Dieses Buch ist unglaublich gut. Es ist klar, krass ehrlich und gut strukturiert geschrieben. Und verblüfft stellt man fest, das man sich das Leben wirklich leichter machen kann und vor allem DARF ohne dafür wieder gleich wieder Schuldgefühle haben zu müssen. Es spricht absolut viele Facetten von Schuldgefühlen an, ob für Gedanken, Taten, Unterlassungen, Erziehungsmethoden und was es auch immer gibt. Ich habe mich fast überall wiedergefunden und war total verblüfft, wieviele versteckte Schuldgefühle auch so "durchrutschen", wo man sich nur schlecht fühlt und gar nicht weiss warum. Dieses Buch ist eine Offenbarung und absolut zu empfehlen. Sowohl für Männer als auch für Frauen.