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Die goldenen drei Übungen für Wohlbefinden und Leichtigkeit [Kindle Edition]

Alfons Grabher
3.5 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (2 Kundenrezensionen)

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Damit man sich wohl fühlt muss der Körper sich gut anfühlen. Dafür gibt es zwei große Möglichkeiten: Bewegung und Ernährung. In dem Büchlein geht es um angenehme, minimale, leicht durchführbare Bewegung für zuhause. Ohne Schweiss, und ohne Dehnen.

Normalerweise befinden sich in einem Büchlein für körperliches Wohlbefinden zumindest fünf, zehn oder bis zu hundert Übungen. Dies ist hier einfacher. Hier geht es um das Wichtigste für Wohlbefinden und Leichtigkeit, und dafür braucht es anfangs nur geschmeidige 3 (in Worten: drei) Übungen. Und zusätzlich noch zwei Varianten für Kniebeugen. Aber alles der Reihe nach.

Produktinformation

  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 2518 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 47 Seiten
  • Gleichzeitige Verwendung von Geräten: Keine Einschränkung
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Deutsch
  • ASIN: B00KSAQMNQ
  • X-Ray:
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.5 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (2 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: #61.842 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

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Kundenrezensionen

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
3.0 von 5 Sternen Liest sich flott! 1. September 2014
Verifizierter Kauf
Ich habe das Buch eher quer gelesen. Es war leicht verständlich, aber wirklich neue Erkenntnisse brachte es mir keine. Hat mich eher in meinem Denken und Handeln bestätigt.
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1 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen verständlich 7. Juni 2014
Verifizierter Kauf
Das aus dem Englischen übersetzte Büchlein ist verständlich geschrieben und mit Fotos ergänzt. Ich werde die Übungen nach meiner Wirbelsäulenoperation ausprobieren. Ich empfehle das Buch.
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