Ohne harsche Selbstkritik wird man dem wohl häufigsten Laster nicht abschwören können.

Man muss sich selbst hinterfragen, die Motive verstehen und schließlich den Mut aufbringen, endlich mit dem Aufhören anzufangen.

Svantje Lund hat ein Buch verfasst, dass dabei hilft, die eigenen Ängste ("Man gibt etwas auf") zu überwinden und mit dem Nichtrauchen zu beginnen.

Das Hörbuch ist in sechs Kapitel unterteilt:

1. Da sind Sie ja
2. Von der Angst etwas "aufzugeben" und an Gewicht "zuzulegen"
3. Die adoptierte Mogelpackung
4. Und was gibt es sonst Neues?
5. Stimmungsbarometer: Das "Ich hau' dir in die Fresse" - Gefühl
6. Vorsicht Rückfall: Was tun, wenn der Schmacht kommt?

Die Spielzeit beträgt ein bisschen mehr als 1 Stunde und man fühlt sich nach dem Hören durchaus angespornt.

Der Sprecher, Peter Bieringer, ist ein Vollprofi und das Zuhören macht gerade deshalb sehr viel Spaß.

PS: Dem potenziellen Käufer sollte bewusst sein, dass man hiermit nicht durch Zauberkraft zum Nichtraucher wird. Vielmehr muss man sich selbstkritisch mit dem eigenen Laster auseinandersetzen. Wer das nicht kann oder will, wird wohl nie Nichtraucher werden.

Mir ist das Buch viel zu oberflächlich.

Der Inhalt gefällt mir nicht, ich finde die Beispiele weder komisch noch hilfreich.

Die Idee allerdings finde ich gut und auch die sprachliche Begabung des Autors ist hervorzuheben. Schön wäre es jedoch, wenn er diese Begabung für "intelligente" Literatur verwenden würde.

Das Buch ist ideal für alle, die mit dem eigenen Körpergewicht trainieren wollen.

Als ich mich dazu entschieden habe, meinen Körper wieder auf Vordermann zu bringen, wollte ich keinesfalls auf Hanteln, andere Trainingsgeräte oder gar eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio zurückgreifen.

All das ist auch überhaupt nicht nötig, denn das Training mit dem eigenen Körpergewicht ist günstig, geht schnell und ist vollkommen ortsunabhängig.

Die im Ratgeber beschriebenen Übungen sind fordernd, aber auch absolute Einsteiger werden hier passende Workouts finden.

FAZIT: Ich spreche eine klare Kaufempfehlung aus, ein besseres Buch zum Thema wird man auf dem deutschsprachigen Markt wohl nicht finden.

PS: Ich vergebe dennoch nur 4 Sterne, weil mir die Gestaltung (Layout, Satz) nicht so gut gefällt und ein wenig lieblos vorkommt. Der Inhalt ist davon jedoch nicht beeinträchtigt.

Meine Bremsschuhe waren komplett abgenutzt und der Bremsweg betrug knapp 5m - 10m, was natürlich lebensgefährlich war.

Da ich mich jedoch mit Fahrradtechnik nicht gut auskenne, habe ich lange gezögert. Aufgrund einiger guter Rezensionen hier auf Amazon.de habe ich mir die BBB TriStop im 4er Set besorgt und mich an die Montage gewagt.

Fazit: War sehr einfach und hat sogar Spaß gemacht, weil ich etwas über mein geliebtes Fahrrad gelernt habe :-)

Die Bremsschuhe greifen perfekt (nach einiger Feinjustierung) und quietschen zumindest bei meinen Reifen garnicht. Die Bremsen funktionieren sowohl bei trockenem als auch bei nassem Wetter hervorragend.

An die Kritiker: Ist doch logisch, dass sich der Bremsweg bei Nässe verlängert. Deshalb eine schlechtere Bewertung zu vergeben halte ich für unfair.

Die SD-Karte (8gb) ist jetzt fast ein Jahr im Dauereinsatz. Ich habe sie in mein Samsung Galaxy Ace eingebaut und die Karte funktioniert prima mit dem Smartphone. Wenn mir die Übertragung von größeren Bildersammlungen oder MP3s per Bluetooth zu langsam geht, stecke ich die Karte einfach in meinen Laptop-Kartenleser.

Das geht rasend-schnell und die Karte wird sowohl vom Smartphone als auch vom Computer zuverlässig gelesen.

Lese- und Schreibgeschwindigkeit habe ich zwar nur subjektiv "gemessen", aber ich bin vollkommen zufrieden und würde genau diese Karte wieder kaufen. Zugegeben, ich würde 2 € für die 16gb-Version draufzahlen, aber Hersteller und Modell werde ich vorerst nicht wechseln :-)

WOW, was für eine tolle Qualität. Ich habe die Tasche hier für 1/3 des Originalpreises ergattern können und bin auch nach einem Jahr in Benutzung sehr zufrieden.

Mein Laptop ist ein ThinkPad Edge 13 (ca. 3-4cm hoch) und er passt perfekt in die Tasche. Ein MacBook Air wird vermutlich auch reinpassen, so wie auch die meisten anderen 13 Zoll Geräte.

Das Leder ist von hervorragender Qualität und wirkt richtig edel. Ich wurde schon mehrmals von selbsternannten "Mode-Profis" darauf angesprochen und habe stets Lob für meine gute Wahl bekommen.

Obwohl ich als Mann wohl eher nicht in die typische Käufergruppe passe, bin ich doch sehr zufrieden mit diesem "Accessoire". Ich habe eher das Gefühl, dass es sich hierbei um ein Unisex-Modell handelt.

Bloß der extrem schmale Tragegriff ist eindeutig für schmale Frauenhände designt worden. Meine Finger bekomme ich da nicht drunter, aber ich trage meinen Laptop ohnehin lieber unterm Arm.

Kommen wir zur Funktionalität der Tasche. Neben einem handelsüblichen Laptop passen zusätzlich noch ein Schub Akten oder auch ein Magazin für die Bahnreise hinein.

Die Verarbeitung ist sehr gut, ich bin mir sicher, dass die Tasche viele Jahre halten wird. Tja, die Tasche soll das Laptop schützen und das tut sie.

PS: Ich nutze die Tasche nur selten allein, meist stecke ich sie inklusive Laptop in eine andere Tasche (siehe Leder elegante Umhängetasche Vintage Schule College Ledertasche Groß Neu U3).

Tja, Chucks sind echte Straßenschuhe und dürfen ruhig ein wenig "gammelig" aussehen.

Ich weiß nicht, ob es sich um eine Fälschung handelt (wird hier oft behauptet) und der schnelle Verschleiß dadurch begründet werden kann - allerdings habe ich das Gefühl, dass diese Version ein bisschen weniger lange durchhält als meine bisherigen Chucks.

Für den Preis ist mir das jedoch völlig schnuppe.

Nach knapp einem Jahr sind die Schuhe immer noch tragbar, obwohl ich

* sie bereits mehrmals im Fluss getragen habe, um mein Fahrrad an das andere Ufer zu befördern
* die Schuhe kein einziges Mal gewaschen oder imprägniert habe
* sie zum Radfahren nutze und dabei ab und an die ölige Kette streife
* sie zum Fußball- und Basketballspielen auf Rasen und Beton missbraucht habe

Fazit: Selbst wenn es sich um eine Fälschung handeln sollte, sind die Schuhe ihr Geld Wert.

Klare Kaufempfehlung für alle, die Schuhe zum BENUTZEN haben wollen.

Nachdem ich im Baumarkt um die Ecke leider nicht fündig geworden bin, habe ich mir das 2er Set Entlüftungsschlüssel hier bei Amazon bestellt.

Die Dinger verrichten ihren Dienst zuverlässig und sind sehr stabil.

Volle Punktzahl für ein simples, aber "lebenswichtiges" Produkt :-)

Die Handytasche ist seit fast einem Jahr in Gebrauch und es wird Zeit für einen kurzen Rückblick.

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DESIGN
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Wie abgebildet. Die Handytasche ist ziemlich "klobig" und misst knapp 2,2cm in der Höhe. Für engere Jeans ist das schon zu viel. Ich trage mein Handy meist in der Jackentasche, daher ist mir das egal.

Meine Freundin hat mir allerdings für die jackenfreie Sommerzeit eine hübsche Leinenhülle für mein Ace genäht...

Ich kann nicht genau beurteilen, ob es sich tatsächlich um eine Ledertasche handelt. Ich bezweifle es jedoch und fände es fair, das schon im Produkttitel anzugeben.

Da ich Veganer bin, ist mir Kunstleder ohnehin lieber :-)

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FUNKTION
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Das Handy wird mit nur wenig Kraftaufwand in die Plastikschale der Hülle gedrückt und hält dort "bombenfest". Kein Wackeln, kein Herausfallen. Wenn z.B. die Simkarte gewechselt werden muss, bekommt man das Handy auch sehr leicht wieder aus der Schale. Sehr gut gelöst.

Die Plastikschale ist in die "Lederhülle" geklebt, auch das hält sehr sicher und nach einem Jahr sehe ich trotz täglichem Gebrauch keine Abnutzung.

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SCHUTZ
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Die Handytasche schützt das Handy zuverlässig. Obwohl ich keine Displayfolie benutze, habe ich dank dieser Tasche noch keinen einzigen (!) Kratzer auf dem Display.

Mir ist das Handy seit dem Kauf 2 oder 3 Mal heruntergefallen und es hat den Sturz jeweils unbeschadet überstanden. Die Hülle ebenfalls, die Plastikschale hält das Handy sicher "im Zaum".

Hinweis: Da die Handytasche auf der Innenseite mit einer Art Samt ausgestattet ist, wird das Display stets sauber gehalten. Die obligatorischen Fingerabdrücke wische ich dennoch 1-2x pro Woche mit einem Microfasertuch ab.

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FAZIT
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Für die Hosentasche zu klobig, aber ansonsten eine klare Kaufempfehlung für (tierfreundliche) Sparfüchse, die ihr Samsung Galaxy Ace zuverlässig vor Kratzern und Stößen bewahren möchten!

Nach fast einem Jahr in Gebrauch hat diese Tasche noch nichts von ihrer ursprünglichen Qualität eingebüßt. Im Gegenteil: Durch ständige Beanspruchung ist das Leder nur geschmeidiger geworden und der Tragekomfort somit gestiegen.

Ich nutze die Tasche, um mein 1,6kg leichtes 13" Notebook zu transportieren - das funktioniert hervorragend. Aber mehr als 2kg würde ich nicht mit der Tasche transportieren wollen, zumindest keine längeren Strecken per pedes :-)

Die Tasche hat geräumige Fächer, in denen mein Notebook und ein paar übliche Mappen locker Platz finden.

Wenn ich mit der Bahn unterwegs bin, nehme ich meist noch ein oder sogar zwei Taschenbücher mit. Alles passt, sitzt und hat Luft.

Die Verarbeitung ist sehr gut. Dem Produkt liegt ein Döschen mit pflegendem Lederfett bei und ein entsprechender Lappen.

Man muss es nicht machen, aber ich habe das Schmuckstück für ca. 1-2 Stunden mit dem Lederfett kräftig eingerieben. Das macht das Leder geschmeidiger und lässt es schön glänzen.

Beim Einreiben darauf achten, dass kein überschüssiges Fett auf dem Leder bleibt. Das gibt sonst Fettflecken auf der Kleidung, wenn man nicht aufpasst.

Hinweis: Die Tasche "riecht" am Anfang sehr stark nach Ziege. Da ich vom Land komme und Tiere gern mag, hat mir das nichts ausgemacht. Allerdings habe ich die Tasche trotzdem für ein paar Tage ans offene Fenster gelegt, wo sie dann auch sehr flott ausgedünstet ist.

Hinweis: In den ersten 2 Wochen hat der Gurt auf der Schulter ein wenig auf meine Jeansjacke abgefärbt. Ich kann allerdings nicht sagen, ob das an der Tasche selbst lag oder daran, dass ich sie mit dem Lederpflegemittel eingerieben hatte. Daher keine Abzüge!

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UPDATE: 05. Juli 2012
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Ich sehe gerade, dass die Tasche bei Amazon garnicht mehr verfügbar ist. Die Firma Gusti Leder hat aber auch eine eigene Internetseite, einfach googlen!