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Rezensionen verfasst von
Maryquant

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Wie Gedanken unser Wohlbefinden beeinflussen: Auswirkungen der Psyche auf die Gesundheit
Wie Gedanken unser Wohlbefinden beeinflussen: Auswirkungen der Psyche auf die Gesundheit
von Gustave-Nicolas Fischer
  Taschenbuch
Preis: EUR 19,95

1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Gesundheitspsychologie in kleinen Happen für das breite Publikum, 8. Januar 2014
Das Buch „Wie Gedanken unser Wohlbefinden beeinflussen. Auswirkungen der Psyche auf die Gesundheit“ von Gustave-Nicolas Fischer und Virginie Dodeler möchte dem breiten Publikum Zugang zu wissenschaftlichen Untersuchungen im facettenreichen Bereich Psychologie ermöglichen. Das ist mit diesem Buch durchaus gelungen.
Das Buch ist in 9 Themenbereiche unterteilt, zu denen dann verschiedenste Studien vorgestellt werden. Die Vorstellung der Studien erfolgt in kurzen, gut verständlichen Zusammenfassungen, in denen auf oft humorvolle Weise die wichtigsten gewonnenen Erkenntnisse resümiert werden.
Die Zusammenfassungen mögen für Fachleute oft zu oberflächlich und etwas „flapsig“ sein, für interessierte Laien ist diese Art jedoch stimmig. Wer mehr erfahren möchte, kann über die Literaturangaben auf die Studien zugreifen und sich mit den Originalergebnissen auseinandersetzen.
Insgesamt ist das Buch sehr übersichtlich und logisch aufgebaut. Die Inhalte sind sehr gut verständlich formuliert und die Lektüre des Buches ist sowohl interessant als auch unterhaltsam.


Selbstcoaching: Eigenmotivation, Karriereplanung, Selbstführung - Veränderung als Chance nutzen und den eigenen Erfolgsweg gehen
Selbstcoaching: Eigenmotivation, Karriereplanung, Selbstführung - Veränderung als Chance nutzen und den eigenen Erfolgsweg gehen
von Michael Groß
  Gebundene Ausgabe
Preis: EUR 19,99

2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
3.0 von 5 Sternen Gutes Buch für interessierte Laien, 6. Dezember 2013
Das Buch „Selbstcoaching“ von Michael Groß ist unterteilt in 3 Teile:
1. Teil: Analyse & Handlungsbedarf
Hier soll der Leser seine Motive, Stärken, Schwächen sowie seine Erwartungen unter die Lupe nehmen und die eigenen Ziele spezifizieren. Die Aufteilung des ersten Hauptteils macht Sinn und erleichtert dem Leser einen schnellen Zugriff auf einzelne interessante Punkte sowie das Querlesen. Leider sind die Ausführungen zu den einzelnen Unterpunkten oft etwas langatmig geraten und der Autor fasst lediglich bereits bekannte Strategien zusammen.
2. Teil: Anwendung & Praxisbeispiele
Anhand einiger konkreter Lebenssituationen sollen die im ersten Teil erarbeiteten Fähigkeiten in die Praxis übertragen werden. Die Auswahl der Praxis- & Anwendungsbeispiele ist gut gelungen und deckt einen Großteil an Eventualitäten ab. Die einzelnen Beiträge sind nur wenige Seiten lang, locker geschrieben und bieten anschauliche Beispiele, die exemplarische Situation zum Positiven zu verändern.
3. Teil: Training & Service
IN diesem Teil bietet der Autor dem Leser die Gelegenheit sich selbst einem Fragebogen zu unterziehen, der als Ausgangspunkt zur Selbstführung dienen soll. Wie der Autor selbst bemerkt, handelt es sich bei diesem Fragebogen um ein in keiner Weise wissenschaftlich fundiertes Instrument und hat damit nur wenig Aussagekraft.
Neben dem Fragebogen und dessen Auswertung (im Anhang) beinhaltet der dritte Teil wertvolle Tipps zur Auswahl eines Coaches, für diejenigen Leser, die ihr Selbstcoaching durch einen externen Coach unterstützen möchten.
Insgesamt ist das Buch von Michael Groß locker und mit vielen Beispielen geschrieben. An manchen Stellen wirkt es dadurch allerdings sehr trivial und langatmig. Für den interessierten Laien ist es jedoch ein interessantes Buch zu einem viel beschriebenen Thema, das sich positiv aus der Masse hervorhebt.


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