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Rezensionen verfasst von
Schumacher (Deutschland)

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Pul Biber - Chiliflocken mild aromatisch - Paprikaflocken (1000g)
Pul Biber - Chiliflocken mild aromatisch - Paprikaflocken (1000g)
Wird angeboten von Orientfeinkost Lebensmittel
Preis: EUR 8,90

5.0 von 5 Sternen Ein Top-Produkt!, 5. August 2014
der Vorteil ist meiner Meinung nach dass in diesem Produkt ggb. Pul Biber nur die reinen Chillichoten ohne Salz und Ölgemisch zu finden sind. Nicht das ich auf Salz und Öl verzichten möchte, aber bitte nicht in Gewürzen dazugemischt...

Der Geschmack ist einfach super und das Ganze gibt's zu einem Spitzenpreis. Was will man mehr?


LG BH7240C 3D Blu-ray 2.1 Heimkinosystem (600 Watt, Ultra HD Upscaling, WLAN, Smart TV, Bluetooth, Spotify) schwarz
LG BH7240C 3D Blu-ray 2.1 Heimkinosystem (600 Watt, Ultra HD Upscaling, WLAN, Smart TV, Bluetooth, Spotify) schwarz
Wird angeboten von CoolSound-Superstore
Preis: EUR 251,04

2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Preis/Leistungsverhältnis unschlagbar!, 2. Juli 2014
bei diesem LG 2.1 Heimkinosystem kann man für den geringen Preis absolut nichts falschmachen.

Aufbau und Setup der Anlage sind schnell und problemlos erledigt, die Menuführung erfolgt intuitiv und ist selbsterklärend. Der Player hat relativ akzeptable Reaktionszeiten und bietet eine vielzahl an Funktionen, darunter Internetradio. Bedienung und Streaming über das Smartphone funktionieren reibungslos, ohne jede Unterbrechung und auch über größere Entfernung. Die Lautsprecher glänzen mit einem glasklaren Sound, der verhältnismäßig große Subwoofer versorgt dabei mit einem ordentlichen Wumms. Das System wirkt robust und zuverlässig, nimmt nicht zuviel Platz ein und ist für das heimische Wohnzimmer wie ideal geschaffen.

Für den geringen Preis hätte ich weitaus weniger erwartet und spreche deshalb eine Kaufempfehlung aus.


Total Recall: Die wahre Geschichte meines Lebens (Autobiografien)
Total Recall: Die wahre Geschichte meines Lebens (Autobiografien)
von Arnold Schwarzenegger
  Gebundene Ausgabe
Preis: EUR 27,99

5.0 von 5 Sternen An American Dream!, 3. Juni 2014
Dies ist bereits die Dritte und zugleich auch die spannendste und umfangreichste (über 600 Seiten) Schwarzenegger Biographie die ich bisher gelesen habe. Sie ist alles andere als überflüssig und bietet mittlerweile mehr Stoff als sich detailiert verpacken lassen würde. Die Lebensabschnitte werden chronologisch und mit abwechslungsreichen Facetten behandelt. Das Buch enthält zusätzlich 4 Fotogalerien die sich jeweils über mehrere Seiten erstrecken und zur Veranschaulichung wesentliche Stationen / Abschnitte aus dem Lebenslauf abbilden.

Arnold tritt in etlichen verschiedenen Rollen beispielsweise als Sportler, Auswanderer, Bauarbeiter, Student, Geschäftsmann im Baugewerbe, im Versandhandel und mit Immobilien, Hollywood Star in sämtlichen Genres, als angeheirateter Ehemann im Kennedy-Clan, Familienvater, Onkel, Patient, Politiker und Sonstwas auf. Dies dehnt den Umfang des Werkes dermaßen aus, macht es abwechslungsreich und all umwobend dass so gut wie gar keine Langeweile aufkommt. Die Spannung hält von Anfang bis Ende und man könnte meinen die gesamte Welt würde hier mit einbezogen. Seine vielseitigen Kontakte und engeren Freundschaften reichen bis in die oberste Liga an Prominenten und hochrangigen Politikern. Überall werden interessante Einblicke gewährt. Untermalt wird das Ganze auch mit ein wenig Humor, gepaart mit Tipps und Lebensweisheiten. Sämtliche Kontrahenten und Wiedersacher behandelt er immer noch mit Respekt und vermeidet so jeglichen uninteressanten Klatsch und Tratsch.

Schwarzenegger beschreibt seine persönliche Entwicklung, was ihn dazu veranlasste sich ständig neue Ziele zu setzen, die in völlig verschiedene Richtungen ausarteten und welche Maßnahmen er ergriff um dabei stets weiterzukommen. Der Rückblick zeigt genau wie er sich mehrere Standbeine in Amerika aufbaute und sich recht früh in finanzieller Unabhängigkeit wiegen konnte. Er erzählt von den Eigenschaften die er neu erlernen musste, wie das Lernen aussah, welche Hürden er dabei hinter sich lies, wie er lernte mit dem Machtzirkel der USA umzugehen, wer ihn dabei unterstützte und wie er sich selbst förderte. Er beschreibt sich dabei als ziemlich kalt, von Natur aus eher emotionslos, kompromisslos und rationell im Denken mit mathematischen Stärken und sprachlichen Schwächen. Meist hielten seine Motivation, Disziplin und Ehrgeiz in vielen Höhen und Tiefen unabhängig von äußerlicher Ablehnung und Zuspruch die ihm begegneten an. Er scheute es nie hohe Risiken einzugehen. Jedes Denken und Handeln galt anfangs immer in erster Linie seiner Karriere, vor allem erwähnt er den immens großen Aufwand für die Vermarktung seiner eigenen Person. Dieser Egoismus baute im Laufe seiner Lebensjahre zunehmends ab, vor allem nachdem er eine eigene Familie gründete. Er zeigt Engagement für Kinder und Behinderte und fördert internationale Umwelt- und Gesundheitspolitik. Schließlich entgehen ihm mit dem Gouvernoursamt ca. 200 Mio. Dollar "weil er Amerika etwas zurückgeben will". Natürlich hat er wohl auch dabei berechnet dass damit sein Name in die Geschichte Kaliforniens eingehen wird. ;-) Aber er berichtet auch von seinem teils wiedersprüchlichen Verhalten sowie dem Anablikakonsum in jungen Jahren und einigen seiner Fehltritte. Er möchte grundsätzlich nicht als Vorbild auftreten, was das Ganze wiederrum sehr ehrlich erscheinen lässt.

Vor allem die Zusammenfassung im Kapitel "Arnolds Regeln" hinterlies eine sehr große Motivation. Sein Buch beendet er mit zehn Erfolgsrezepten, die er mit Erfahrungen aus seinem Lebenslauf verknüpft.

1. Lass nie zu dass dein Stolz dir in die Quere kommt
2. Denk nicht zu viel nach
3. Vergiss Plan B
4. Eine gezielte Unverschämtheit wirkt manchmal Wunder
5. Der Tag hat 24 Stunden
6. Übung macht den Meister
7. Schieb nie die Schuld auf deine Eltern
8. Veränderung erfordert echten Mut
9. Kümmere dich um deinen Körper und um deinen Geist
10. Bleib hungrig

Arnold Schwarzenegger ist ein Vorbild so Vieler und wird es wohl auch immer bleiben.


Mark Lauren - Fit ohne Geräte - Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht [3 DVDs]
Mark Lauren - Fit ohne Geräte - Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht [3 DVDs]
DVD ~ Mark Lauren
Preis: EUR 18,99

1 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Überwältigendes Konzept!, 4. März 2014
Die vorliegenden DVDs zum Bodyweighttraining glänzen mit einer starken Aufmachung im Menü, tollen Hintergründen und einer Anzeige wo der Anwender im gesamten Workout gerade steht + Sekundenanzeige des aktuell durchgeführten Satzes. Trotzdem wurde der Firlefanz nicht überstrapaziert. Genau die richtige Mitte gut so!

Die Trainings umfassen allerlei unterschiedliche Belastungen und ein Großteil der Aspekte von Fitness wie Explosivität, Intervalle, Ausdauer und Kraft mit einem jeweiligen Warm-Up und einem Cool - Down werden dabei berücksichtigt. Komischerweise beginnt das Warm-Up bei mir nicht automatisch und muss manuell angewählt werden. Evtl. ein Fehler?

Vor Beginn der jeweiligen Einheiten erhält man dann eine genaue Erklärungen der Workouts und eine 3D Animation der beanspruchten Muskelgruppen auf die man sich konzentrieren soll. Ich finde es nicht schlimm dass man sich dies jedes Mal wieder anschauen muss, weil man seine Aufmerksamkeit stets verbessern kann und die Gelegenheit bekommt sich vorab gut in den Ablauf hinein zu fühlen.

Zum Durchalten animierende und lobende Sprüche von Mark Lauren kommentieren die gesamten Workouts. Man merkt dass er dabei volle Konzentration auf die Sache legt. Ein toller Sound mit stumpfer Musik, die zum bedingungslosen Weitermachen animiert und keinerlei abschweifende Gedanken anregt, untermalt das Ganze.

Motivierende Texte bezüglich Selbstüberwindung und den allgemeinen Nutzen der erlebten Belastung werden nach den Workouts eingeblendet und schließen den Hauptgang der Einheit ab. Dann beginnt das Cool-Down.

Die DVDs schaffen die Grundlagen um stärker, beweglicher, ausdauernder und damit gesünder zu werden, ein tolles Konzept wurde entwickelt. Man muss sie nur noch einlegen und das Programm umsetzen, dies geschieht durch die gezielte Strukturierung unkomplizierter als beim gleichnamigen Buch.
Die Schwierigkeitsgrade wurden auf die 3 DVDs aufgeteilt, wobei man als sportlicher Mensch auch gut das Einsteiger Programm mit höherer Intensität absolvieren kann. Sie ist somit nicht umsonst gekauft. Für jeden ist etwas dabei und ohne Hilfsmittel überall wo Fernseher und DVD Player vorhanden sind stets einsatzbereit. Langeweile kommt auch bei Häufiger Anwendung nicht auf, da man bei jedem Workout seine Haltung, Intensität etc. noch verbessern kann. Der Preis für das 3er Set ist bezogen auf den Nutzen viel mehr als in sein Geld wert.

Ich würde mir von Mark Lauren ebenfalls eine DVD nur mit Gleichgewichts und Atemübungen wünschen (z.B. Anleitung u. Trainingsplan zum Handstand und zum fliegenden Liegestütz, Verharren in unangenehmene Positionen, Atmung, einbeinige Kniebeugen, Liegestütze etc.) Das wäre echt großartig!
Kommentar Kommentar (1) | Kommentar als Link | Neuester Kommentar: Mar 5, 2014 1:25 PM CET


Skymaster UHF/VHF/FM Antenne, silber DVB-T, 44dB
Skymaster UHF/VHF/FM Antenne, silber DVB-T, 44dB
Preis: EUR 20,53

5.0 von 5 Sternen Tolles Produkt!, 22. Januar 2014
Nachdem bei mir zuvor etliche Antennen versagt hatten, DVBT verflucht wurde und ich schon befürchtete auf eine Satellitenanlage umsteigen zu müssen, kaufte ich unter Vorbehalt diese Skymaster UHF/VHF/FM mit integriertem 44 DB Verstärker für kleines Geld. Sofort nach der automatischen Sendersuche wurden auf Anhieb 38 Programme erkannt. Jeder Sender wird seitdem ohne die geringste Störung empfangen. Diese Antenne muss nicht einmal ausgerichtet oder aufwändig am Fenster platziert werden und steht ohne Beeinträchtigung verborgen hinter dem TV.

Die Antenne benötigt einen zusätzlichen Stromanschluss, die Intensität der DB - Verstärkung kann über eine Drehscheibe je nach Bedarf reguliert werden. Sehr empfehlenswert!


Die universellen Lebensgesetze des friedvollen Kriegers
Die universellen Lebensgesetze des friedvollen Kriegers
von Dan Millman
  Taschenbuch
Preis: EUR 7,95

5.0 von 5 Sternen Weckt philosophisch und spirituelle Kraft, 22. Januar 2014
Dieses Sachbuch ist in eine kleine Story gepackt:

Ein Wanderer trifft auf eine weise Frau und wird dabei für einige Tage freiwillig ihr Schüler. Sie vermittelt ihm fortan zwölf universelle Lebensgesetze. Der Leser erfährt Diese dann über die Sicht des Wanderers. Verblüffenderweise wirft er genau die Zweifel und Fragen auf, die ein normalsterblich, grauer Einheitsmensch auch an Einwänden hervorbringen würde. Der Wanderer erfährt im Laufe der Geschichte wertvolle Prinzipien die für die Steigerung seines Erfolges, seines Friedens und Glückes, der Weisheit, seiner Verbindung zur Natur, des menschlichen Miteinanders usw. auf seinem weiteren Lebensweg von pragmatischen Wert sein werden. Richtig oder falsch gibt es dabei nicht, er soll sich stets nur den Konsequenzen seiner Entscheidungen bewusst sein. Während der gemeinsamen Wanderung wird ihm das Wissen zu jedem Gesetz anhand von gegenwärtigen Beispielen aus der Umgebung vermittelt. Der Mann wird nicht mit erhobenem Finger angeleitet sondern dazu animiert eigene Entschlüsse zu treffen. Einige seiner vorherigen Sichtweisen werden dabei spürbar umgekrempelt, in welche Richtung sie gehen und was er daraus macht bleibt aber offen.

Das Werk ist in einem tollen Stil verfasst und jederzeit lesenswert.


Leider geil, fett und faul - Warum uns der Körper auf den Geist geht und wie wir den Schweinehund zum Schoßhund machen
Leider geil, fett und faul - Warum uns der Körper auf den Geist geht und wie wir den Schweinehund zum Schoßhund machen
von Christian Zippel
  Gebundene Ausgabe
Preis: EUR 18,84

8 von 12 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Für Selbstentwickler, Weltverbesserer, Philosophen und Aktivisten jeden Alters, 18. November 2013
Leider geil, fett und faul umfasst 3 Bereiche, die sich ausschließlich mit Aspekten des Menschen, seinem inneren Kampf, seiner Kultur und seinem Körper befassen. Beim Leser wird u.U. ein ganz neues Bewusstsein geweckt.

Part I. COGITO ERGO DUMM.

Das Buch startet mit einer Beleuchtung des Menschen, seiner Natur, seiner Art und Weise zu handeln und zu denken sowie die Entwicklung unserer westlichen Kultur der Massen in der alles Körperliche und Individuelle viel zu kurz kommt. Der Preis der Freiheit und des Wohlstands erhält dabei so gut wie gar kein Gehör. Zippel nennt dies eine verkopfte Gesellschaft in der das übermäßige Denken schon hinderlich werden kann bzw. im einzelnen zu dummen Konventionen und falscher Moral führt. Eine Gesellschaft die Triebe teils verachtet und bis zur Unterdrückung lenkt. Triebe herrschen in jedem von uns, sollten dabei aber kultiviert bzw. in die gewünschte Richtung gelenkt werden. Maßgebend soll hierfür das Interesse/der Wille/das Ziel/die Kreativität des einzelnen Menschens sein um daraus Höheres zu erschaffen von dem Allgemeinheit und Individuum profitieren. Eine Religionskritik am Christentum (angelehnt am Weltbild von Nietzsche und Freud), dann eine intensive Auseinandersetzung mit dem eigenen Tod, die Kunst der Selbstüberwindung, das über sich selbst Erheben und dessen Nutzen sowie der Umgang mit Nichtigkeiten und erlebte Erfahrungen des Autors runden dieses Thema ab und sollen einen pragmatischen Rahmen vorgeben. Alles in allem wirkt dies ein wenig chaotisch, ungeordnet aber gewollt und nicht störend, dafür eher sprudelig belebend. Definiert wird u.a. der weise Übermensch im Sinne der philosophischen Weltanschauung.
Untermalt wird das Ganze mit zahlreichen Zitaten verschiedener Persönlichkeiten (Seneca, Nietzsche, Kinksi, Csikszentmihalyi, Bruce Lee usw.) und geschichtlichen Hintergründen. Wesentliche Gedanken des ehemaligen Blogs "Der Wille zur Kraft" wurden dabei mit aufgenommen, teils vertieft, teils verbessert.

Part II. DIE RUHIGE SEITE DER KRAFT.
...welcher Sinn und Nutzen dahinter steht, beginnt zuerst einmal mit der Ausführung korrekter Atmung und Haltung. Der Schreiber verweist auf die Erfahrung anderer Kulturen in denen der Atmung und der Ordnung der Gedanken in Form von Meditation weitaus mehr Beachtung geschenkt werden, in denen das Verharren in unbequemen Haltungen ohne Komfort an der Tagesordnung ist. Körperbeherrschung und Training des Gleichgewichtssinns sowie der Stabilität dienen hierbei ausschließlich als Ergänzung zu anderen körperlichen Aktivitäten. Erklärt wird u.a. wie man seine volle Aufmerksamkeit in seinem Körper versenkt. Dieser Bereich ist mit schönen Fotos und gut verständlichen Anleitungen zum Trainieren versehen. Sogar ein Handstand ist dabei. Auf mich wirken die stabilisierenden Übungen als Anlehnung an Yoga.

Part III. VOM SCHWEINEHUND ZUM SCHOSSHUND.
Dieser Bereich befasst sich mehr mit menschlichen Trieben und deren Reinform sowie pervertierter Form a la Freud, wie man diese erkennt, stimuliert und sich selbst revolutioniert. Schön wäre evtl. noch eine genauere Auseinandersetzung mit Massenpsychologie, Gruppenzwang und zielgehemmter Libido gewesen. Als Leser wird man hier dazu gefordert seine eigenen Gewohnheiten und Werte zu hinterfragen ggfs. in seinem Umfeld zu minimalisieren. Später wird es hier wieder ganz schön chaotisch. Schnell wechseln tiefgreifende Themen, die kurz und prägnant, deshalb aber auch umso spannender behandelt werden. Die einzelnen Kapitel erinnern an eine Anreihung von Zeitungsartikeln. Es geht um Triebe, unsere Wohlstandsgesellschaft, Arbeit, Körperkultur, ums Fasten, die beschränkende Komfortzone des Individuums, nochmal um den Tod, Zippels persönliche Einstellungen, seine Verfahrensweisen und Ansichten zu all diesen Themen und seine Begründungen dafür.

Das Werk ist wieder einmal in einem lebendig motivierenden Schreibstil verfasst, so wie es man von Christian Zippel bereits kennt, intelligent recherchiert, ausgewertet, selbst erlebt und erfahren...Erstmals kommt auch eine spirituelle Art zum Vorschein. Große Worte beschreiben große Taten und große Ziele. Es hinterlässt bei einem Leser wie mir bezüglich Lebensführung, Weltansicht und generellem Bewusstsein einen bedeutenden Eindruck und mehr als nur die volle Punktevergabe in der Amazon-Bewertung.


Fit ohne Geräte: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
Fit ohne Geräte: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
von Joshua Clark
  Taschenbuch
Preis: EUR 16,99

5.0 von 5 Sternen Standardwerk zum Bodyweighttraining, 6. August 2013
Mark Lauren ist es gelungen mit seinem Programm eine großartige Alternative bzw. Ergänzung zum Fitnessstudio zu erarbeiten. Erfolgsversprechend schon daher dass ein Workout, in einer Welt in der Zeit zum kostbarsten Gut gehört, überall und unabhängig ausführbar wird.

Der erste Teil enthält gebündeltes und glücklicherweise nicht zu tiefgreifendes Fachwissen über Training, Ernährung, Grundeinstellung und Motivation.
Im darauffolgenden Hauptteil werden die Übungen und deren verschiedene Varianten je nach Trainingsniveau der ausführenden Person sehr gut verständlich beschrieben und mit Fotos visualisiert. Leider sind diese Bilder nur schwarz-weiss. Bei den Ausführung legt der Autor das Hauptaugenmerk auf die optimale Wachstumsreizsetzung und nicht auf ego zentrierte Kraftakte. Beinahe jede Übung lässt sich in ihrer Art und ihrem Schwierigkeitsgrad verändern.

Es folgen sinnvoll zusammengestellte Trainingspläne nach denen eine gleichmäßig ganzheitliche körperliche Entwicklung gewährleistet wird. Für den Einstieg wird der Kunde optimal an die Hand genommen, da für alle Entwicklungsstufen Workouts und deren Einteilung in Tagen von einem Profi erstellt wurden.

Zusätzliche Bewegungsausführungen, die von Maschinen, Geräten und Hanteln nicht gegeben werden gewährleisten ein noch umfangreicheres Wiederstandstraining wodurch eine sichere Körperhaltung, Verbesserung der allgemeinen Koordination, Verbesserung der körperlichen Ästhetik und Attraktivität resultieren. Einzig und allein für das rotieren gegen sehr hohe Gewichte und das damit verbundene Wachstum an Muskelmasse wir dann noch ein GYM benötigt.

Für den Einstieg ins Bodyweighttraining ist auch die gleichnamige DVD Mark Lauren - Fit ohne Geräte - Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht sehr zu empfehlen


Der Fluch von Siniestro
Der Fluch von Siniestro
DVD ~ Clifford Evans
Preis: EUR 9,99

2 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Stimmungsvoller Klassiker von Starregisseur Terence Fisher, 15. März 2013
Rezension bezieht sich auf: Der Fluch von Siniestro (DVD)
Solide Romanverfilmung (Buch: The Werewolf of Paris von Guy Endore) aus den Hammer Studios, im gewohnt schaurigen Gothic Horror Stil, glänzend mit detailgetreuen Kostümen, schauspielerischer Leistung, viel Emotionen und Gruselatmosphäre. Man merkt dass für diesen Streifen schon ein höheres Budget zur Verfügung stand. Vor allem die Verkleidung des Wolfes hielt ich für einen Film aus den frühen 60ern als sehr überzeugend. Leider blieb der Fluch von Siniestro Hammer's einzige Werwolf-Geschichte..

Für Fans des Genres ist Dies ein wahres Juwel, daher meine Kaufempfehlung!


3steps2universe Teil2 die Mitte und das Ende der Ballade um Maladoras Vermächtnis
3steps2universe Teil2 die Mitte und das Ende der Ballade um Maladoras Vermächtnis
DVD ~ Thilo Pasch
Wird angeboten von Alma Sports
Preis: EUR 8,99

5.0 von 5 Sternen Sehr gute Sportdokumentation!, 5. März 2013
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Der Film dreht sich um den sportlichen Alltag, die Wettkampfvorbereitung sowie die Auftritte und Küren der erfolgreichen natural Bodybuilder Thilo Pasch und seiner Partnerin Kathrin Güth. Ganz nebenbei erhält der Zuschauer wertvolle Tipps, die dabei nicht zu tiefgreifend erscheinen und einen umfassenden Einblick in den Lebensstil und die Diät eines Spitzensportlers, dokumentiert von Thilo selbst. Besonders beeindruckt haben mich die Wettkampfauftritte und Posedwons, unglaublich was natural alles möglich ist.

Abwechslung mit Witz, Spass und auch Motivation kommen dabei nicht zu kurz, so dass die 136 Minuten auch für Nicht-Bodybuilder ein äußerst amüsantes, belebendes Vergnügen sind.


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