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Rezensionen verfasst von
Sven Jäger "Seebad Borby" (Eckernförde)

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Autogenes Training - Langfristig den Stress bewältigen
Autogenes Training - Langfristig den Stress bewältigen
DVD ~ Chris
Preis: EUR 12,49

22 von 23 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Bei Stress bleibe ich ruhig und gelassen, 4. März 2008
Ich (41) mache die DVD nun schon seit über einem halben Jahr und muss sagen, dass die Übungen tatsächlich nachwirken. Bei Stress bleibe ich viel ruhiger und gelassener als vorher. Und ich kann mich auch schon recht schnell in einen tiefen Entspannungszustand versetzen, mittlerweile sogar auch ohne die DVD. Aber am Anfang habe ich es ohne DVD nicht geschafft, das muss ich zugeben. Ich habe mich immer wieder ablenken lassen. Mittlerweile überkommt mich bei der DVD schon nach einigen Minuten ein wohliges Schweregefühl, mein Körper scheint die Entspannung gelernt zu haben und das hat mich selbst tief beeindruckt.


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