor Augen geführt wird, was alles schief läuft?!
Eine gegenteilige Strategie war hier längst überfällig! Und so sind es nicht mehr die Schwächen, sondern vielmehr die Stärken, die es zu erkennen und weiter auszubauen gilt. Sie werden positiv nutzbar gemacht getreu dem Motto „In jeder Schwäche steckt ein starker Kern.“ Was jeder Leser sofort merkt: Es handelt sich um ein ebenso vielversprechendes wie innovatives Konzept, das tatsächlich funktioniert.
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Nach der kritischen Stellungnahme zu einigen der zuvor genannten Klischees („Die erste Geige spielen müssen“), teilt Schnack die Gruppe der Introvertierten in den Erkenntnis-, Beziehungs- und Handlungstyp mit ihren jeweils charakteristischen fünf Kerneigenschaften, die nochmals in einer Tabelle untergliedert sind. Hier tut es gut zu sehen, wie lang die Liste der positiven Merkmale ist, die dem eigenen Typ entsprechen. In einem nächsten Schritt geht es darum, das Wesen der Selbstakzeptanz zu verstehen und Wertschätzung für sich aufzubauen. Wichtige Eckdaten befinden sich hierbei in farblich/graphisch hervorgehobenen Kästchen, um leichter verinnerlicht zu werden. Es wird erklärt, warum es unverzichtbar ist, nicht nur andere, sondern auch sich selbst in den Fokus zu nehmen. Darüber hinaus werden Wege aufgezeigt, negative Gedankenkreise zu durchbrechen und Spaß im Leben zu empfinden.
Überaus aufschlussreich sind Erkenntnisse bezüglich unseres sozialen Umfelds. Demnach üben alle Menschen entweder als „Bremser“ oder „Heber“ einen prägenden Einfluss auf unser Selbstkonzept aus. „Bremser“ sind all diejenigen, die innere Barrieren bestätigen und einer persönlichen Weiterentwicklung im Wege stehen, während „Heber“ unterstützen und motivieren, wohlwollendes Feedback geben, an ihren Erfahrungen teilhaben lassen oder sogar Kontakte vermitteln. Sie treten oft in der Rolle eines Mentoren auf. Genau solche Menschen treiben die Weiterentwicklung voran, wohingegen die Gruppe der Ersten durch ihr destruktives Potenzial nur schadet. In vielen der beschriebenen Situationen findet man sich wieder. Und zum Glück wird gezeigt, wie man sich von so manchem Einfluss lösen und somit persönlich entfalten kann.
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Fazit: Ein wunderbarer motivierender Band, der neben interessanten Fakten sehr wichtige Impulse gibt, seine individuellen Charaktereigenschaften auf dem Weg zu mehr Präsenz und Selbstsicherheit zu nutzen. Es ist ein Buch, das den introvertierten Leser nicht überfordert, keine unüberbrückbare Hürde aufstellt und erst recht nicht behauptet, man sei ein einsamer Fisch in der Masse und müsse sich unbedingt anpassen. Sehr zu empfehlen!
Kommentar Kommentar (1) | Kommentar als Link | Neuester Kommentar: Sep 17, 2014 4:21 PM MEST


Körpersprache einfach nutzen: Eine Schauspielerin verrät die besten Tricks für Alltag, Flirt und Job
Körpersprache einfach nutzen: Eine Schauspielerin verrät die besten Tricks für Alltag, Flirt und Job
von Yvonne de Bark
  Broschiert
Preis: EUR 29,99

1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen „Die Welt ist eine Bühne“ …, 16. März 2014
… und zwar nicht nur für professionelle Schauspieler, sondern für jeden Einzelnen von uns. Denn alles an uns spricht, sendet Botschaften, übermittelt Gefühle. Fernab von der verbalen Kommunikation gilt es, diese nonverbalen Signale wahrzunehmen, die durch sie vermittelten Emotionen zu erkennen und auf mögliche Beziehungsaspekte angemessen zu reagieren. Das Wissen um die Bedeutung von Körpersprache führt somit zu einem erheblichen Vorteil in Berufs- und Arbeitsleben.
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Vom ersten Date bis zur mündlichen Präsentation … Yvonne de Barks Ausführungen lassen sich in vielerlei Hinsicht im Alltag nutzen. Auf ebenso leicht verständliche wie informative Weise stellt sie ihrer Leserschaft Strategien vor, die dabei helfen, Körpersprache sowohl zu deuten als auch bewusst einzusetzen. Farbliche Illustrationen zeigen, wie man die menschlichen Grundemotionen am jeweiligen Gesichtsausdruck ablesen kann. Die Autorin stellt insbesondere die Bedeutung von Kleidung, Mimik und Gestik, der Körperhaltung innerhalb verschiedener Positionen (etwa Stehen und Sitzen), sowie die Unterschiede zwischen den Geschlechtern anschaulich dar.
Zahlreiche Tipps nimmt man als willkommene Ratschläge dankbar an. Als überaus hilfreich habe ich beispielsweise die Hinweise aufgenommen, wie man die Hände während eines Vortrags halten soll und wie sich einige nahezu typische Gesten (Hände hinter dem Rücken verschränkt) deuten und aus der Sicht des Publikums interpretieren lassen. So wird es möglich, deutliche Signale zu senden und die Übermittlung negativer Botschaften zu vermeiden. Im direkten Anschluss daran nimmt sie die Funktion und Wirkungsweise der Stimme in den Blick. Zusätzlich werden den Lesern in einem Kapitel Handlungsimpulse zur Inszenierung eines selbstbewussten Auftritts gegeben, die sich ohne Weiteres in die Tat umsetzen lassen.
Sowohl die farbliche als auch graphisch abwechslungsreiche Gestaltung tragen zu einer angenehmen Lektüre bei. Es macht Spaß, neue Erkenntnisse zu gewinnen oder schon vorhandenes Wissen in diesem Bereich zu vertiefen. Dabei sind die Informationen und psychologischen Hintergründe leicht verständlich und leserfreundlich aufbereitet.
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Die im Band beschriebenen Signale und Funktionen der Körpersprache werden innerhalb der DVD nochmals vertieft und in aller Deutlichkeit vorgeführt. Im Zentrum steht dabei die angemessene Deutung von Signalen, die etwa Kopf, Hände, Mund oder Augen übermitteln, wie ein gelungener Händedruck auszusehen hat und warum für manche Menschen Imponier- und Machtgesten so wichtig sind. In praktische Kapitel unterteilt wird es dem Zuschauer möglich, gezielt auszuwählen, welche Beiträge für ihn persönlich relevant sind, welche er sich ansehen möchte.
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Fazit: Ein äußerst gelungener Band, der zu einem unverkrampften Umgang mit sich selbst und anderen beiträgt. Fundiertes Wissen leicht zugänglich – sehr zu empfehlen!


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