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ganbatteiruolnotamenoaromaserufuhanndorifure [Kindle Edition]

naoko sugita

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

内容紹介

毎日頑張っているあなたへお届けする、自分で簡単に出来る「アロマセルフハンドリフレ」のHow to本です!

日頃の疲れを心地よい香りと一緒に、少しでも癒していただくように、自分だけでできる、セルフハンドリフレを症状別にご紹介しています。

幅広い年齢の方に気軽に、そして簡単に行っていただけるようにアロマテラピー,リフレクソロジーの基本的な事を分かり易く、要点を絞って記載しております。

また、この書籍には、動画をリンクさせておりますので
実際に映像を見ながら、練習することができる為、直ぐに
実行することが可能となります。

まずは、楽しく行ってみて下さい。
心地よい香りに包まれながらあなたのリラックスタイムが
より充実ものとなるでしょう・・

☆目次☆
はじめに
第1章 この書籍をご活用いただく為に
本書の使い方
アロマセルフハンドリフレを始めるにあたって
Q&A(よくある質問)

第2章 リフレクソロジーとは
リフレクソロジーについて
ゾーンについて
リフレクソロジーの作用
セルフハンドリフレで使う手技のご紹介

第3章 アロマセルフハンドリフレのお勧め
アロマテラピーとは
エッセンシャルオイルについて
人気の香りのご紹介
☆ オレンジ・スイート
☆ レモン
☆ ラベンダー
☆ ローズマリー
☆ ゼラニウム
☆ カモミール・ローマン
☆ ローズ・オットー
アロマセルフハンドリフレで使うお勧めの基材
植物油の使い方
精油のブレンド
注意事項

第4章 さあ、始めましょう!
この章の説明
始める前に(練習)
トリートメント&症状別セルフハンドリフレ
肩凝り編
安眠&リラクセーション編
便秘編
浮腫み編
眼精疲労編
冷え編

おわりに

Produktinformation

  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 2553 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 67 Seiten
  • Verlag: berienntapuraizu; Auflage: syohan (22. August 2013)
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Japanisch
  • ASIN: B00EPW4RM6

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